對(duì)小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的思考及改善對(duì)策

李新　董軍

在素質(zhì)教育中，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況是家長(zhǎng)及教師十分重視的問題，從目前的社會(huì)現(xiàn)狀來(lái)看，學(xué)生在身體體能機(jī)能、綜合素質(zhì)方面逐年下滑，而體重胸圍等身體形態(tài)因子卻呈現(xiàn)增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，而這種現(xiàn)象尤其以小學(xué)生階段更為嚴(yán)重，令人擔(dān)憂。

體質(zhì)是從體育學(xué)的角度評(píng)價(jià)健康的一項(xiàng)綜合指標(biāo)，是指機(jī)體有效與高效執(zhí)行自身機(jī)能的能力，也是機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的一種能力。學(xué)生的體質(zhì)健康是素質(zhì)教育的重要目標(biāo)。然而，由教育部、衛(wèi)生部、國(guó)家體育總局、科學(xué)技術(shù)部、國(guó)家民族事務(wù)委員會(huì)共同組織的多次全國(guó)多民族大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果表明，雖然近年來(lái)隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人民生活水平得以改善，我國(guó)青少年體格發(fā)育水平明顯提高，然而，其身體生理功能和素質(zhì)發(fā)育卻沒有獲得相應(yīng)增長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)多年來(lái)持續(xù)下降的現(xiàn)象。特別值得注意的是超重及肥胖的小學(xué)生明顯增多，近視率居高不下，已經(jīng)成為學(xué)生們的重要健康問題。

對(duì)于很多學(xué)生而言，盡管每一年都有體育這樣一門學(xué)科，但體育學(xué)科卻并不能像數(shù)學(xué)學(xué)科中的“加減乘除四則運(yùn)算”以及語(yǔ)文學(xué)科中的“拼音—識(shí)字—造句—閱讀—寫作”那樣，培養(yǎng)了學(xué)生的計(jì)算和文學(xué)能力，給學(xué)生留下終生的影響和痕跡，大部分學(xué)生都沒有養(yǎng)成良好的體育健身習(xí)慣、沒有固定的體育鍛煉方法和手段，甚至不會(huì)使用體育健身設(shè)施，學(xué)校體育教學(xué)中還出現(xiàn)“學(xué)生喜歡體育卻不喜歡上體育課”的現(xiàn)象，這種耕耘與收獲不相匹配的現(xiàn)象不得不令人深思。

一、改變偏見，增強(qiáng)家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)體育的重視程度

在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)升學(xué)率的片面追求是影響小學(xué)生體質(zhì)下降的重要原因之一。小學(xué)生在完成學(xué)業(yè)之外，還常常需要參加家長(zhǎng)所要求的各種培訓(xùn)班、補(bǔ)習(xí)班等，根本沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。因此，在改善小學(xué)生體質(zhì)健康之時(shí)，我們首先應(yīng)該改變的是家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)體育鍛煉的重視程度。學(xué)生們和家長(zhǎng)們都應(yīng)該明白，健康的體魄才是好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，合理的體育鍛煉對(duì)于學(xué)習(xí)是事半功倍的效果。

二、轉(zhuǎn)變體育教育教學(xué)模式，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

長(zhǎng)期以來(lái)，我們對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康教育實(shí)行的是“以學(xué)校為平臺(tái)、以老師為主導(dǎo)、以課程為主線、以教材為范例、以考試為動(dòng)力以及以合格為標(biāo)準(zhǔn)的正規(guī)化體育教育模式”。這種模式從學(xué)生自覺意識(shí)的培養(yǎng)、行為習(xí)慣的養(yǎng)成和長(zhǎng)期效果來(lái)看，顯得十分局限。其實(shí)，拋開課程要求與教材不談，興趣才是引發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性的重要因素，針對(duì)小學(xué)生的特殊性，我們不妨嘗試體育游戲等多種教學(xué)手段和方法去激發(fā)學(xué)生們的興趣，讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑胁恢挥X完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，鍛煉了身體，促進(jìn)了體質(zhì)增強(qiáng)，并逐漸將運(yùn)動(dòng)從被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)。

三、完善校內(nèi)外體育設(shè)施，讓更多鍛煉項(xiàng)目有效開展

隨著城鎮(zhèn)化建設(shè)的加劇，學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)空間變得相當(dāng)有限，高樓取代了茂密的樹木，停車場(chǎng)侵占了操場(chǎng)，原來(lái)的體育場(chǎng)館變成了網(wǎng)吧、游戲廳等等，學(xué)生在校外根本找不到可以鍛煉的場(chǎng)所與氛圍，這些外部環(huán)境勢(shì)必影響到了學(xué)生體育鍛煉的積極性與機(jī)會(huì)，而在一些郊區(qū)或農(nóng)村小學(xué)，運(yùn)動(dòng)操場(chǎng)更是簡(jiǎn)陋不堪，不能很好地給學(xué)生們提供足夠的運(yùn)動(dòng)空間。此外，體育器材、設(shè)施匱乏等問題也導(dǎo)致體育課堂的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到鍛煉的目的，使體育課逐漸流于形式，學(xué)生們也逐漸失去對(duì)體育課的興趣與期待。因此，完善校園體育設(shè)施，讓更多體育鍛煉項(xiàng)目有效開展，是學(xué)校建立長(zhǎng)效機(jī)制的必要條件之一。

四、因材施教，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展

不同的學(xué)生在身體條件上存在一定的差異性，這是客觀存在的，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也對(duì)學(xué)生的體質(zhì)要求有所不同。例如，有些學(xué)生力量較好，擅長(zhǎng)進(jìn)行投擲方面的運(yùn)動(dòng)；有些學(xué)生的彈跳能力強(qiáng)，則在跳高、跳遠(yuǎn)方面有過人表現(xiàn)等。這就要求體育老師在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)時(shí)要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，讓其充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，從而在運(yùn)動(dòng)中獲得更多的自信心及成就感。

青少年體質(zhì)健康是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要在政府的宏觀指導(dǎo)監(jiān)督下，引導(dǎo)學(xué)校、家庭等多方面的共同參與，使學(xué)生體質(zhì)健康教育取得時(shí)效性和長(zhǎng)效性，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康教育的質(zhì)量和水平。