• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      玩轉(zhuǎn)“手抓餅”

      2015-05-30 18:47:46慧令
      中老年健康 2015年4期
      關(guān)鍵詞:大肚腩老年夫婦玩具店

      慧令

      在上海的打浦路華達小區(qū)內(nèi),一對老年夫婦正玩一種類似于球的運動。老伯投擲,老太扔甩,手中像平底鍋樣的東西仿佛磁鐵般地能夠吸住那個被拋來扔去的球。出于好奇,我走近老伯詢問這是個什么球藝運動,見我興趣,老伯便爽朗地說:“手抓餅?!?/p>

      “手抓餅,還真未見過?”老伯見狀便饒有興味地解釋:手抓餅是印度中部的一種風(fēng)味特色小吃,其制作工藝是將發(fā)酵好的面團扔貼到距離一米開外的平底鍋內(nèi),且準(zhǔn)確無誤。此舉令人嘆為觀止!這就引發(fā)了商人開發(fā)出“手抓餅”的運動器械。漸漸地,玩“手抓餅”便流行了起來,并很快風(fēng)靡印度北部。

      我正好退休在家,因喜好“鍵盤作文”,而缺乏鍛煉,身體也時常會有這樣那樣的不適,苦于選擇適宜的鍛煉方式,老伯的一番介紹令我激動了起來。既然“手抓餅”能風(fēng)行印度,一定有它的好處,況且尤為生動有趣。經(jīng)他熱情指點,我在小區(qū)外一家不起眼的玩具店內(nèi)淘得了“手抓餅”。

      “手抓餅”成本不高,也不受場地限制。我家是平房,有一個漂亮的院子,是這項運動十分理想的場所。始初,我只是自娛自樂,嘗試著將“球餅”拋向空中任其落下;后覺得不過癮,便將球拋出,再用“鍋”去粘空中落下的“球餅”;或?qū)ⅰ扒蝻灐毕蚯胺娇罩袙伻?,然后主動上前迎接。最后我開始琢磨“手抓餅”的原味:將“鍋”放在桌子上,人站在遠(yuǎn)處將“球餅”準(zhǔn)確扔向“鍋”內(nèi)。這是要有一定功夫的,譬如姿勢,用力、氣息的掌控等。一個月以后,我的準(zhǔn)確率已達到90%以上,每次玩得酣暢淋漓,真正嘗到了“手抓餅”的純正味道。

      堅持了半年多的“手抓餅”鍛煉,我的身體狀況有了極大的改善。體重降了下來,大肚腩不見了;失眠得到了緩解,原先躺下腦子里便會呈現(xiàn)亂七八糟的事情,現(xiàn)在合眼一覺睡到天明;尤其因職業(yè)導(dǎo)致的“頸椎病”也顯著好轉(zhuǎn)。鑒于此,我要幫助老伴治愈那頑固的肩周炎。

      你別說,二人轉(zhuǎn)的“手抓餅”還別具趣味。老伴與我每天都玩轉(zhuǎn)得神采飛揚,在人們晨練或傍晚散步的時間,我們拿上“鍋子”與“球餅”,去附近的公園選一處合適的場地。你扔來,我拋去,或騰挪,或跳躍。百變花樣,情趣盎然。不時地博得圍觀者的贊許。周圍綠樹紅花,耳畔鶯歌燕舞……我們夫唱婦和,將健康“抓”回來。

      猜你喜歡
      大肚腩老年夫婦玩具店
      玩具店
      幼兒畫刊(2023年10期)2024-01-15 09:54:28
      窗前
      詩潮(2021年11期)2021-11-24 18:14:15
      減掉大肚腩
      英國“脫歐”不確定性增加 玩具店囤貨防漲價
      玩具世界(2019年6期)2019-05-21 03:30:02
      大肚腩腰包
      不可思議的玩具店
      浪漫的·金·色·年·華·
      保健與生活(2016年5期)2016-04-11 19:49:03
      夫 婦
      芭比娃娃
      大肚腩 怎能配紅顏
      龙口市| 莎车县| 安图县| 锦州市| 噶尔县| 英山县| 漳浦县| 贵港市| 克什克腾旗| 平江县| 吉木乃县| 台南市| 澎湖县| 闵行区| 通化县| 庆元县| 招远市| 宝应县| 库伦旗| 察哈| 三原县| 大姚县| 天等县| 封开县| 东丽区| 仁寿县| 宁波市| 宁强县| 舞阳县| 禄丰县| 酉阳| 西林县| 邓州市| 延吉市| 宝坻区| 龙井市| 贞丰县| 紫阳县| 昔阳县| 井冈山市| 甘泉县|