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      如何告別丟三落四

      2015-05-30 05:54:28馬健文
      中老年健康 2015年3期
      關(guān)鍵詞:事會(huì)條理性信息時(shí)代

      馬健文

      信息時(shí)代,人們每天接觸大量信息,容易互相干擾,分不清主次,以致無所適從,進(jìn)而丟三落四,比如忘帶錢包、下班忘記關(guān)電腦,甚至找不到很重要的文件。此外,丟三落四也可能與既往養(yǎng)成的生活習(xí)慣有關(guān),常發(fā)生于缺乏條理性、依賴性較強(qiáng)的人身上。怎樣克服這個(gè)毛病,告別丟三落四的習(xí)慣呢?可以嘗試以下幾點(diǎn):

      1.正視超負(fù)荷的狀態(tài):也許你覺得腦袋里裝了太多東西,昏昏沉沉,這正是超負(fù)荷的狀態(tài),需要找一些途徑放松和調(diào)整自己。記住,埋頭苦干是沒有效率的。

      2.學(xué)會(huì)舍棄:有時(shí)我們想要的太多,但能力有限,需要有意識(shí)地進(jìn)行選擇,放棄一些不太重要的事情,這樣才有時(shí)間集中整理并安排好工作和生活中更重要的事。

      3.建立備忘錄:帶上一個(gè)小本子,把所有重要的工作和任務(wù)記上,已完成的劃掉,未做的事會(huì)一目了然。

      4.形成某種工作節(jié)奏:如果有些工作是每天必做的,那么可以利用固定的時(shí)間來做它們。比如每天早上要幫領(lǐng)導(dǎo)查收信件,就把它固定為上班后的第一件事去做。形成節(jié)奏就是習(xí)慣成自然的過程,讓你逐漸成為一個(gè)有條理的人。

      5.凡事預(yù)留充足的時(shí)間:漏掉某些事情,是因?yàn)槲覀兠τ谔幚砀黜?xiàng)拖欠的工作,使時(shí)間太匆忙,自然容易丟三落四。盡量做到今日事今日畢,當(dāng)有新的工作任務(wù)時(shí),你就有充足的時(shí)間來考慮了。

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