變成學(xué)霸的正確姿勢(shì)

張小羈 周峰

世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是學(xué)霸隨手就在世界頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表了5篇論文，而學(xué)渣還在求不掛科。

在過去的一段時(shí)間里，你一定對(duì)清華大學(xué)電子工程系的韓衍雋印象深刻：15門基礎(chǔ)學(xué)科課滿分，4門99分，1門98分。作為本科生，韓衍雋已經(jīng)在頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表了多篇英文專業(yè)論文，取得兩項(xiàng)科研專利，斯坦福大學(xué)的某位教授評(píng)價(jià)他說：“已經(jīng)超出了至今我對(duì)斯坦福大學(xué)所有博士生的要求。”偏巧新聞背后是即將到來的考試月，抬頭看看日歷上的雅思、托福、英語四六級(jí)、研究生入學(xué)考試、期末考試……相信有不少人讀罷新聞之后，會(huì)感到雙膝莫名發(fā)軟。沒準(zhǔn)有人還會(huì)發(fā)出感慨：學(xué)霸果然都是天生的。

那么學(xué)習(xí)好壞到底由什么決定？

智商高低爹媽說了算

提起學(xué)霸，我們的第一印象是他們高人一等的智商?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明，智商高低確實(shí)是和基因有關(guān)。

比如，2013年英國(guó)愛丁堡大學(xué)下屬機(jī)構(gòu)的研究人員，對(duì)英國(guó)和挪威的3500多人進(jìn)行了基因和智商的測(cè)試。他們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于知識(shí)性的智商而言，人與人之間的差異約40%與基因有關(guān)；而對(duì)于解決問題的能力這方面的智商而言，人與人之間的差異約51%與基因有關(guān)。

這不是科學(xué)界第一次得出這個(gè)結(jié)論，當(dāng)然也不是最后一次。

2014年，英國(guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院通過對(duì)1萬多名16歲雙胞胎的調(diào)查，得出了學(xué)習(xí)成績(jī)有60%是受先天基因影響的結(jié)論。近日，美國(guó)佛羅里達(dá)州大學(xué)的研究也顯示，想讓孩子聰明，與其給他提供好的家庭教育，還不如爹媽本來就聰明。

看到這里，你是不是有一種三觀盡毀的感覺？說好的“天道酬勤”呢？

先別著急，因?yàn)橄胍蔀閷W(xué)霸，智商還不是全部。

智商和勤奮哪個(gè)更重要

首先，上文所述的研究，都已經(jīng)排除了智商之外的其他因素。可是影響學(xué)習(xí)成績(jī)的因素并不只有智商一項(xiàng)。愛丁堡大學(xué)那項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人在發(fā)布結(jié)果時(shí)，也給自己留足了后路：“研究的范圍僅限于正常家庭。孩子不受家庭重視或者在成長(zhǎng)中受過創(chuàng)傷，那是另外一回事?！?/p>

對(duì)個(gè)人而言，智商與學(xué)習(xí)成績(jī)以及其他任何領(lǐng)域成就的高低沒有必然聯(lián)系。這早在50多年前就由斯坦福大學(xué)的心理學(xué)家劉易斯·特爾曼證實(shí)了。

20世紀(jì)20年代，特爾曼征集了1528名孩子參與試驗(yàn)，并跟蹤記錄他們?cè)诔赡曛笕〉玫某删汀?/p>

參與試驗(yàn)的孩子平均智商高達(dá)147，但在隨后的25年中，依然有1/4的受試者默默無聞。其他3/4的受試者雖然到中年時(shí)總共發(fā)表了2000多篇學(xué)術(shù)論文、取得了230多項(xiàng)專利，但也沒有任何人取得過和諾貝爾獎(jiǎng)級(jí)別相當(dāng)?shù)膶W(xué)術(shù)成就。相反，當(dāng)初因?yàn)橹巧滩蛔惚慌懦谠囼?yàn)之外的路易斯·阿爾瓦茨和威廉·肖克利，日后卻都成了諾貝爾獎(jiǎng)得主。

