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    常轉(zhuǎn)手腕可通便

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    關鍵詞:大腸經(jīng)商報手腕

    人體十二正經(jīng)有六條經(jīng)過手腕,包括手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)等。大便不暢時,轉(zhuǎn)手腕就會有便意。放松手臂,左36圈,右36圈,兩手同時轉(zhuǎn)。反復幾次,直到有便意。切記不要著急、不能用力,越慢越能體會手腕轉(zhuǎn)動時細微的變化。

    摘編自《北京商報》

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