讓每個孩子都成為有效的“玩家”

邱季棟

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》強調(diào)：一切從學(xué)生的健康出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，以學(xué)生發(fā)展為中心，突出學(xué)生的主體地位，關(guān)注每一個學(xué)生，充分發(fā)掘?qū)W生的興趣和潛能，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。這與其說是給我們的學(xué)生帶來了快樂的曙光，不如說是給當(dāng)前許多沒有生氣的課堂注入一劑猛藥，也給那些墨守成規(guī)的教師提出了新的挑戰(zhàn)。

筆者認為，有效的小學(xué)體育教學(xué)，應(yīng)該是通過課堂教學(xué)，使學(xué)生獲得運動技能、身體素質(zhì)、適應(yīng)能力以及心理健康方面的更大進步。教學(xué)效率是否高效是它的核心問題，長期以來，小學(xué)體育課堂上方法單一，訓(xùn)練呆板，致使許多小學(xué)生怕上體育課，甚至由于安全事故問題，體育老師更不敢組織一些挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，在這種情況下，如何讓學(xué)生愛上體育課，從而成為有效“玩家”呢？特作如下闡述。

一、優(yōu)化教學(xué)策略，引趣熱身為先

1.游戲制勝。體育游戲是小學(xué)生最喜歡的活動形式之一。對于少年兒童來說，游戲就是盡情地玩，盡情地釋放自己的情緒。如一堂耐久跑體育課，如果教師只是一味地讓學(xué)生繞著田徑場不停地奔跑，最后完成400米的路程，那么久而久之，他們肯定會失去興趣。我在教學(xué)中，將400米跑的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計成有“拉網(wǎng)捕魚”、“滾雪球”、“沖過封鎖線”等多種游戲組成的具有一定運動技能和活動難度的體育課，讓學(xué)生玩中學(xué)、玩中樂、玩中練、玩中達成學(xué)習(xí)目標(biāo)，此舉大大激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，同時提高了鍛煉效果。

2.競賽提升。體育教學(xué)與其他學(xué)科的教學(xué)也存在相同之處，那就是單一的教學(xué)模式和教學(xué)方法會給學(xué)生帶來感官疲勞，無法調(diào)動他們的積極性。而形式多樣的競賽化教學(xué)能夠很好地適應(yīng)學(xué)生好勝心強的特點，使教學(xué)活動取得很好的效果。以加速跑為例，采用傳統(tǒng)的分組訓(xùn)練方式，學(xué)生練習(xí)兩次就煩了。這時我們換一種方法，在每一位練習(xí)者的胸前貼一張報紙，并解釋為什么跑得快紙就掉不下來的原理，然后進行貼紙跑的比賽，紙掉下來的次數(shù)少的一組獲勝。在這樣一個充滿歡聲笑語的過程中，學(xué)生既掌握了加速跑的基本技術(shù)動作，又實現(xiàn)了競爭意識的增強，從而取得了良好的教學(xué)效果。

二、開展差異訓(xùn)練，合理科學(xué)為上

學(xué)生在性別、身體素質(zhì)以及接受能力等方面存在不同程度的差異，這些差異正好可以成為我們體育教學(xué)合理使用的部分。例如雙搖跳繩，近幾年來一直是我市冬季三項的傳統(tǒng)項目，由于技術(shù)難度、運動量大，且對運動員的自身條件和其他各方面的要求都相當(dāng)高，所以每年我們的運動隊都按照學(xué)生差異安排兩個組進行訓(xùn)練，這樣科學(xué)安排，讓教師不僅可以安排適宜的運動量，讓學(xué)生突破自身極限，個個都能玩得很起勁。

1.常規(guī)組。根據(jù)學(xué)生情況，每天堅持長跑600米到800米；練習(xí)雙搖時只要要求每天能連續(xù)跳的雙搖比學(xué)生自己原來的個數(shù)多2個以上就行了，這樣的訓(xùn)練一般2周，主要引導(dǎo)學(xué)生形成正確動作，待到學(xué)生能連續(xù)跳20個左右，形成初步的動力定型后，就進行計時30秒練習(xí)，然后逐步增加40秒，50秒……常規(guī)組訓(xùn)練重在掌握比較正確的動作，更是為提高組選拔物色人才。

