大學(xué)生余暇體育活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析
——以安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

宣 寧

（安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，合肥 230001）

大學(xué)生余暇體育活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查分析
——以安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

宣 寧

（安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，合肥 230001）

大學(xué)生利用余暇時(shí)間參與體育活動(dòng)損傷情況屢有發(fā)生，采用問卷調(diào)查、查閱文獻(xiàn)資料、訪談?wù){(diào)查及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生在余暇體育活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的情況進(jìn)行調(diào)查分析.結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)損傷多見于對(duì)抗性較強(qiáng)的足球、籃球等項(xiàng)目.其損傷以軟組織損傷的發(fā)生率最高，皮膚擦傷裂傷次之.

余暇體育；損傷；調(diào)查分析

大學(xué)生因?qū)W業(yè)較高中生輕，有更多的余暇時(shí)間參與體育活動(dòng)，但是相關(guān)研究和文獻(xiàn)表明，余暇體育活動(dòng)學(xué)生損傷事件不斷發(fā)生，余暇體育中的損傷給學(xué)生的身心和學(xué)習(xí)帶來負(fù)面影響，同時(shí)也會(huì)打擊學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性.而實(shí)際了解到，很多大學(xué)生對(duì)于這種運(yùn)動(dòng)后的受傷并不在乎，即便發(fā)生了輕微損傷也不會(huì)加以重視，更不用說去分析受傷原因，從而致使體育運(yùn)動(dòng)小事故屢次發(fā)生.

為了減少大學(xué)生余暇體育活動(dòng)受傷的幾率，本課題以安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生為研究對(duì)象，了解他們的余暇體育活動(dòng)損傷的情況.

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院2012級(jí)在校大學(xué)生.

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

根據(jù)安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生在余暇體育活動(dòng)中所遇到的一些損傷的問題來設(shè)計(jì)問卷.采用問卷調(diào)查的方法，對(duì)大學(xué)生在余暇體育活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的情況進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，有效問卷200份，回收率100%.

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

調(diào)查所得數(shù)據(jù)用Microsoft Office統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理，對(duì)調(diào)查取得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析.

1.2.3 訪談?wù){(diào)查法

訪談填寫問卷的學(xué)生，查閱病歷，了解病理；走訪醫(yī)院骨傷科和外科，了解損傷的情況及原因.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生余暇體育運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生概率

回收的200份調(diào)查問卷顯示，有30名大學(xué)生先后發(fā)生過運(yùn)動(dòng)損傷，損傷率達(dá)15%.

2.2 大學(xué)生在余暇體育運(yùn)動(dòng)中損傷的情況

根據(jù)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的因素很多，運(yùn)動(dòng)損傷的部位也因運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同而不同，其中主要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和損傷的部位見表1.

表1 運(yùn)動(dòng)損傷分類表

由表1可知，所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中運(yùn)動(dòng)損傷的機(jī)率靠前的是踝關(guān)節(jié)損傷和肌肉拉傷，踝關(guān)節(jié)損傷11例占36.7%，肌肉拉傷8例占26.7%；其次是膝關(guān)節(jié)4例，占13.3%；皮膚擦裂2例，占6.7%；腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腰背肌傷、指關(guān)節(jié)、脛骨骨折、小腿脛骨勞損各1例，各占3.3%.以上各項(xiàng)損傷與大學(xué)生的準(zhǔn)備活動(dòng)不充分有密切聯(lián)系，是造成大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因.由表1可見，下肢各關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中最易受傷，特別是踝關(guān)節(jié)，它擔(dān)負(fù)著全身重量，同時(shí)踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊前后松弛，兩側(cè)副韌帶牽拉過緊.當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到外翻或內(nèi)翻的力過大時(shí)，即可發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷.其運(yùn)動(dòng)損傷率高達(dá)36.7%，這反映出大學(xué)生的下肢力量嚴(yán)重不足，運(yùn)動(dòng)中的技戰(zhàn)術(shù)使用不合理，及身體技能狀況不良等問題.其中指腕關(guān)節(jié)的損傷多存在于排球和籃球運(yùn)動(dòng)中，它對(duì)手指手腕的要求比較高，籃球的傳球、運(yùn)球和排球的扣球比較多，容易傷到手指和手腕.

2.3 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與損傷機(jī)率的關(guān)系

表2 不同項(xiàng)目所致的運(yùn)動(dòng)損傷人數(shù)統(tǒng)計(jì)表

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有一定的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與損傷機(jī)率的關(guān)系見表2.

