長春市中學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查分析

劉　訓(xùn)（長春大學(xué)體育教研部，吉林長春　130022）

長春市中學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查分析

劉訓(xùn)
（長春大學(xué)體育教研部，吉林長春130022）

為了了解長春市中學(xué)生體育鍛煉的情況，本文以長春市實驗中學(xué)、長春市第48中學(xué)、長春市56中學(xué)初一、初二的學(xué)生作為研究對象，采用了文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法，對中學(xué)生的體育鍛煉情況進行了研究分析。通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一些影響中學(xué)生進行體育鍛煉的因素，并得出了相關(guān)結(jié)論與建議。為中學(xué)體育教學(xué)與陽光體育開展提供一定的理論參考。

中學(xué)生體育鍛煉調(diào)查分析

青少年健康成長和素質(zhì)的全面提高，對個人成長有重要的意義，囯更是家社稷強大的重要基礎(chǔ)。中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，體育鍛煉的時間少，中學(xué)生的體質(zhì)變得越來越差，很多中學(xué)生出現(xiàn)了體重超標、經(jīng)常感冒發(fā)燒、各種身體疾病的情況，這直接影響了他們的身體健康和學(xué)習(xí)成績?，F(xiàn)如今，體育鍛煉作為陽光體育的重要組成部分，它對增強學(xué)生的體質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的道德品質(zhì)、樹立其終身體育的意識具有積極作用。提高學(xué)生對體育鍛煉的重視程度，能夠正確的看待學(xué)習(xí)與體育鍛煉兩者間的關(guān)系。作為學(xué)校體育工作者，責任重大，同時也非常有信心，因為，學(xué)生體質(zhì)健康狀況的改變，不僅靠學(xué)校，靠教育，更多的是依靠全社會的共同關(guān)注，共同促進。在《學(xué)生體質(zhì)健康標準》試行過程中，對于引導(dǎo)學(xué)生正確認識和了解自己的健康狀況，有針對的進行身體鍛煉起到了非常積極的作用。

1　研究對象與研究方法

1.1研究對象

隨機抽取長春市實驗中學(xué)、長春市48中學(xué)、長春市56中學(xué)共300名學(xué)生作為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

1.2.2問卷調(diào)查法

向三所中學(xué)的300名學(xué)生發(fā)放問卷300份，收回有效問卷288份，有效率為96.1%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

把收集回來的全部數(shù)據(jù)進行相應(yīng)的統(tǒng)計處理。

2　結(jié)果與分析

2.1教學(xué)內(nèi)容需要改進

調(diào)查表明，有近70%的中學(xué)生在課余時間從不和很少練習(xí)體育課上學(xué)過的內(nèi)容。一般是因為我們體育教學(xué)內(nèi)容的難度大，或是某些教學(xué)內(nèi)容不利于學(xué)生在課后練習(xí)，健身效果較差、教學(xué)價值也不大，學(xué)生對教師所教的教學(xué)內(nèi)容不感興趣，嚴重影響了中學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。因此體育課教學(xué)時要選擇一些健身效果好、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃的教學(xué)內(nèi)容，以利激發(fā)學(xué)生的運動興趣。

調(diào)查表明，有近80%的中學(xué)生不能很好地自覺堅持進行課間操，有近60%的中學(xué)生從不和很少參加體育活動。

2.2中學(xué)生缺乏良好鍛煉習(xí)慣和對體育的興趣

調(diào)查表明，有62.1%的中學(xué)生在課余時間從不和很少閱讀與體育有關(guān)的書報。僅有14.1%的中學(xué)生經(jīng)常閱讀一些體育方面的書報。有許多方面的原因都會影響到中學(xué)生參與體育鍛煉的程度，其中自我缺少對體育鍛煉的興趣愛好是極其重要的原因。

調(diào)查顯示，有 67.3%的中學(xué)生在學(xué)習(xí)繁重、考試頻繁的階段，基本上就都不進行體育鍛煉了。只有16.4%的少數(shù)中學(xué)生仍然能夠堅持進行體育鍛煉。良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成需要學(xué)校、教師和家長全方面的指導(dǎo)，同時也需要中學(xué)生自己有良好的意志品質(zhì)。

2.3中學(xué)生業(yè)余生活過于豐富多彩、體育設(shè)施也有待完善

調(diào)查顯示，有63.9%中學(xué)生花在娛樂活動上的時間要明顯多于平時花在體育鍛煉上的時間。僅有15.6%的中學(xué)生花在體育鍛煉方面的時間要多于花在娛樂消遣上的時間，這不僅要靠家長的管理、監(jiān)督，更重要的還都是靠學(xué)生自己對進行體育鍛煉的自主意識。

除此之外，有些學(xué)校運動場地少，體育器材和設(shè)備陳舊破損。有的學(xué)校只有很少的簡單的體育設(shè)施，還有學(xué)校都沒有體育器材、設(shè)施。在學(xué)生放假期間，大多數(shù)學(xué)校的體育場地與設(shè)施不對外開放，一些社區(qū)里的公共體育設(shè)施被一些早起晨練的老年人所使用，或是父母帶著很小的小孩玩耍，甚至有些社區(qū)根本沒有體育設(shè)施，進行體育鍛煉就更是難上加難了。到一些條件好、場地大、設(shè)施全的運動館中進行鍛煉，那里又會收費，這對于作為沒有任何經(jīng)濟收入的中學(xué)生來說，是很不劃算的選擇。調(diào)查顯示，有53%的中學(xué)生在放假期間從不或很少參與體育鍛煉。

