百字銘
2015-05-30 10:48:04譚玉春
中老年健康 2015年12期
譚玉春
盛怒多傷氣，憂悉必?fù)p神。
形疲心受役，氣弱病常侵。
勿使悲歡極，長宜飲食勻。
酒色須知節(jié)，貪多誤養(yǎng)生。
無病休投補，有恙早調(diào)停。
風(fēng)邪難入體，精神保全身。
若要防諸疾，須當(dāng)制七情。
胸懷宜悅樂，言動貴和平。
壽夭休憎命，操持在個人。
如能明此理，益壽享康寧。
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