探析有效促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的途徑

魏巍

目前大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降已成為社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題。從學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果來(lái)看，目前大學(xué)生的體質(zhì)健康水平讓人堪憂(yōu)。盡管說(shuō)造成大學(xué)生身體素質(zhì)較差的根源，在于中小學(xué)應(yīng)試教育導(dǎo)致的“先天不足”，但這并不能成為高校繼續(xù)輕視體育的借口。我們還需不斷努力，盡量擺脫這種狀況。為此，以增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康水平為切入點(diǎn)，本文從管理、教學(xué)、科研及校園體育文化等層面探析促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的途徑，以期對(duì)提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平有所幫助。

一、 管理層面

1、 學(xué)校層次

首先應(yīng)強(qiáng)化政策法規(guī)在學(xué)校體育中的引導(dǎo)作用。面對(duì)學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)的一系列問(wèn)題，國(guó)家也出臺(tái)了一些政策，對(duì)開(kāi)展學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)工作打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。但不可否認(rèn)，從中央到地方再到學(xué)校相關(guān)政策的執(zhí)行力不容樂(lè)觀，效果甚微，遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到國(guó)家的要求。同時(shí)學(xué)校為體育課及活動(dòng)開(kāi)展應(yīng)提供保障性支持。一是學(xué)校要嚴(yán)格按照國(guó)家的規(guī)定與要求，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，保證體育課時(shí)落到實(shí)處。二是加大對(duì)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的資金投入改善上課環(huán)境。三學(xué)校針對(duì)我校體質(zhì)現(xiàn)狀采取政策干預(yù)，將體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)與學(xué)生畢業(yè)、評(píng)獎(jiǎng)學(xué)金、三好生及保研掛鉤，從思想上讓學(xué)生得到重視。

2、學(xué)院層次

一方面，加強(qiáng)各系部體質(zhì)測(cè)試管理工作，測(cè)試前召開(kāi)測(cè)試動(dòng)員及具體實(shí)施工作會(huì)議。測(cè)試期間必須有輔導(dǎo)員在場(chǎng)，做到測(cè)試有序。另一方面，加強(qiáng)體質(zhì)健康管理工作。在實(shí)施學(xué)生體質(zhì)測(cè)試過(guò)程中，我們往往注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試和測(cè)試數(shù)據(jù)的上報(bào)，而忽視體質(zhì)健康測(cè)試后續(xù)服務(wù)，很少給予恰當(dāng)?shù)姆答佇畔⒑捅匾慕∩碇笇?dǎo)意見(jiàn)。因此，應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康管理工作非常有必要。我們可以依托學(xué)校網(wǎng)絡(luò)，為學(xué)生建立“體質(zhì)健康檔案”，及時(shí)反饋體質(zhì)測(cè)試成績(jī)及對(duì)每位學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的評(píng)價(jià)，對(duì)一些體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果欠佳者給予預(yù)警，適時(shí)給予健身指導(dǎo)意見(jiàn)，從而為學(xué)生參與有效的健身活動(dòng)提供更好的服務(wù)和指導(dǎo)，形成測(cè)試—評(píng)價(jià)—指導(dǎo)—監(jiān)測(cè)實(shí)現(xiàn)健康的自我管理。這樣有利于學(xué)生真正了解自身的健康狀態(tài)并激發(fā)學(xué)生自身鍛煉的自主性。

二、教學(xué)層面

1、提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，升華學(xué)生的體育價(jià)值觀

思想決定意識(shí)，意識(shí)決定行為，要讓學(xué)生積極參加體育鍛煉并且堅(jiān)持長(zhǎng)久，首先他要從心里喜歡鍛煉才行，有了體育興趣才會(huì)采取積極的鍛煉方式，才能養(yǎng)成鍛煉的愛(ài)好和習(xí)慣。因此，老師們?cè)隗w育課上應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育課興趣及鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，我們應(yīng)讓學(xué)生把體育運(yùn)動(dòng)作為一種興趣和愛(ài)好，不應(yīng)讓學(xué)生為考試而練習(xí)，不應(yīng)該當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)。此外，老師應(yīng)主動(dòng)指導(dǎo)學(xué)生怎樣參與體育比賽和組織體育比賽，在體育課中應(yīng)加入本專(zhuān)項(xiàng)的理論課，提高多媒體教學(xué)的作用，放一些體育比賽、體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、身體素質(zhì)等片子給學(xué)生觀看，讓學(xué)生從直觀上了解體育，在理論課上講解本專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、如何做準(zhǔn)備活動(dòng)、身體素質(zhì)練習(xí)等專(zhuān)業(yè)知識(shí)，讓學(xué)生更大限度的了解體育運(yùn)動(dòng)，認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)，參與體育運(yùn)動(dòng)。