2.4學(xué)校開展的體育文化形式有待豐富

調(diào)查表明，參與趣味運動會的人數(shù)高達81.4%，而參與傳統(tǒng)的體育鍛煉人數(shù)只有18.6%。學(xué)校開展的體育文化形式薄弱、單一，一些項目、內(nèi)容、形式及難易的程度不能面向眾多中學(xué)生，沒能根據(jù)每個人的身體素質(zhì)的不同，開展一些技術(shù)水平要求較低且能達到體育鍛煉效果的活動。開展趣味運動會比開展傳統(tǒng)的體育比賽更能有效地提高中學(xué)生參與體育鍛煉的興趣、水平和積極性。由于組織趣味運動會目的是以趣味、鍛煉、健身為重心，因此可以吸引更多沒有體育基礎(chǔ)的中學(xué)生參與鍛煉。突出了趣味性，淡化了競技性，將“不愛進行體育鍛煉的學(xué)生”從教室里帶到了戶外，同時也讓大家體會到了運動中的無窮樂趣。

2.5趣味運動會可以有效增強學(xué)生的鍛煉興趣

調(diào)查表明，項目新穎、眾多，更有樂趣（46.4%），通過開展趣味運動會，讓學(xué)生感覺到鍛煉的形式多種多樣、項目較新穎化、鍛煉的過程也很有趣，可以使參與鍛煉的學(xué)生更加投入，一人可以參加多項比賽，發(fā)揮個人潛能，增強自信心。一些項目還需要同學(xué)間相互幫助，可以增進同學(xué)間的友誼。具有互動性，且參與性強（39.7%），其中多數(shù)項目是通過多名同學(xué)團結(jié)合作才能完成的，這就會讓參與運動的人數(shù)大大增加。趣味運動會倡導(dǎo)的是快樂體育鍛煉理念，在比賽過程中參賽的同學(xué)和觀眾同學(xué)們進行互動，使比賽氣氛更加地活躍。組織的便利性（12.8%），趣味運動會對比賽場地、參與人員以及裁判的水平要求不是很高，甚至就連學(xué)生自己都可以當裁判，組織起來也比較便利。高度的安全性（9.3%），趣味運動會中的項目一般都是比較簡單易學(xué)的，不需要經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，這就能夠保證每個參與2.6影響中學(xué)生參與體育鍛煉的主要原因

鍛煉的學(xué)生的身心安全，大大的降低了運動危險性，讓學(xué)生放心的參加比賽。

學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力過大、時間少（35.7%），體能的欠佳、缺乏對體育的興趣（16.2%）都是影響中學(xué)生參與體育鍛煉的主要原因。還有學(xué)校的體育場地設(shè)施簡陋、教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)的方法單一、家庭的因素、電視和網(wǎng)絡(luò)游戲等業(yè)余生活方式、社區(qū)體育設(shè)施嚴重缺乏等。分析造成這種現(xiàn)象的原由，一是隨著社會的快速發(fā)展，競爭越來越激烈，學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，學(xué)習(xí)壓力過大，鍛煉的時間也隨之減少。二是由于社會、學(xué)校、家庭和個人對體育的重視不夠。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

體育課的教學(xué)內(nèi)容是影響中學(xué)生參與體育鍛煉非常重要的因素。由于升學(xué)、考試的壓力，家庭和學(xué)校不重視體育等方面的影響，導(dǎo)致了中學(xué)生的課余時間少之又少，學(xué)生根本沒有時間進行體育鍛煉。學(xué)生對體育鍛煉沒有興趣，參與體育鍛煉程度較差，缺乏對體育鍛煉的正確認識，沒能把體育鍛煉和學(xué)習(xí)緊密聯(lián)系起來。一些學(xué)?；蛏鐓^(qū)的公共體育設(shè)施不完善，體育場館收費，這些因素都嚴重影響了中學(xué)生進行體育鍛煉。而在學(xué)校開展趣味運動會對中學(xué)生來說，要求的專業(yè)技術(shù)水平較低、能夠參與鍛煉的人數(shù)為之廣泛、鍛煉的項目不僅新穎并且有趣，開展的形式也多樣化、簡單容易，更能引起同學(xué)們對體育鍛煉的興趣，達到身心健康發(fā)展的目的。

3.2建議

（1）提高體育教師整體的素質(zhì)和綜合能力，是提高中學(xué)生參加體育鍛煉程度的重要保證。消除對體育教師的偏見，尊重體育教師的勞動成果，體育教師就會積極熱情的投入到體育教學(xué)中。

（2）學(xué)校是中學(xué)生進行體育鍛煉的主要場所，其次是一些社區(qū)的公共體育設(shè)施，以及一些收費的體育運動場館。因此，政府要加大學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)，同時也要加強對公共體育設(shè)施的資金投入，多修建一些方便、實用的社區(qū)公共體育設(shè)施，滿足中學(xué)生以及不同人群進行體育鍛煉的需要。

（3）學(xué)生也可自己組建體育俱樂部或興趣小組，學(xué)校也可以設(shè)立以體育教師為主的體育輔導(dǎo)站。這樣可以滿足不同層次中學(xué)生的需求，培養(yǎng)他們對體育運動的興趣，促使他們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

（4）學(xué)校要建立一個適合于本校學(xué)生的、健全的趣味運動會比賽的項目庫，增強其趣味性而不是競技性。學(xué)校開展的趣味運動會應(yīng)該與體育課充分結(jié)合，與國家體制健康標準地充分結(jié)合。

（5）把切實樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想擺在首位，確保中學(xué)生每天至少有一個小時的體育鍛煉時間，甚至可與采用運動時間學(xué)分制原則。達到了鍛煉時間的學(xué)生給與獎勵，以促進中學(xué)生的身體健康成長和良好的發(fā)展。

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劉訓(xùn)（1979-），女，吉林省長春市人，長春大學(xué)體育教研部講師，碩士研究生，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。