望月
老頑童游本昌是中國著名的表演藝術(shù)家。30年前,他因成功主演了電視劇《濟(jì)公》而成為家喻戶曉的明星。在劇中,游本昌扮演的濟(jì)公是一個慈悲寬厚,依靠法術(shù)就能解決人間苦難的高僧。鮮為人知的是,今年82歲高壽的游本昌先生的人生卻是起起落落,跌宕起伏,充滿了波折與痛苦。在現(xiàn)實生活中的游本昌,不可能像他所扮演的濟(jì)公那樣擁有各種法術(shù),輕易地解決麻煩。那么他又是通過怎樣的養(yǎng)生方式擁有一份灑脫與淡然,笑對人生的呢?
1933年,游本昌出生在一個書香門第的大家庭。游本昌在三歲前長得特別瘦小,又體弱多病。他的母親非常害怕,就請算命先生給他算了一卦。算命先生說,游本昌的命里有災(zāi)星,如果不入佛門很難活過十三歲。
游本昌的母親篤信佛教,她聽了算命先生的話后,就立刻把只有3歲的游本昌送到了上海法藏寺,拜興慈法師為師。興慈法師給了他一個法號,乘培。
興慈法師見3歲的游本昌身體弱小,就用“內(nèi)外兼修”的“鍛煉+養(yǎng)生”的方法來調(diào)養(yǎng)他。首先,興慈法師讓體弱的游本昌進(jìn)行體力鍛煉。每天清晨,3歲的游本昌必須跟隨興慈法師上山。對于體質(zhì)本來就很弱的游本昌來說,這是一件非常艱難辛苦的事,但興慈法師不準(zhǔn)他叫苦,也不準(zhǔn)他哭。
說來也很神奇,也許是這種高強(qiáng)度的運(yùn)動促使游本昌每天進(jìn)行了有規(guī)律的深呼吸,他的臉色紅潤起來,飯量也大了。
游本昌在寺院一呆就是幾年,回家后,游本昌依然保持早起鍛煉,三餐吃素的習(xí)慣。高中畢業(yè)后,游本昌被南京市文聯(lián)推薦進(jìn)入了南京文工團(tuán),五年后他被分配到北京中央實驗話劇院擔(dān)任演員。
在親友們看來,等待游本昌的是前途無量的演藝事業(yè),可由于演員的生活無規(guī)律,他常常失眠,記憶力下降,記不住臺詞。為此,他很焦慮。這時,游本昌想到了興慈法師說過:在糟糕的環(huán)境里,仍要保持呼吸。要知道,許多人因為工作關(guān)系,一輩子都不可能做到生活有規(guī)律。那么他也應(yīng)該適應(yīng)這種不規(guī)律:比如,當(dāng)他完全無法入睡時,就采取向右側(cè)臥,右手放在右腦下,左手放在左大腿處,雙腿微微彎曲——這是佛的睡姿。整個姿態(tài),刻意保持血液暢通,心臟負(fù)擔(dān)最小。即使不能入睡,也可以達(dá)到休養(yǎng)的作用。
有意思的是,這個佛家的基本睡姿還有一種奇特的作用:游本昌發(fā)現(xiàn)只要他采取這個姿態(tài),心情就會安定下來。
通過這件事,20歲的游本昌意識到,自己的身體雖然比幼時強(qiáng)壯,但仍然需要堅持鍛煉。由于當(dāng)演員沒有固定的時間鍛煉,那就只能采用見縫插針的養(yǎng)生方法。
比如開會時,他坐在椅子上來回收縮小腹部,鍛煉腹肌;或者伸直腳底朝里勾,這可以鍛煉腿部的筋骨;也可以適度的前后左右晃動脖子和頭部,讓頸椎得到放松。
沒想到,他超前的養(yǎng)生意識在三年自然災(zāi)害中竟也幫他渡過了難關(guān)。那時由于食物匱乏,游本昌出現(xiàn)了浮腫和胃病。游本昌想到了興慈法師曾教誨他:人的許多病癥,都是由心而發(fā)。但如果人能保持穩(wěn)定的情緒,就一定能找到出路。
因此,游本昌在胃疼發(fā)作時就采用注意力轉(zhuǎn)移的方法來保持平靜的心緒,心里想著:還有比他更饑餓,更艱難的老百姓,自己必須感恩還能吃上野菜、窩頭,甚至野鳥蛋。
在完全沒有食物的情形下,他就在戶外打坐,心中冥想:陽光可以滋潤骨骼,雨露可以澆灌他絕望的心靈。當(dāng)他這樣讓自己鎮(zhèn)定下來的時候,胃部的疼痛減輕了。游本昌就靠著這顆超然的心態(tài),度過了最困難的時期。
經(jīng)過了最艱難的年代后,游本昌迎來了事業(yè)的重要轉(zhuǎn)折。1985年,神話喜劇《濟(jì)公》開始籌拍,導(dǎo)演張戈主動找到游本昌,請他扮演濟(jì)公。
