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    警惕泡腳不當(dāng)導(dǎo)致猝死

    2015-05-30 10:48:04
    北京廣播電視報 2015年51期
    關(guān)鍵詞:透骨草方中艾葉

    近幾年泡腳養(yǎng)生很盛行,但是多種狀況也頻繁發(fā)生:猝死、截肢、燙傷等。您聽說過這樣的泡腳達人嗎?用辣椒泡腳的一位音樂教授,瘦腿,解乏!用蔥姜蒜來泡腳的達人,這些據(jù)說能促進血液循環(huán),利于冬季養(yǎng)生保健,這是真的嗎?也有很多人因為簡簡單單的泡腳竟導(dǎo)致了截肢甚至是猝死,這又是怎么回事呢?難道這些都是危言聳聽嗎?

    BTV生活頻道《這是為什么》本期節(jié)目請到了北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院的王鳳歧,跟您聊一聊這冬季里五花八門的泡腳學(xué)問。原來,這表面上看似非常有道理的泡腳偏方,其實也是暗藏種種殺機。正如專家所說,蔥姜只能作為食材來作用于身體,而直接作用于皮膚表面并不會產(chǎn)生效果。大蒜從中醫(yī)角度來說,外用于涌泉穴可以對降血壓起到一定的效果,當(dāng)然,也要方法得當(dāng)。辣椒和茄蒂的結(jié)合,對于手腳凍瘡則有很好的預(yù)防和緩解作用。而唯一得到專家肯定的是花椒和艾葉這兩味藥食同源的調(diào)料,可以起到對身體的一個保健作用。

    四種人不宜泡腳

    熱水泡腳會刺激人體血壓快速的升高,如若人體本身還存在著某種基礎(chǔ)性的疾病,熱水泡腳甚至?xí)屓搜獕荷邔?dǎo)致猝死。所以有四種人不宜泡腳:第一種:血壓偏高或者偏低者,不宜熱水泡腳!第二種:心臟有不適者,不宜熱水泡腳!第三種:糖尿病患者,不宜熱水泡腳!第四種:有靜脈曲張者,泡腳時間也不宜過長!

    專家說:不正確的泡腳方式確實會導(dǎo)致猝死和截肢等危險狀況的發(fā)生。那不正確的方式都有哪幾種呢?首先,就是溫度和時長?,F(xiàn)在有一種東西很火,那就是足浴盆,可以恒溫加熱的那種,一般情況下,選擇20多攝氏度就已經(jīng)很好了,但是,很多人將溫度調(diào)到了38或39攝氏度,甚至到適應(yīng)了這個溫度的時候還繼續(xù)加溫,這樣就會導(dǎo)致一個問題,那就是低溫燙傷。低溫燙傷就會出現(xiàn)花紋一樣的皮膚。泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘為宜。很多老年朋友喜歡燙腳的,覺得越燙越解乏,但是這恰恰是導(dǎo)致意外發(fā)生的原因。

    泡腳,泡好了,能治病,而泡不好,也有可能會致病。所以,這因看電視、玩手機一時樂呵而忽視了泡腳的時間和溫度也是萬萬行不通的。而市面上銷售的神奇的具有各種功能的中藥粉末,專家也給您提醒了,千萬不要購買。泡腳用的中藥,當(dāng)然還是原汁原味兒沒有被“整容”過的好啊。

    專家推薦泡腳藥方

    所需的七味藥是:生艾葉、桂枝、公丁香、紅花、川花椒、伸筋草、透骨草。

    基礎(chǔ)保健方:川花椒、生艾葉、公丁香。在泡腳時加上少許,能對泡腳的人氣到安神保健的作用。

    緩解四肢冰涼方:在基礎(chǔ)方中加入桂枝,可起到溫?zé)峄钛淖饔谩?/p>

    緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎方:在基礎(chǔ)方中加入伸筋草、透骨草,能起到散寒消炎緩解靜脈曲張的作用。

    在基礎(chǔ)方中加入紅花,可緩解女性經(jīng)期的生理疼痛。

    在選取對癥的中藥進行泡腳時,每種中藥只需捏取10克即可。將中藥全部放于紗布袋和水中用火煮開,再進行泡腳。而煮后的中藥袋則可以重復(fù)使用一周。

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