陳雪頻
據(jù)說在現(xiàn)在企業(yè)家中,最流行的運動不是高爾夫,而是跑馬拉松。我周圍就有這么一群做企業(yè)的,幾年前還挺著一個大肚腩,現(xiàn)在他們的身材苗條有型。
試想一下,一個人大學(xué)本科畢業(yè)時大約22~23歲,到他65歲退休,工作年限正好是42年多一點,和馬拉松的距離42.195公里很接近。很多人在剛剛步入社會時都血氣方剛充滿干勁,但后來發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實和理想相差甚遠(yuǎn),開始懷疑自己的目標(biāo),對未來陷入迷茫和焦慮,只有那些堅韌不拔的人能夠堅持下來,等熬過了最艱難的那個時間點之后,人的狀態(tài)會越來越好,開始享受跑步這個過程。
一位領(lǐng)導(dǎo)以前身體一直不太好,跑1000米都會氣喘吁吁,經(jīng)過2年的持續(xù)訓(xùn)練,他已經(jīng)能輕松地在4小時之內(nèi)跑完全程馬拉松。他在和我分享跑馬拉松的五點感悟:
1、每個人都有自己的起點,哪怕這個起點只有1000米,也要悅納自己。
2、不要一開始就設(shè)定很高的目標(biāo),每跑完一段距離都要給自己打氣,自己又超越了自己。
3、和自己比,不要和別人比,心無旁騖,專心致志。
4、慢就是快,一開始不要太快,保持自己的心率不要高于140,這樣可以跑得更久,那些一開始就快跑的人很難持久。
5、尊重自己身體的反饋,當(dāng)自己覺得自己身體吃不消的時候不要死扛,休息一下等身體康復(fù)了再跑。
你從這5點感悟中能看到什么?應(yīng)該不僅僅是跑步,而是做人做事做企業(yè)的道理。大道相通,人生和事業(yè)就是無數(shù)個馬拉松。