立夏養(yǎng)生離不開(kāi)茶

吳奇駿

立夏到，這個(gè)夏天，讓我們一起旺起來(lái)。

太陽(yáng)在每年四月初一前后（公歷5月5日-6日之間）到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)，為立夏節(jié)氣。2015年的立夏是5月6日3：52農(nóng)歷三月十八時(shí)，所對(duì)應(yīng)的中國(guó)紀(jì)年就是乙未年辛巳月。

乾卦，巳月，節(jié)氣，立夏小滿。

卦象上看，陽(yáng)氣已經(jīng)升到極致，天地間萬(wàn)物茂盛，這也標(biāo)志著大自然告別春天，開(kāi)始夏的旅程?！抖Y記·月令》篇，解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀?！?/p>

在十二地支代表的十二個(gè)月份中，立夏這個(gè)月，是巳火月。地支巳火內(nèi)藏戊（土）庚（金）丙（火）代表地球運(yùn)轉(zhuǎn)到這一方位，大自然的變化和五行力量輪轉(zhuǎn)，立夏的頭五天旺于戊土，后十天庚金在巳生。之后的十天庚金初生入氣。

立夏時(shí)節(jié)好風(fēng)水

2015年的大風(fēng)水飛星格局，五黃臨西。二黑落東南。這兩個(gè)都為大兇之位。奇駿在上期風(fēng)水建議中已經(jīng)強(qiáng)調(diào)，若不良?xì)鈭?chǎng)與宅基兇位重疊，將易引發(fā)疾病或?yàn)?zāi)禍。所以，各位高職太太務(wù)必要特別注意，立夏風(fēng)水飛星變動(dòng)明顯，一定要立即行動(dòng)擺好家中風(fēng)水，趨吉避兇。

旺貴人——本月家里原本就是東開(kāi)門的太太們有福嘍，本月的桃花位飛到你門前，必定要有貴客臨門或聚會(huì)娛樂(lè)，要做好接待準(zhǔn)備。家有兩出宅門的朋友，要注意開(kāi)東邊戶門，必定有貴人駕到。

旺健康——本月二黑病符臨中央之地，大部分的房屋格局客廳在中央。本月客廳磁場(chǎng)不佳，非久坐之地，立夏節(jié)氣萬(wàn)物吐芳華，外出活動(dòng)更有益健康，同時(shí)又避開(kāi)不良?xì)鈭?chǎng)。

旺事業(yè)——本月事業(yè)旺位仍在西南，在辦公位的西南位置放代表權(quán)力的龍頭印，可以鞏固權(quán)力。

旺財(cái)運(yùn)——本月財(cái)星與事業(yè)旺位同臨西南?？梢赃x擇土行土旺之元寶風(fēng)水物，放在西南窗下或桌上。有助財(cái)源滾滾。

夏天開(kāi)運(yùn)秘籍

本月五行木為用神的朋友們，可能在工作上會(huì)有波折和壓力，辛巳月金克火燃，要特別注意調(diào)節(jié)心情，避免陷入抑郁狀態(tài)。

本月五行火為用神的朋友，就意氣風(fēng)發(fā)了，巳火帶給你無(wú)窮的力量，工作生活都精神抖擻。本月特別要提醒的就是適當(dāng)添加催旺飾物即可，千萬(wàn)不要將臥室都布局成紅色，那樣很容易導(dǎo)致高燒。

本月土為用神的朋友借火氣上升，心情也不錯(cuò)。建議多做戶外運(yùn)動(dòng)，著暖色服裝。去寺廟進(jìn)一炷高香也是不錯(cuò)的選擇。

本月金為用神的朋友，在承受壓力的同時(shí)也會(huì)小有收獲。若想事半功倍，多穿白色衣衫，牙骨飾品也可作為開(kāi)運(yùn)配飾。

本月水為用神的朋友仍然會(huì)保持上月的小壓力和奔波，并且會(huì)有破財(cái)之相。建議佩戴硨磲飾品，并且到戶外踏青劃船，或是游泳緩釋壓力。保持好心態(tài)，下個(gè)月運(yùn)氣就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

立夏養(yǎng)生

巳月陽(yáng)氣十足，代表人身體內(nèi)陽(yáng)氣達(dá)到極致。值此時(shí)節(jié)，奇駿提醒您要重視精神的調(diào)養(yǎng)，特別加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。

《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)。夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄?！币馑际钦f(shuō)夏天這三個(gè)月，是自然界萬(wàn)物繁榮秀麗的季節(jié)。人們應(yīng)該順應(yīng)夏季的特點(diǎn)，晚睡早起，不要抱怨白晝太長(zhǎng)，不要惱怒或激動(dòng)，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，并且讓身體適量出些汗以使體內(nèi)的陽(yáng)氣及時(shí)得到宣泄。

出汗量增加時(shí)，要注意及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)津液，避免脫水。為大家介紹幾款立夏養(yǎng)生茶，方便又養(yǎng)生。

1、百合花茶-安心去火，清涼潤(rùn)肺

百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合花2-3克，用開(kāi)水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤(rùn)肺，是夏日里最好的解暑飲品。

2、首烏茶-降血脂

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶養(yǎng)生祛病療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當(dāng)茶飲用，每天一劑，不宜多吃。

3、山楂茶-利消化，降血壓

山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。孕婦不宜。

4、葛根茶-改善腦循環(huán)

葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用，治高血壓。

5、菊花茶-清熱解毒

菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效。脾胃虛寒者少飲。

6、荷葉茶-解暑去脂

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

立夏時(shí)節(jié)說(shuō)運(yùn)氣

在2014年1月和12月 ，心情好的太太們， 今年立夏將會(huì)帶給你一個(gè)平和安穩(wěn)的好心情。這個(gè)月要注意多參加戶外活動(dòng)和加強(qiáng)人際交往，有旺桃花的作用哦。

2014年5月和6月運(yùn)氣好的朋友，恭喜你們今年立夏將持續(xù)去年夏天的好運(yùn)氣，特別是財(cái)運(yùn)。為了催旺這個(gè)夏天的好運(yùn)氣，佩戴火相飾品，比如琥珀、蜜蠟，以及穿紅色衣服，都可以達(dá)到催旺的效果。

在2014年7月 有鬧情緒不開(kāi)心、投資波折的朋友們，今年這個(gè)月切記要低調(diào)行事哦，特別是在投資方面，一定要穩(wěn)字當(dāng)頭，沒(méi)有全權(quán)把握就持資觀望，小心去年的壞運(yùn)氣再次重復(fù)。

特別提醒八字怕火的朋友，立夏進(jìn)入火旺之時(shí)，務(wù)必控制情緒避免沖動(dòng)。著裝上避開(kāi)大紅、紫色和橘色，盡量穿冷色安撫情緒。