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    一口小食:玲瓏小心思

    2015-05-30 10:48:04
    女友·花園 2015年5期
    關(guān)鍵詞:小食輕食果腹

    輕食主義首先是在咖啡館興起的,通常是搭配咖啡的小簡餐,下午茶的重要一部分。而在這樣的兩餐間隙,或者三五好友的小聚會中,一口就能吃進的小巧食物絕對比一整盤菜肴受歡迎,好吃好做又好看,小巧又新奇,既能果腹還能促進腸胃消化,達到完美的輕食概念。

    一口小食操作起來基本不復(fù)雜,只要利用與搭配好食材,就能玩出許多花樣。比如把鵪鶉蛋煮熟,切兩半,然后,想省事則直接在蛋黃上稍加修飾,比如綴上幾粒魚籽醬;如果有心情,也可以把蛋黃挖出來,加上少許調(diào)味料打成糊狀,再用裱花嘴擠回蛋白上,更顯精致。(當(dāng)然,雞蛋也可以如此料理,但既然是一口小食,自然是鵪鶉蛋更優(yōu)。)

    或者,只需要將幾樣不同的食材混搭起來,就能達到口感與營養(yǎng)的豐富均衡,比如將小塊水果(對切的小番茄、杏)、切成小塊的奶酪、某種堅果疊放即可(也可以用牙簽來固定),按這個思路,可以嘗試不同的搭配。一口小食的精髓即是如此,簡單食材簡單組合,最后無論味覺還是視覺效果,卻都豐富、有趣、令人驚喜。

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