2、進(jìn)一步調(diào)整課程內(nèi)容及結(jié)構(gòu)

在課程設(shè)置上，根據(jù)學(xué)校體育設(shè)施和師資力量盡可能開(kāi)設(shè)更多的體育選項(xiàng)課，為學(xué)生有更多的課程去選擇。在內(nèi)容上，將身體素質(zhì)練習(xí)納入每節(jié)課中，可根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目安排不同的身體素質(zhì)練習(xí)，例如籃球選項(xiàng)課，可以安排以折返跑，反應(yīng)跑，弧線(xiàn)跑等練習(xí)反應(yīng)能力和符合籃球運(yùn)動(dòng)自身規(guī)律的身體素質(zhì)練習(xí)，還例如羽毛球選項(xiàng)課，可以安排以步法練習(xí)為主，上步、撤步，跨步等身體素質(zhì)練習(xí)，還可以安排以網(wǎng)前技術(shù)為主的小球練習(xí)等。將競(jìng)技性、趣味性和健身性融為一體，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，同時(shí)也提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。同時(shí)面對(duì)大三大四沒(méi)有開(kāi)始體育課的現(xiàn)狀，我們多鼓勵(lì)老師開(kāi)始公選課，為他們提供鍛煉的平臺(tái)。

課程結(jié)構(gòu)上加大身體素質(zhì)練習(xí)的比例，并將素質(zhì)考核納入體育課成績(jī)中。在身體素質(zhì)練習(xí)中應(yīng)更注重鍛煉方法的傳授，鼓勵(lì)學(xué)生在課余的時(shí)間練習(xí)，受用一生。身體素質(zhì)考核建議分學(xué)期考核，每學(xué)期設(shè)置1-2項(xiàng)，老師可以通過(guò)不同手段和方法進(jìn)行練習(xí)，但在考核上建立統(tǒng)一的考核標(biāo)準(zhǔn)。

3、擴(kuò)大體育理論教學(xué)范圍， 加強(qiáng)體育素養(yǎng)培養(yǎng)

對(duì)大學(xué)生傳授體質(zhì)健康理論知識(shí)， 不僅能擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面， 提高體育素養(yǎng)， 掌握體育鍛煉的科學(xué)原理， 還能為形成良好的體質(zhì)與健康行為， 提供理論指導(dǎo)。我們應(yīng)鼓勵(lì)老師為學(xué)生定期舉辦健康講座，并出臺(tái)激勵(lì)措施，提高老師們的積極性。

4、增加場(chǎng)地設(shè)施，讓體育項(xiàng)目多樣性

場(chǎng)地設(shè)施狀況的好壞直接影響著學(xué)生鍛煉的積極性。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生鍛煉積極性不高很大原因是所在學(xué)校體育設(shè)施太差。一些喜歡體育運(yùn)動(dòng)的部分學(xué)生也只能去外面健身俱樂(lè)部鍛煉。因此，學(xué)校應(yīng)該增加體育場(chǎng)地和設(shè)施的投入，功能齊全的場(chǎng)地設(shè)施，可以滿(mǎn)足學(xué)生對(duì)體育的要求，提高興趣愛(ài)好，激發(fā)學(xué)生鍛煉積極性。學(xué)?？舍槍?duì)學(xué)生包括老師的課余時(shí)間鍛煉采取象征性的收費(fèi)，進(jìn)行全方位管理，用于體育場(chǎng)館設(shè)施的維護(hù)，提高場(chǎng)館的使用率，是體育場(chǎng)館更好的為學(xué)生服務(wù)。

