雪花特快專遞

雪花姐姐：

你好！

雪花姐姐，不是說大人要以身作則嗎？為什么告訴孩子不要這樣不要那樣，自己卻旁若無人，想怎樣就怎樣？就是爸爸開車的時(shí)候老是說臟話，他經(jīng)常告訴我不許說臟話，可是每次他都說。我批評(píng)他，他還說，大人可以說小孩子不能說。您認(rèn)為對嗎？

李 坤

李坤同學(xué)：

你好！

首先我確定地告訴你，誰說臟話都是不文明的粗俗的表現(xiàn)，無論大人還是小孩兒。

現(xiàn)在有一種新的城市病，叫“路怒癥”，你聽說過嗎？因?yàn)檐嚩?，又有很多不文明的駕駛現(xiàn)象。所以，爸爸在車上發(fā)怒可以理解，只是他表現(xiàn)為說臟話來宣泄他的不滿，那就是一種不文明了。雪花姐姐給你個(gè)建議，你跟他這樣說：爸爸，您每天在車?yán)镎f臟話，聽到的只有我，被污染了耳朵的也只有我，您遷（qiān）怒的不文明的司機(jī)，他根本聽不到，您也解決不了任何問題。因此，您是用別人的錯(cuò)誤氣了自己，而且您生氣，一定會(huì)影響到您開車的安全性的，請您別再說臟話了。然后，你找一些好聽的音樂，最好是一碟（dié）鋼琴曲，當(dāng)車廂里彌漫著輕松悠揚(yáng)的音樂，爸爸的煩躁和氣憤一定會(huì)消失，他會(huì)變得平和有耐心。你試試雪花姐姐給你的建議，一定會(huì)有效的。到時(shí)候，記得告訴我效果哦。

祝你和爸爸在路上開心！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我爸爸本來就戒煙了，可是，前幾日出差回來，就又開始抽煙了。我一說他，他就說小孩子不要管，爸爸也沒有別的嗜好，就剩抽支煙了。可是，他不知道對自己對別人的身體有害嗎？雪花姐姐，你給說說。謝謝！

藍(lán)精靈

藍(lán)精靈：

你好！

吸煙不僅危害自己的身體，也會(huì)對他人造成傷害，也會(huì)產(chǎn)生不良社會(huì)影響。還會(huì)污染空氣，危害他人。這些我想你的爸爸都知道，只是他沒有方法或毅力來戒掉煙癮，那我就告訴你幾種戒煙的方法，你讓爸爸試試：

1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。

2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。

4.餐后喝30ml的酵素用水稀釋、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

5.煙癮（yǐn）來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀（jǔ）嚼（jué）無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。

6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。

最難熬的7天，你可以讓爸爸這樣做：

（1）兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。

（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋浴。

（3）在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。

（4）飯后到戶外散步，做深呼吸15～30分鐘。

（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。

（7）可吃多種維生素B群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁。

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我眼睛近視了，好像媽媽比我還要難過。她不希望我戴眼鏡，她說一個(gè)女孩子，戴眼鏡實(shí)在是太難看了。她聽說有一種角膜塑形鏡，晚上帶，白天就可以不用戴眼鏡了，這個(gè)好用嗎？

君 君

君君：

你好！

謝謝你對我的信任，我也不是醫(yī)生啊。但是，我也一樣非常負(fù)責(zé)地幫你問了幾個(gè)帶這種角膜塑形鏡的人。角膜塑形鏡是一種高度透氧并且具有蘇醒功能的角膜矯正接觸鏡，它對具有彈性的眼角膜能進(jìn)行輕柔無痛的重新塑形，使眼角膜的中央部分趨于平坦，從而達(dá)到改變近視屈光狀態(tài)，改善遠(yuǎn)視力，使其恢復(fù)清晰狀態(tài)的目的。

但是，每個(gè)人的個(gè)體狀況、眼睛狀況是不一樣的，讓媽媽帶你到醫(yī)院好好檢查一下，看你適合帶嗎？如果你適合帶，那么就一定要勤勞了，要學(xué)會(huì)自己帶眼鏡，自己清潔鏡片?？傊?，是很麻煩的，是考驗(yàn)?zāi)愕呐丁?/p>

祝你健康快樂！

雪花姐姐

雪花姐姐：

你好！

我最近老是和爸爸媽媽鬧別扭，就是有時(shí)到了吃飯的時(shí)間，我根本就不餓，但是，他們還是讓我坐在桌邊和他們一起吃。可是，我就是不餓呀，干嘛非得強(qiáng)迫我。有這時(shí)間，我還不如看會(huì)兒動(dòng)畫片或?qū)扅c(diǎn)兒作業(yè)呢。雪花姐姐，你說我應(yīng)該怎么說服我的爸爸媽媽，別老是在我不想吃飯的時(shí)候，逼著我吃。謝謝。

于春曉

于春曉：

你好！

你的這個(gè)問題啊還真得好好分析分析，首先我們先來找找原因：

1.攝食過量高蛋白，因?yàn)椴荒芗皶r(shí)消化，沒有饑餓感，所以就沒有了食欲。

2.吃零食過多，到真正吃飯的時(shí)候，自然就沒有了食欲。

3.吃飯時(shí)間過于隨意。

4.缺乏良好的就餐習(xí)慣。小的時(shí)候，是不是沒有給你養(yǎng)成好的就餐習(xí)慣，喂飯養(yǎng)成了追著喂的毛病，等等。

5.運(yùn)動(dòng)量不夠，你不太喜歡活動(dòng)。因此，熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。

對一對，你是不是有這幾種原因，導(dǎo)致你不想吃飯呢？

溫馨小提示：多數(shù)爸爸媽媽，因?yàn)槿狈ξ桂B(yǎng)交流的技巧，根本不知道該怎么和孩子說話、說些什么話。其實(shí)，就餐的時(shí)候，可以多說描述性、提示性的語言，多描述食物的特點(diǎn)，而不是用命令的語言；要努力營造一種愉悅的進(jìn)食環(huán)境，如表揚(yáng)時(shí)要微笑；要以夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)為主，一家人在一起吃飯，是一個(gè)非常溫馨（xīn）幸福的時(shí)刻，請正確地引導(dǎo)孩子，一起吃飯。

祝您們?nèi)倚腋？鞓罚?/p>

雪花姐姐