更何況，智商并不是一成不變的。英國(guó)倫敦大學(xué)的蘇·拉姆斯登對(duì)12～16歲的學(xué)生進(jìn)行過一項(xiàng)跟蹤試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在4年時(shí)間里，部分受試者的智商得分發(fā)生了變動(dòng)，上下浮動(dòng)最多高達(dá)21分。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？美國(guó)國(guó)家心理衛(wèi)生研究所或許能給出答案。他們?cè)谝豁?xiàng)長(zhǎng)達(dá)30年的研究中發(fā)現(xiàn)，工作中包含復(fù)雜關(guān)系、需要建立復(fù)雜系統(tǒng)、處理人際關(guān)系或者解決難題的人，在認(rèn)知能力測(cè)試中的表現(xiàn)往往會(huì)逐漸提升；而腦力需求較低的工作者，他們的測(cè)試分?jǐn)?shù)往往會(huì)下降。這種智商的改變，已經(jīng)和基因沒有關(guān)系了。

這么看來，你是不是又覺得“天道酬勤”變得靠譜了呢？

什么是正確的勤奮姿勢(shì)

當(dāng)然，即便勤奮，也是有方法論的。學(xué)霸和學(xué)渣的差距，往往就在勤奮的“姿勢(shì)”上。

比如麻省理工學(xué)院的學(xué)霸斯考特·楊。他在2012年完成了一項(xiàng)看似不可能的任務(wù)：在一年之內(nèi)，自學(xué)完成麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)的4年本科課程，而且通過了以知識(shí)考查全面而著稱的麻省理工學(xué)院的測(cè)試。

可能你已經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上見識(shí)到了斯考特·楊的傳奇故事，也對(duì)他那套神奇的“費(fèi)曼技巧”有所耳聞。這套技巧的靈感來源于諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者理查德·費(fèi)曼。可不要被諾貝爾獎(jiǎng)的背景嚇到，因?yàn)槭褂谩百M(fèi)曼技巧”其實(shí)很簡(jiǎn)單：找一張白紙，把你想要理解的某個(gè)概念寫上去，然后用自己的話解釋它，就好像在教給別人這個(gè)想法一樣。最關(guān)鍵的是，如果碰到解釋不清楚的地方，就回去查詢資料尋找答案，直到能用最簡(jiǎn)單的語言把整個(gè)概念解釋清楚為止。

“費(fèi)曼技巧”說白了，就是想辦法通過淺顯的語言，讓別人明白一個(gè)你正在學(xué)習(xí)的陌生概念。

那么，為什么“費(fèi)曼技巧”會(huì)這么神奇？

在斯考特看來，沒有反饋的練習(xí)和題海戰(zhàn)術(shù)，到頭來都是降低效率的陷阱。其實(shí)，這并非斯考特個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，而是無數(shù)學(xué)人已經(jīng)總結(jié)出的科學(xué)規(guī)律。

人類的知識(shí)技能分為3個(gè)套在一起的圓形區(qū)域：最里面的“舒適區(qū)”——我們已經(jīng)熟練掌握到的各種知識(shí)和技能；中間一圈的“學(xué)習(xí)區(qū)”——對(duì)自己來說有一定挑戰(zhàn)，因而感到不適，但是不至于太難受；最外層的“恐慌區(qū)”——我們暫時(shí)無法學(xué)會(huì)的東西。只有針對(duì)代表著我們欠缺的知識(shí)和技能體系中的“學(xué)習(xí)區(qū)”進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果才能提高。

這些理論來自《劍橋手冊(cè)：如何成為一名高手》（Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance）——可別被它成功學(xué)色彩的標(biāo)題騙了，這是一本900多頁的學(xué)術(shù)著作。

而“費(fèi)曼技巧”能夠幫助我們的，恰恰是定位欠缺的那部分知識(shí)。枝節(jié)繁雜、富有內(nèi)涵的知識(shí)，總能被分割成更小的知識(shí)點(diǎn)。在學(xué)習(xí)的過程中，這些小知識(shí)點(diǎn)中總會(huì)有讓學(xué)習(xí)者無法理解或者誤解的地方。我們向別人解釋的過程，正是對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的體系化梳理，在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)欠缺后再對(duì)癥下藥，學(xué)習(xí)效果自然就會(huì)好很多。

不過在斯考特那套快速學(xué)習(xí)法里，最重要的還是休息。他在突擊學(xué)習(xí)的過程中，仍然保證每周能有一天的休息時(shí)間。畢竟，在眼皮打架的情況下，再怎么努力也成不了學(xué)霸。