去做正確的事吧！

個(gè)案一：40歲的女人，婚齡15年，婆媳關(guān)系一直處理不好。最近婆婆要過(guò)80大壽，她因?yàn)橹T多積怨就想找個(gè)借口不出席壽宴，但又隱隱覺(jué)得這樣做不對(duì)，而且無(wú)論是婆婆還是丈夫都會(huì)對(duì)她有意見。她很糾結(jié)，問(wèn)我：卡瑪，你說(shuō)我是去還是不去呢？

個(gè)案二：36歲的女人，婚齡10年，最近和老公鬧別扭，起因是她骨折時(shí)老公對(duì)她不管不顧，自個(gè)兒出去和哥們兒打麻將。但是，她又不想離婚，只想“就這么湊合著過(guò)唄”。最近老公得肺炎住進(jìn)了醫(yī)院，她有一種出了氣的快感：也讓你嘗嘗生病了沒(méi)人管的滋味！不過(guò)她心里多少又有點(diǎn)不落忍，而且很清楚如果自己不去醫(yī)院，那么她和老公的關(guān)系會(huì)雪上加霜……她很糾結(jié)，問(wèn)我：卡瑪，你說(shuō)我要不要去醫(yī)院照顧他呢？

這類個(gè)案在生活中很常見，概括起來(lái)就是：“其實(shí)我知道怎么做會(huì)讓他高興，但我就是不愿意去做，因?yàn)樗呀?jīng)讓我不高興了，我憑什么讓他高興？”事實(shí)上，當(dāng)你這樣想的時(shí)候，你已經(jīng)被怨恨、不平等負(fù)面情緒控制了。

你可以選擇“就這么湊合著過(guò)唄”，可如果你并不想離婚，你看到別人的婚姻幸福美滿還很羨慕，其實(shí)你也害怕這樣一意孤行會(huì)讓矛盾激化，害怕未來(lái)某天會(huì)為今天的行為后悔……

那么，我教你一個(gè)方法吧。

那些負(fù)面情緒你先不用管它，你就從一個(gè)正常、客觀的角度去問(wèn)自己：作為兒媳，婆婆過(guò)80大壽該不該去？作為妻子，老公生病住院應(yīng)不應(yīng)該照顧？正確答案當(dāng)然是：應(yīng)該去。那么你就去做。這個(gè)過(guò)程里，你是你的一個(gè)工具（工具是沒(méi)有情緒的），現(xiàn)在，你給這個(gè)工具發(fā)出了指令：去做正確的事。

非常之多的個(gè)案告訴我們：當(dāng)你能將負(fù)面情緒先放到一邊，選擇去做正確的事時(shí)，情況會(huì)向好的方向轉(zhuǎn)變。比如：個(gè)案一里的婆婆，過(guò)了一個(gè)快樂(lè)舒心的生日，看媳婦也順眼多了，更重要的是，丈夫會(huì)在心里對(duì)識(shí)大體的妻子充滿感激；個(gè)案二里的丈夫，體會(huì)到妻子在身邊給病中的自己帶來(lái)的溫暖和安全感，會(huì)反思自己在妻子骨折時(shí)的做法是不是太過(guò)分了？

即使暫時(shí)沒(méi)有看到這些轉(zhuǎn)變，你也為日后的轉(zhuǎn)變?cè)黾恿丝赡苄?，積累了正面的能量。更重要的是，你的做法已經(jīng)為未來(lái)的自己送上了一份美好的禮物，這件禮物叫做無(wú)悔。