英女王的長(zhǎng)壽秘訣

現(xiàn)年89歲的英女王伊麗莎白二世于1952年繼位，1953年參加加冕典禮。至今，她已擔(dān)任超過(guò)63年的英國(guó)君主。英國(guó)女王伊麗莎白二世打破其高曾祖母維多利亞女王所創(chuàng)下的“63年216天”的統(tǒng)治紀(jì)錄，成為“英國(guó)歷史上統(tǒng)治最久的君主”。伊麗莎白二世的長(zhǎng)壽秘訣有哪些呢？

1.基因。溫莎家族的長(zhǎng)壽舉世皆知，伊麗莎白二世的父親英王喬治六世于56歲去世，主要是因?yàn)槌闊煹牟涣剂?xí)慣。其母親伊麗莎白皇太后2002年去世時(shí)101歲，格洛斯特公爵夫人艾麗絲王妃去世時(shí)102歲。

2.巴爾莫勒爾堡的泉水。早在250年前這里的泉水就擁有很多傳說(shuō)，據(jù)稱(chēng)其中富含的礦物質(zhì)能夠修復(fù)肌膚，具有延緩衰老的作用。

3.飲用薏米水。薏米水是英國(guó)王室最?lèi)?ài)的飲品。這是一種在印度、東南亞和英國(guó)很常見(jiàn)的飲品。

4.均衡飲食。女王的飲食非常節(jié)制，其餐盤(pán)中的有機(jī)蔬菜、雞蛋和肉類(lèi)都來(lái)自于王儲(chǔ)查爾斯一手創(chuàng)辦的有機(jī)農(nóng)場(chǎng)。此外，魚(yú)肉是英國(guó)王室飲食中不可或缺的一部分。

5.茶和苦艾酒。綠茶是下午茶的主角，具有抗氧化、防癌和預(yù)防心血管疾病的作用。此外，每天晚餐時(shí)的紅葡萄酒和苦艾酒也必不可少。

6.養(yǎng)寵物。伊麗莎白女王在18歲時(shí)就擁有了第一只寵物狗，一條名叫“蘇珊”的柯基犬。如今相伴她左右的是兩條威爾士柯基犬，還有兩只屬于大麥町犬和柯基犬混種的寵物狗。

摘自《參考消息》