逆商高更幸福

逆商就是逆流而上的情商指數(shù)，就是在情感路上跌倒了再爬起來(lái)奔跑的速度。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，你擁有什么樣的逆商，和你創(chuàng)造出和諧親密關(guān)系的能力成正比。在兩性關(guān)系中，由于性別差異、生理構(gòu)造、思維方式的不同，男女之間出現(xiàn)情感糾葛是不可避免的，是抱怨、責(zé)罵、悲觀、絕望，還是豁達(dá)、理性、尊重、包容，完全取決于你的逆商指數(shù)。

自愈是一種能力

就像我們的身體系統(tǒng)其實(shí)自備了痊愈功能一樣，女人的內(nèi)心世界也是可以一樣的剽悍而強(qiáng)大。不用請(qǐng)教情感專家，不用向心理咨詢師求助，更不必完全依賴于傾訴解壓，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰。當(dāng)然，做到如此這般肯定是要下點(diǎn)功夫的。

找到生活的專注點(diǎn)

村上春樹(shù)曾說(shuō)：“沒(méi)有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見(jiàn)?！笔聦?shí)就是這樣，你用放大鏡放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋?jiǎng)荼匾惨煌环糯?。但如果你把這份專注力移至他處，比如工作、興趣愛(ài)好、公益慈善，整個(gè)情形肯定就大不一樣。當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注、或更弱勢(shì)的群體身上，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來(lái)，自己的那些恩恩怨怨實(shí)在是難以啟齒。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小，就會(huì)對(duì)自己越發(fā)寬容。

試著記錄自己的不滿

有的時(shí)候，女人發(fā)脾氣不是生活出了問(wèn)題，其實(shí)可能只是身體系統(tǒng)發(fā)出了抗議，你需要用這種方式宣泄出來(lái)。如果讓你冷靜想想，令你氣憤的究竟是什么驚天動(dòng)地的大事，你可能根本也說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)。所以，與其先發(fā)制人、兩敗俱傷，不如適時(shí)收手，把想說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)。有兩種可能，其一，寫(xiě)著寫(xiě)著你可能就覺(jué)得好多了；其二，寫(xiě)完至少不那么糾結(jié)，放置到次日再來(lái)理會(huì)這件事，重新梳理自己情緒的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情竟迎刃而解。 （摘自《健康導(dǎo)航》）