我該不該減肥

我是一個(gè)微胖女孩，很羨慕那些骨感美女，為此下決心減肥?？墒敲看卫瞎颊f，減什么肥？肉乎乎的多可愛，老公又不嫌你胖。我相信他是愛我的，可是當(dāng)我看到他面對(duì)那些苗條美女的欣賞目光，心里又很不是滋味，我該怎么辦？

解答一：

既然你羨慕那些骨感美女，為什么不許老公欣賞呢？難道你見到一朵美麗的花，也不允許別人多看幾眼嗎？或許你擔(dān)心老公欣賞一個(gè)美女就是愛上了她，那么你多慮了，愛情可沒那么簡單，它需要承諾和責(zé)任，需要時(shí)光的打磨。相比之下，多看幾眼的欣賞，是對(duì)美的感應(yīng)，是人人都有的正常情感?；蛟S你覺得老公口是心非，說不嫌你胖，卻又欣賞苗條的女人，這不正說明他不覺得你美嗎？那么你是被非黑即白的思維給束縛了。這個(gè)世界上，美的呈現(xiàn)不只有一種，一朵花是美的，一葉草也是美的，雖形態(tài)不一，但都美。老公欣賞骨感美女，并不證明他覺得你不美，而是你們具有不太一樣的美。世界是豐富多彩的，別以為只有一種色彩。

另外，多去感受一下老公不嫌你胖背后的愛意，那是一種接納，一種心疼，一種關(guān)懷……相信，當(dāng)你對(duì)自己多些寬容和理解時(shí)，對(duì)老公也會(huì)多些寬容和理解，因?yàn)槲覀儗?duì)待自己的模式常常就是對(duì)待別人的模式。

解答二：

心理學(xué)有一個(gè)詞叫做自我認(rèn)同感。有些人自我認(rèn)同感很強(qiáng)，隨時(shí)隨地都自我感覺良好；也有人缺少自我認(rèn)同感，對(duì)自己哪兒都不滿意。大部分人則和你一樣，對(duì)自己有不滿，愿意去改善，只是改善的標(biāo)準(zhǔn)要看周圍人的眼光，而不是遵從自己內(nèi)心的準(zhǔn)繩。

我們很容易活在別人的標(biāo)準(zhǔn)和眼光中，讓自己的喜怒哀樂被外界控制，包括自己的家人。天長日久，看別人的臉色成了習(xí)慣，自我便迷失了，甚至把當(dāng)初那個(gè)可愛的你變得面目全非。

如果你喜歡骨感美女，就堅(jiān)定地做健康減肥，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間。同時(shí)相信無論你是肉乎乎還是骨感，他都會(huì)欣賞和喜愛。即便你老公真的很欣賞苗條的女生，那么他娶了微胖的你，一定是你身上很多特質(zhì)吸引了他，比如善良、聰慧、獨(dú)立或者單純，這才是他選擇伴侶的關(guān)鍵。成熟的人，能很快接納自己的不完美，學(xué)會(huì)欣賞外在的美好，相信你也會(huì)逐漸自信的。