氣血不夠 艾灸來補

除了用藥外，按摩穴位也有降壓的功效。人們把耳朵折向前，耳尖對著腦袋的位置就是“角孫穴”。由于“角孫穴”屬于“三焦經(jīng)”上的穴位，“三焦經(jīng)”對應十二時辰中的“亥時”，所以在晚上9點到11點之間揉按“角孫穴”最有效。遼寧中醫(yī)藥大學針灸推拿學院院長陳以國則建議，高血壓患者可以不時揉按耳尖，在按揉它的同時還可以從上到下搓耳背，一直到耳背的上半部感覺發(fā)熱，看起來發(fā)紅為止。

另外，高血壓患者經(jīng)常拍打肩部、頸部，也有降血壓的作用。