由表2可知，球類項(xiàng)目受傷25例，占83%.其中以足球項(xiàng)目受傷人數(shù)最多，都為11例.田徑類項(xiàng)目受傷人數(shù)為2例，占6.7%.其他項(xiàng)目3例，占10%.

足球、籃球損傷率高與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的對(duì)抗性強(qiáng)的特點(diǎn)有一定的聯(lián)系.此類項(xiàng)目動(dòng)作粗猛，沖撞過大，身體間的接觸較多，特別是足球.足球運(yùn)動(dòng)對(duì)抗性強(qiáng)，身體接觸多，多數(shù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)不帶護(hù)具，不做準(zhǔn)備活動(dòng)或做的不充分.往往運(yùn)動(dòng)的前段時(shí)間受傷概率較高，且動(dòng)作技術(shù)不合理，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，場(chǎng)面混亂，容易造成踝、膝關(guān)節(jié)的損傷.籃球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面復(fù)雜，肢體接觸幾率多，個(gè)人體力消耗也比較大，再加上籃球運(yùn)動(dòng)中多伴有急跳、扭轉(zhuǎn)、滑步等動(dòng)作會(huì)直接導(dǎo)致下肢負(fù)荷過大，極易造成膝蓋和踝關(guān)節(jié)受傷.

2.4 大學(xué)生余暇體育運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因很多，詳情見表3.

表3 運(yùn)動(dòng)損傷原因分類表

調(diào)查結(jié)果顯示，因準(zhǔn)備活動(dòng)不足而引起的受傷人數(shù)達(dá)9人，占受傷總?cè)藬?shù)的30%，在所有的調(diào)查中居首，這是出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因.技術(shù)動(dòng)作掌握不好是運(yùn)動(dòng)損傷的另一個(gè)因素，受傷人數(shù)為6人，占受傷總?cè)藬?shù)的20%.技術(shù)動(dòng)作不正確往往使局部受力過大或身體失去平衡而造成受傷，如跳躍時(shí)落地姿勢(shì)不對(duì)，易造成膝部、足踝部損傷.再者就是場(chǎng)地設(shè)施欠佳、運(yùn)動(dòng)疲勞、注意力不集中、動(dòng)作粗野犯規(guī)、天氣等原因.

2.5 大學(xué)生余暇體育運(yùn)動(dòng)受傷的類型及急救措施

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷主要有閉合性軟組織損傷、開放性軟組織損傷和骨折三種類型.現(xiàn)針對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的這三種類型給出以下運(yùn)動(dòng)損傷急救措施.

2.5.1 閉合性軟組織損傷的急救

大學(xué)生在余暇體育活動(dòng)中常見的閉合性軟組織損傷有關(guān)節(jié)、韌帶扭傷和肌肉、肌腱拉傷及挫傷等.它的損傷表現(xiàn)為表層皮膚完好，未見裂口，損傷的出血淤積在體內(nèi).根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生閉合性軟組織的損傷人數(shù)為25人，占總受傷人數(shù)的83.3%.在訪問中發(fā)現(xiàn)一小部分大學(xué)生對(duì)閉合性軟組織損傷的處理正確.大部分的急救措施不當(dāng).

在訪問中發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在發(fā)生閉合性軟組織損傷后的主要癥狀有：輕度損傷僅在損傷部位有疼痛、腫脹、皮下出血、皮膚青紫等癥狀.重度損傷還會(huì)引起其他組織和器官的損傷，如拉傷，可在斷裂處摸到凹陷一端隆起，扭傷會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)松動(dòng)等.

根據(jù)以上情況給出的處理方法：早期：指受傷24～28小時(shí)內(nèi)，主要用冷敷、止血、加壓包扎、抬高傷肢的方法處理，以達(dá)到止血、防腫、制動(dòng)和止痛的作用；中期：指受傷48小時(shí)以后，主要采用熱敷、按摩、針刺、拔火罐和藥物治療等，以改善傷部的血液循環(huán)，促進(jìn)淤血及滲出液的吸收和壞死組織的清除，加速組織的修復(fù)，防止粘連形成；后期：損傷組織已經(jīng)基本修復(fù)，但受傷部位的功能尚未完全恢復(fù)，主要用按摩、理療和中草藥熏洗并加強(qiáng)功能鍛煉.較嚴(yán)重的損傷應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療.