2.特長組。在常規(guī)組訓(xùn)練的過程中，有一些體育訓(xùn)練上比較有天賦的學(xué)生慢慢脫穎而出，把這些學(xué)生集中組成特長組，為本年度的比賽做準(zhǔn)備。每天早上堅持800米左右距離的跑和加規(guī)定次數(shù)或規(guī)定時間的跳（比如規(guī)定跳300個雙搖，或者計時跳一分鐘達到80或100個），目的主要提高學(xué)生的耐力，下午一般組織學(xué)生練習(xí)雙搖跳繩。計時練習(xí)和規(guī)定次數(shù)練習(xí)交替進行。通過兩組差異式訓(xùn)練，有利于老師安排合理的訓(xùn)練日程，在讓孩子不斷認清自己的體能及技巧差距的同時，更有利于培養(yǎng)孩子積極進取，搶先爭優(yōu)的意識。

三、巧妙情緒調(diào)控，無痕引導(dǎo)為佳

1.生動幽默的無心舉動。教師幽默的看似無意實則有心的一些教學(xué)小插曲是緩解學(xué)生身心疲勞的有效方法。教師可以抓住一個人、一件事或一句話與學(xué)生開些善意的玩笑，打一個比方，作一個對比，鼓勵學(xué)生說些健康的俏皮話。也可以應(yīng)景說一句歇后語或反正話，課堂氣氛會在學(xué)生的笑聲中活躍起來，學(xué)生的注意力與興奮性隨之提高，學(xué)習(xí)的效率也就顯現(xiàn)出來了。

2.豐富有趣的肢體語言。體育教師肢體語言的運用是各學(xué)科教師中最頻繁的。要使學(xué)生掌握一項技術(shù)，教師的動作示范是必不可少的，例如隊列隊形教學(xué)，教師的示范飛非常重要。教師必須以身作則，精神飽滿、嚴肅認真，動作熟練、準(zhǔn)確，口令宏亮、清晰。體育教師從動作上傳達的信息有時遠比語言來得清楚，學(xué)生通過觀察不僅看到了準(zhǔn)確的動作，還能感受到形體姿態(tài)的美，以及奮發(fā)向上的精神。

3.正面鼓勵的教學(xué)話語?，F(xiàn)在的孩子大多嬌生慣養(yǎng)，對克服困難的意志力不強。小學(xué)階段學(xué)生普遍害怕長跑，原因就在于很難做到堅持，突破“極點”與“第二次呼吸”現(xiàn)象。因而我們老師除了在練習(xí)前學(xué)生講解這兩種現(xiàn)象的癥狀以外，還應(yīng)該在學(xué)生出現(xiàn)“極點”的時候適時給予激勵性、鼓勵性的話語，讓學(xué)生勇敢面對像“極點”這樣的困難，挑戰(zhàn)自己身體極限，順利實現(xiàn)“第二次呼吸”。在跑的過程中，學(xué)生之間也應(yīng)該互相勉勵，教師帶頭喊“加油”“堅持”“很好”等激勵話語。記得有一次50米×8的測試，有一個肥胖的女生當(dāng)跑到第5個50米時，就開始搖搖晃晃，速度越來越慢，看樣子就要停下放棄了，這時我和其他同學(xué)一起高喊：“快快……堅持就是勝利！”最后，她終于堅持到了終點。后來她由衷地感謝大家對她的熱情鼓勵。這樣的現(xiàn)象在我們身邊很多，而這正是我們捕捉教學(xué)機智的時候，更是促進教學(xué)生成的片段。

英國哲學(xué)家維特根斯坦曾說：“我們已經(jīng)走上了一個光滑的冰面，冰面是理想的、沒有摩擦力的。但是，沒有摩擦力就不能往前行走。要前進，還是回到粗糙的地面上來吧?！痹谛W(xué)體育面臨因防不勝防的安全而導(dǎo)致縮手縮腳式的教學(xué)困境下，要想成就有效體育教學(xué)，不如植根粗糙的地面，從策略引趣入手，尊重差異，鼓勵提高，在不斷激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練熱情的過程中，讓每個孩子都成為有效的“玩家”！