有關(guān)女性產(chǎn)后月經(jīng)量少的一些常識(shí)

鄧宏

編者按：女性產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)，意味著隨著激素水平的回落，卵巢又恢復(fù)了排卵功能，女性的身體也恢復(fù)到了產(chǎn)前的狀態(tài)，但是有的新媽媽反映產(chǎn)后的月經(jīng)量變少了，或者經(jīng)期只有兩三天就結(jié)束了，這是怎么回事？需要治療嗎？本欄目就這些問(wèn)題匯集了醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)，敬請(qǐng)關(guān)注——

女性產(chǎn)后受自身內(nèi)分泌系統(tǒng)改變的影響，或多或少都會(huì)有一定的月經(jīng)量改變現(xiàn)象，有的女性反映自己的月經(jīng)量比以前少了，表現(xiàn)出害怕或者不加重視等現(xiàn)象。首先我們應(yīng)根據(jù)以下兩點(diǎn)來(lái)判斷月經(jīng)是否算稀少，然后再來(lái)正確了解女性產(chǎn)后月經(jīng)量少的一些常識(shí)。一是月經(jīng)周期基本正常；二是經(jīng)量明顯減少，甚或點(diǎn)滴即凈，或經(jīng)期縮短不足兩天，一次月經(jīng)量少于10毫升。這樣的現(xiàn)象才叫月經(jīng)量稀少。

一、是什么原因造成月經(jīng)量少的呢？

首先是催乳素增高，影響月經(jīng)量。哺育工作使媽媽血液中泌乳激素升高，性腺荷爾蒙分泌素分泌降低或停止，而造成無(wú)排卵現(xiàn)象，或由于體內(nèi)催乳素增高，致使卵泡停止發(fā)育不排卵。月經(jīng)恢復(fù)后，如泌乳素水平仍較高會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、周期改變等；其次就是受寒、精神緊張或其他疾病引起。月經(jīng)期不注意避寒，受寒致血行不暢，精神過(guò)于緊張、憂郁、恐懼等以及勞累，女性卵巢分泌雌激素缺乏；還有就是受婦科疾病影響，如子宮內(nèi)膜異位癥等，人工流產(chǎn)刮宮過(guò)度或產(chǎn)后出血損傷子宮內(nèi)膜，致宮腔粘連引起月經(jīng)量少等問(wèn)題。

二、產(chǎn)后月經(jīng)量少對(duì)女性會(huì)有什么影響？

1.警惕婦科疾病。月經(jīng)量少，說(shuō)明女性身體尤其是婦科疾病亮出信號(hào)，如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、膿性皮疹、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎等疾病?？赡軙?huì)引發(fā)頭疼，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛約占女性頭痛的20℅，還可引起臉部色斑、暗瘡，影響美容。

2.無(wú)生殖器官疾病不會(huì)影響生育能力。一般如果女性只是月經(jīng)量少，而且是在正常范圍之內(nèi)偏少，但是卵巢功能正常，而且能夠正常排卵，也沒(méi)有其他生殖器官疾病，女性的生育能力不會(huì)受到影響。

3.生殖器官疾病引起月經(jīng)量少可致不孕。如女性的月經(jīng)量少是因?yàn)閮?nèi)分泌功能低下、生殖器官發(fā)生腫瘤、子宮發(fā)育不良等疾病導(dǎo)致女性月經(jīng)量過(guò)少甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，這些情況很有可能使女性的生育能力下降，甚至?xí)霈F(xiàn)不孕。若是由于全身消耗性疾病或精神因素引起的，則不會(huì)影響生育。

三、產(chǎn)后應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)月經(jīng)呢？

1.激素治療。明確病因后給予相應(yīng)激素治療以補(bǔ)充機(jī)體激素不足或拮抗過(guò)多問(wèn)題。

2.平時(shí)生活中要保持私處清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時(shí)有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。

3.心情和壓力會(huì)影響女性的月經(jīng)，所以盡量不要讓自己太壓抑。來(lái)月經(jīng)前一個(gè)星期不要吃生冷食物。月經(jīng)來(lái)時(shí)每天喝一杯紅糖水，不宜勞累。

4.飲食調(diào)理。多吃富含鐵和滋補(bǔ)性的食物。讓身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海參、核桃仁等滋補(bǔ)性的食物。