慧令
在上海的打浦路華達小區(qū)內(nèi),一對老年夫婦正玩一種類似于球的運動。老伯投擲,老太扔甩,手中像平底鍋樣的東西仿佛磁鐵般地能夠吸住那個被拋來扔去的球。出于好奇,我走近老伯詢問這是個什么球藝運動,見我興趣,老伯便爽朗地說:“手抓餅?!?/p>
“手抓餅,還真未見過?”老伯見狀便饒有興味地解釋:手抓餅是印度中部的一種風(fēng)味特色小吃,其制作工藝是將發(fā)酵好的面團扔貼到距離一米開外的平底鍋內(nèi),且準(zhǔn)確無誤。此舉令人嘆為觀止!這就引發(fā)了商人開發(fā)出“手抓餅”的運動器械。漸漸地,玩“手抓餅”便流行了起來,并很快風(fēng)靡印度北部。
我正好退休在家,因喜好“鍵盤作文”,而缺乏鍛煉,身體也時常會有這樣那樣的不適,苦于選擇適宜的鍛煉方式,老伯的一番介紹令我激動了起來。既然“手抓餅”能風(fēng)行印度,一定有它的好處,況且尤為生動有趣。經(jīng)他熱情指點,我在小區(qū)外一家不起眼的玩具店內(nèi)淘得了“手抓餅”。
“手抓餅”成本不高,也不受場地限制。我家是平房,有一個漂亮的院子,是這項運動十分理想的場所。始初,我只是自娛自樂,嘗試著將“球餅”拋向空中任其落下;后覺得不過癮,便將球拋出,再用“鍋”去粘空中落下的“球餅”;或?qū)ⅰ扒蝻灐毕蚯胺娇罩袙伻?,然后主動上前迎接。最后我開始琢磨“手抓餅”的原味:將“鍋”放在桌子上,人站在遠(yuǎn)處將“球餅”準(zhǔn)確扔向“鍋”內(nèi)。這是要有一定功夫的,譬如姿勢,用力、氣息的掌控等。一個月以后,我的準(zhǔn)確率已達到90%以上,每次玩得酣暢淋漓,真正嘗到了“手抓餅”的純正味道。
堅持了半年多的“手抓餅”鍛煉,我的身體狀況有了極大的改善。體重降了下來,大肚腩不見了;失眠得到了緩解,原先躺下腦子里便會呈現(xiàn)亂七八糟的事情,現(xiàn)在合眼一覺睡到天明;尤其因職業(yè)導(dǎo)致的“頸椎病”也顯著好轉(zhuǎn)。鑒于此,我要幫助老伴治愈那頑固的肩周炎。
你別說,二人轉(zhuǎn)的“手抓餅”還別具趣味。老伴與我每天都玩轉(zhuǎn)得神采飛揚,在人們晨練或傍晚散步的時間,我們拿上“鍋子”與“球餅”,去附近的公園選一處合適的場地。你扔來,我拋去,或騰挪,或跳躍。百變花樣,情趣盎然。不時地博得圍觀者的贊許。周圍綠樹紅花,耳畔鶯歌燕舞……我們夫唱婦和,將健康“抓”回來。