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    在霧霾是反省

    2015-05-30 10:48:04嘎瑪仁波切
    健康人生 2015年4期
    關(guān)鍵詞:五毒反省霧霾

    嘎瑪仁波切

    我們每天外出,都免不了身陷污染之中?;覊m的污染、霧霾的污染、汽車尾氣的污染、建筑垃圾的污染等,讓人防不勝防。人們已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣,每天沖涼洗澡、刷牙洗臉,清潔自己的外表,但是有多少人每天能夠靜下來,洗洗心呢?

    負(fù)面的情緒和業(yè)力,就像風(fēng)中飄下的雪花一樣。人們的身體會處于外境的霧霾之中,內(nèi)心也會處于心境的“霧霾”之中。霧霾到處都有,你怎么防?戴口罩,有多大用處?畢竟吃飯和睡覺的時候,不能總是戴著口罩。

    病從口入,現(xiàn)在很多食品都帶有毒素,你根本不知道哪些食物是有問題的,但你卻不能不吃東西。心靈的霧霾更是隨時隨地都會出現(xiàn),我們的心,經(jīng)常會像被霧霾籠罩一樣,憂心忡忡,悲觀失望?,F(xiàn)在我們要做的,不是如何在身心的霧霾中望天興嘆,而是在霧霾中好好反省。我們并非束手無策,我們必須要去做一些有益的改變。

    不想身處霧霾,就要好好照顧大自然。長久以來,人類對大自然肆無忌憚地破壞與索取,已經(jīng)使自然母親傷痕累累。當(dāng)我們身處霧霾之中,有多少人會去懺晦曾經(jīng)對自然之母造下的惡業(yè)?砍伐森林、傷害野生動物、掠奪自然資源等惡因,必然會導(dǎo)致人們承受惡果。極端天氣頻發(fā),霧霾揮之不去,傳染性疾病此起彼伏,在一次次提醒著人類,要知錯改錯,不要犯錯,要虔誠懺每,去惡行善,如此才能讓生存環(huán)境變得越來越好。

    不想內(nèi)心被霧霾般的負(fù)面情緒困擾,就要防止貪、嗔、癡、嫉妒、傲慢等五毒污染我們的內(nèi)心,五毒十不善會爛在你的心里,讓你痛苦不堪。人們已經(jīng)習(xí)慣了去埋怨,寧可被傷害,也不愿去放下。比如一個人得罪了你一點點,你就死咬著這些事不放。實際上,人家并沒有受苦受累,你在生氣、悶悶不樂,而他早就忘了。

    斤斤計較就是自己傷害自己,更何況去和所有的外境斤斤計較呢?無論哪里有負(fù)面報道了,你都跟著譴責(zé)、大罵;無論哪里有不幸發(fā)生了,你都跟著痛苦、煩惱。和所有的負(fù)面信息作伴,內(nèi)心就好像長期處于霧霾之中,沒有晴空萬里的時候,時間久了就會迷惘無助,抑郁痛苦,無所適從。

    僅僅依靠一己之力很難從身心的霧霾中解脫出來。那些能說會道的心理醫(yī)生,往往無法治愈自己的心病,將臉貼到鏡子上,就看不見自己的樣子。這個時候,能夠獲得良師益友的幫助,就至關(guān)重要了。有福報皈依三寶,在外境、心境“霧霾”嚴(yán)重的今天,是非常幸福的事情。通過佛法,我們在霧霾中可以清潔身心;通過具德上師的教導(dǎo)與引領(lǐng),我們能夠一步步走出霧霾,走向身心健康的快樂家園。

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