聲音·動(dòng)態(tài)

今早一女同學(xué)更新?tīng)顟B(tài)：昨天老公陪別人家的老婆去旅行，而我卻被別人家的老公折騰了一夜。頓時(shí)嚇尿了有沒(méi)有……誰(shuí)知她老公回復(fù)：我只不過(guò)陪女兒去旅行，你在家照顧兒子，要不要說(shuō)得再刺激點(diǎn)……

上歷史課，老師問(wèn)：“有誰(shuí)知道古代女人為什么要裹腳嗎？”全班陷入沉思。一男同學(xué)大聲道：“怕她們逛街 ?！崩蠋熆扌Σ坏茫又鴨?wèn)：“那么現(xiàn)在女人為什么不裹腳了？”有了剛才的提示，另一男同學(xué)勇敢地站起說(shuō)：“因?yàn)楝F(xiàn)在有淘寶，裹腳也沒(méi)用?！?/p>

班主任說(shuō)：“學(xué)好一門(mén)課就應(yīng)該像追一個(gè)人一樣，要堅(jiān)持！” 我打斷他說(shuō)：“那你同時(shí)追八個(gè)人試試。” “你出去！” 我瞬間明白為什么我是學(xué)渣，原來(lái)我是一個(gè)專(zhuān)一的人啊，然后鄙視地看著那些學(xué)霸：見(jiàn)人就追的渣男……

男子在漫天大雪中跪2小時(shí)

求見(jiàn)女友遭拒

雪越下越大，一男子跪在一棟民宿下，身上已經(jīng)落了厚厚一層，頭發(fā)上的雪化了，雪水順著臉頰淌下來(lái)。男子直勾勾地看著樓上窗戶，眼睛一眨不眨。最后，男子被黃大娘勸起，被姐姐接走。她介紹，弟弟與女友發(fā)生了感情矛盾，希望跟女友見(jiàn)上一面，但最終沒(méi)有如愿。

@海蛤殼：我只是想問(wèn)，這女的得多美？

高校老師發(fā)明簽到二維碼

江西師大一位劉老師，發(fā)明了一種二維碼簽到考勤系統(tǒng)！給每位同學(xué)生成一個(gè)對(duì)應(yīng)學(xué)號(hào)、姓名的二維碼，學(xué)生上課前掃一下，簽到名單就會(huì)導(dǎo)入電腦，老師能與原名單比對(duì)，從而知道哪位學(xué)生未簽到。

@大話股神：魔高一尺，道高一丈，還有比這更聰明的大學(xué)老師嗎？

千寒易去，一濕難除

在中醫(yī)理論中，脾最容易被“濕”困住。打個(gè)比方來(lái)說(shuō)，脾就好似一個(gè)位于人體部的機(jī)器樞紐，如果潮濕生銹便不能正常工作了。

“濕”對(duì)健康的影響

“濕”會(huì)造成全身乏力、肢體困重、胸悶腹?jié)M、口淡、胃口不佳、腹瀉便溏、小便不利、水腫、舌苔厚膩等表現(xiàn)。俗話說(shuō)：“千寒易去，一濕難除”?！皾裥岳p綿”是濕的一大特點(diǎn)，如同粘在手上的油，要想擦干洗凈很費(fèi)力。

自我辨“濕”

舌苔厚膩 ?正常舌苔應(yīng)該是薄白的，當(dāng)舌苔顆粒細(xì)膩致密，揩之不去，刮之不脫，舌面上有一層油膩狀黏液的苔質(zhì)時(shí)，為膩苔;苔質(zhì)較厚，望之不能見(jiàn)底，為厚苔。晨起漱口對(duì)鏡看一下舌苔可看到身體是否有濕。

全身乏力 ?濕阻的乏力帶有“困重”的特點(diǎn)，打個(gè)比喻來(lái)說(shuō)，好像被濕毛巾裹住沉重而無(wú)力的感覺(jué)。

納呆便溏 ?指的是容易胸口悶，胃口不好，稍微吃一點(diǎn)就覺(jué)得飽脹;濕邪還有“濁”的特點(diǎn)，除了大便稀薄不成形或黏膩不爽之外，分泌物和排泄物具有穢濁不清的特點(diǎn)。

口苦口膩 ?有的人到了夏季就感到口中膩膩的，帶點(diǎn)苦味，即使美味佳肴食之也索然無(wú)味，不妨注意自己是不是有“濕”。

合理食療+養(yǎng)生

總的來(lái)說(shuō)，飲食攝養(yǎng)宜清淡， 忌油膩，多食營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、瓜果之品。日常的食物中，山藥、白扁豆、大棗、薏苡仁、冬瓜皮、玉米須、赤小豆、綠豆等具有一定的健脾利濕作用。

網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于“紅豆加薏米是祛濕利器”的說(shuō)法十分熱門(mén)。需要注意的是，無(wú)論多好的具有食療作用的食物，均不宜一味偏頗地過(guò)量食用。

以紅豆和薏米為例，雖然它們均有較好的健脾利濕作用，且口感好，容易被接受，但這兩樣食物均有較高的碳水化合物含量，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，過(guò)量進(jìn)食或加餐紅豆薏米可能會(huì)加重糖代謝紊亂。

還有，如綠豆、冬瓜皮等品，性比較寒涼，屬脾胃有寒的人就不適宜吃（脾胃有寒的人常表現(xiàn)為胃脘部冷痛，大便溏薄，喜愛(ài)喝熱水并能緩解癥狀）。

（胡靈美）