5、提高學(xué)校體育單項(xiàng)社團(tuán)或俱樂(lè)部的管理

學(xué)校的單項(xiàng)社團(tuán)或俱樂(lè)部應(yīng)以體育部、團(tuán)委、學(xué)生處等職能部門(mén)為主要管理單位，委派或聘請(qǐng)?bào)w育老師進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)，成立各單項(xiàng)的裁判員學(xué)習(xí)班和委員會(huì)，組織學(xué)生進(jìn)行課余時(shí)間的競(jìng)賽，可以形成聯(lián)賽，也可以形成有級(jí)別的比賽，比如籃球可以設(shè)甲級(jí)組、乙級(jí)組等，也可以進(jìn)行升降級(jí)，也可以把各個(gè)單項(xiàng)社團(tuán)或俱樂(lè)部組織起來(lái)形成體育節(jié)，學(xué)校在精神上、物質(zhì)上給以支持，給以場(chǎng)地設(shè)施上的幫助，讓學(xué)生自己組織，拉贊助，以教師指導(dǎo)的形式建立起來(lái)，例如：天津工業(yè)大學(xué)有籃球協(xié)會(huì)和裁判委員會(huì)，組織教師是國(guó)際級(jí)裁判喬龍生，中國(guó)人民大學(xué)有籃球協(xié)會(huì)和裁判員委員會(huì)，組織教師是國(guó)際級(jí)裁判楊洪峰，等等。

三、科研層面

堅(jiān)持以科研促教學(xué)，提高教師的教學(xué)與科研水平，這是我們提倡的，但面對(duì)我校老師多，校區(qū)分散的特點(diǎn)，很難組織，建議以教研室為單位定期組織活動(dòng)，探討好的教學(xué)，訓(xùn)練方法在教學(xué)中的運(yùn)用，討論和解決隨時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題。并能以論文和課題形式呈現(xiàn)，形成系列研究。體育部應(yīng)對(duì)教改課題給予政策支持，定期組織這樣的大型研討會(huì)或科研會(huì)，給大家提高交流和學(xué)習(xí)的平臺(tái)，這不僅能逐漸提高教師特別是青年教師的科研水平，同時(shí)也能促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量及學(xué)生體質(zhì)水平的提高。

四、體育文化方面

1、加強(qiáng)體育部網(wǎng)站建設(shè)

體育部網(wǎng)站是展示體育部風(fēng)采的窗口。同時(shí)也是體質(zhì)健康的教育推廣和宣傳的平臺(tái)。我們應(yīng)該利用這個(gè)平臺(tái)，設(shè)置體質(zhì)健康欄目，廣泛傳播健康理念、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的教育觀、人才觀和健康觀，形成珍視健康、熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、積極向上的良好氛圍。也可在網(wǎng)站上設(shè)立互動(dòng)交流平臺(tái)，及時(shí)解決學(xué)生們體育鍛煉過(guò)程中遇到的問(wèn)題和困難，從真正意義上使學(xué)生養(yǎng)成健康向上的體育與生活理念。

2、注重校園體育文化建設(shè)

校園體育文化的傳播可以促進(jìn)校與校之間的交流，可以廣交朋友，提高學(xué)校的知名度，讓學(xué)生可以對(duì)外交流，不斷的學(xué)習(xí)外面好的東西，取其精華，去其糟粕，使校園文化得到提升。我們可以在校園里設(shè)立體育角，也可以設(shè)立各個(gè)體育單項(xiàng)的體育櫥窗，例如可以設(shè)立籃球園地，足球天地，健身樂(lè)園等，也可以定期舉行小活動(dòng)，或者小比賽等，讓學(xué)生參與。也可以建立專(zhuān)門(mén)的體育櫥窗，展覽學(xué)生賽場(chǎng)上風(fēng)采，也可以把國(guó)際國(guó)內(nèi)的體育明星定期進(jìn)行介紹，或體育比賽規(guī)則的講解，體育史等，也可以對(duì)賽事進(jìn)行評(píng)論，讓學(xué)生隊(duì)直播賽事進(jìn)行評(píng)論，也可以遇到重要賽事時(shí)，在固定場(chǎng)所進(jìn)行直播活動(dòng)。有了好的體育氛圍，學(xué)生們對(duì)體育有了更好的理解，體育運(yùn)動(dòng)才能在學(xué)生心中建立起良好的形象，才能提升體育對(duì)學(xué)生的促進(jìn)作用。（作者單位：邢臺(tái)職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部）