2.5.2 開放性軟組織損傷的急救

大學(xué)生在余暇體育活動(dòng)中常見的開放性軟組織損傷有擦傷、撕裂傷、刺傷和切傷，特點(diǎn)是有傷口，出血或組織液滲出，容易引起感染.處理的基本原則應(yīng)是先止血后處理傷口.根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生開放性軟組織的損傷人數(shù)為4人，占總受傷人數(shù)的13.3%.在訪問中發(fā)現(xiàn)大部分大學(xué)生對(duì)開放性軟組織損傷的處理正確，一小部分大學(xué)生采用的是對(duì)傷口先進(jìn)行處理而后止血的錯(cuò)誤急救措施，應(yīng)該引起注意.

小面積傷口處理比較簡(jiǎn)單，用紅藥水涂抹局部即可，但是大面積傷口或者有異物殘留在傷口處就需要就醫(yī)處理.

2.5.3 骨折的急救

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生骨折的人數(shù)為1人，占總受傷人數(shù)的3.3%.當(dāng)身體局部受到直接的猛力沖擊和撞擊極易造成骨折，骨折癥狀表現(xiàn)為患處出現(xiàn)紅腫、劇烈疼痛、肢體失去正常功能，甚至?xí)霈F(xiàn)骨折部分出現(xiàn)形變等.一小部分大學(xué)生不知道發(fā)生骨折后應(yīng)該做出哪些有效的急救措施.

骨折的急救措施需要謹(jǐn)慎處理，如果患者出現(xiàn)休克，應(yīng)該按住人中穴，必要時(shí)需要進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓.傷口出血時(shí)應(yīng)該包扎止血處理.骨折后不可以輕易移動(dòng)患者，需要用夾板和替代品固定身體后，并及時(shí)就醫(yī)處理.

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

大學(xué)生在余暇體育運(yùn)動(dòng)中的損傷，以軟組織損傷發(fā)生率最高，皮膚擦傷、裂傷次之，主要的部位是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié).運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有關(guān)，其中以足球、籃球此類對(duì)抗性強(qiáng)的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)所引起的損傷人數(shù)較高.運(yùn)動(dòng)損傷的原因是多方面的，有自身的因素也有非自身因素的原因.自身因素中的準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、技術(shù)動(dòng)作不合理、運(yùn)動(dòng)疲勞、注意力不集中是引起損傷的原因.

3.2 建議

為了避免在體育活動(dòng)中受損傷，首先應(yīng)該做好活動(dòng)前的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備的目的是為了促進(jìn)中樞神經(jīng)的興奮性，加強(qiáng)機(jī)體各系統(tǒng)的功能，提高身體代謝水平，增強(qiáng)肌肉、韌帶的柔韌性和彈性，為接下來的余暇體育活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備.其次教師應(yīng)該要正確疏導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其加強(qiáng)易傷部位的適應(yīng)性活動(dòng).在體育課教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)肌肉、韌帶等軟組織的素質(zhì)練習(xí)，加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)及指關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)中易受傷部位局部組織強(qiáng)度的訓(xùn)練，提高學(xué)生身體素質(zhì)，減少易受傷部位的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷.運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的服裝和鞋子，天氣惡劣的情況應(yīng)減少運(yùn)動(dòng).

［1］ 劉俊庭，吳紀(jì)饒.大學(xué)生健康教育［M］.北京：高等教育出版社，1999.

［2］ 張愛春，張煒.運(yùn)動(dòng)性踝關(guān)節(jié)韌帶損傷原因分析及預(yù)防治療［J］.體育科技，2001（6）：17-25.

［3］ 鄭健生.運(yùn)動(dòng)性跟腱損傷的防治［J］.解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，3（2）：345-346.

［4］ 曲宗湖，楊文軒.課余體育新視野［M］.北京：人民教育出版社，1999.

［責(zé)任編輯王新奇］

Injury Diagnosis in College Students'Leisure Sports——w ith Anhui Broadcasting，M ovie and Television College as An Exam ple

XUAN Ning

（Department of Fundamentals，Anhui Broadcasting，Movie and Television College，Hefei230001，China）

Injuries are frequent in college students'leisure sports activities.Bymeans of questionnaire，literature review，interviews and mathematical statistics，we have investigated and analyzed the injuries in leisure sports among the students from Anhui Broadcasting，Movie and Television College.The result shows that injuries aremore common in antagonistic sports such as football and basketball.The highest occurrence is found in soft tissue injury.Next to it is skin abrasion and laceration.

leisure sports；injury；investigation

G804.53

A

1008-5564（2015）02-0121-04

2014-12-18

宣 寧（1982—），男，安徽蕪湖人，安徽廣播影視職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部講師，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究.