濟(jì)公在中國老百姓的心中有著崇高的地位,在中國的電視熒屏上,還是第一次出現(xiàn)濟(jì)公。游本昌很看重這個角色,而且在拍攝過程中他還遭遇了同行的種種質(zhì)疑。怎樣才能應(yīng)對這一切呢?在拍攝的過程中,隨著對濟(jì)公這個角色的演繹,游本昌的心境也出現(xiàn)了變化。因為濟(jì)公常說:“境隨心轉(zhuǎn)?!碑?dāng)游本昌不再急功近利地演繹濟(jì)公這一角色,而是盡力還原這個著名神話人物時,似乎一切都開始“圍著他轉(zhuǎn)?!?/p>
當(dāng)劇情需要晴空時,杭州連續(xù)的梅雨季節(jié)忽然轉(zhuǎn)晴,變成燦爛的大晴天。當(dāng)劇情需要一場雨時,高溫天氣會隨著一陣涼風(fēng)驟然下降,一場如期而至的大雨從天而降……在平靜的心態(tài)下,游本昌演得越來越好,起初質(zhì)疑他的人也稱贊:“游本昌演活了濟(jì)公,他超然灑脫,自由豁達(dá)?!?/p>
一年后,《濟(jì)公》在全國播出,游本昌將濟(jì)公的“無煩無惱無憂愁,世態(tài)炎涼皆看破”演繹得淋漓盡致,隨后《濟(jì)公》又在新加坡播出,三百萬人口的新加坡有近百萬人觀看了該劇。這些贊譽(yù)讓游本昌感到無比欣慰。
然而,鮮為人知的是《濟(jì)公》并沒有給游本昌帶來什么經(jīng)濟(jì)利益,當(dāng)時的片酬每集只有120元。許多人笑游本昌白忙活了一場,但他卻擺擺手說:“我和濟(jì)公一樣,看淡了金錢,灑脫樂觀的生活才是人生的真諦?!?/p>
憑借《濟(jì)公》的出色演出,游本昌所到之處都獲得了盛贊。為了讓濟(jì)公這個角色更加深入人心,游本昌決定自籌資金拍攝濟(jì)公續(xù)集,片名為《濟(jì)公游記》。
然而,就在他緊鑼密鼓準(zhǔn)備拍攝時,游本昌的妻子楊慧華卻被診斷為癌癥晚期。游本昌的妻子是個中醫(yī),她看著丈夫日漸消瘦,內(nèi)心承受著巨大的壓力,決定鼓勵他。
一天,游本昌正在廚房里做飯,突然客廳里傳來了妻子的笑聲,循聲望去,只見妻子正在看《濟(jì)公》的光碟。楊慧華對游本昌說:“你為什么不能將戲里身無煩惱的濟(jì)公移植到現(xiàn)實生活中來呢?”妻子的話讓游本昌豁然開朗!
從那天開始,游本昌帶著妻子積極治療,他的情緒很快感染了親戚朋友們。說來也神奇,楊慧華經(jīng)過手術(shù),竟然治愈了癌癥,奇跡般地恢復(fù)了健康。
從妻子康復(fù)之日起,他就成了妻子的“養(yǎng)身陪練”。漸漸的,文靜的楊慧華也變得積極起來。他們夫妻二人,不僅散步、爬山,還利用業(yè)余時間種花養(yǎng)草,修身養(yǎng)性。
但這些對游本昌來說,似乎還不夠。一天,他和朋友去青島出差,他在海邊看到年輕人游泳,忽然覺得,養(yǎng)生不應(yīng)該都是“靜”的,也應(yīng)該來一點具有挑戰(zhàn)性的養(yǎng)生方法。
于是,這對年過半百的夫妻常常出現(xiàn)在游泳館。楊慧華還制訂了“游泳計劃”:第一個星期50米,第二個星期60米,以后每個星期依次增加10米。
一年后,楊慧華復(fù)查,醫(yī)生稱贊她的體質(zhì)有了巨大的進(jìn)步;而游本昌的慢性胃炎也完全康復(fù)了。醫(yī)生的肯定讓游本昌信心爆棚,他和妻子還設(shè)計了一套“游氏健身術(shù)”。
首先,是雙手交替做手背按摩,持續(xù)30—40下,搓熱為止。然后按摩鼻子兩旁的迎香穴,有利于防治慢性鼻炎。接著按摩面部,從臉部開始,雙手微微用力,直到稍稍發(fā)熱為止,再用手指輕輕按眼睛周圍的穴位,一直按到微有酸麻的感覺,每次按摩1分鐘左右。最后是雙手向上推和向下壓,動作要放松、舒展,盡量活動關(guān)節(jié)和筋骨。人上了年紀(jì),筋骨就會慢慢硬化,就這樣,游本昌在一“推”一“壓”之間,促進(jìn)了關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán),起到了強(qiáng)筋健骨的作用。然后再進(jìn)入泳池中,憑借水的壓力讓全身獲得均勻的運(yùn)動。
身體重新回到了年輕時期,游本昌的演藝事業(yè)也越來越蓬勃。他的朋友見游本昌精神滿滿,就問他是怎么養(yǎng)生的。
游本昌笑說:“我是個從來不養(yǎng)生的人?!币驗樵谒磥?,人活著就是為了干自己想干的事,如果不干事光是閑適地活著,這樣的養(yǎng)生沒什么意義。對他來說,健身、養(yǎng)生都目標(biāo)明確,是為了能把戲一直演下去。他說,從19歲進(jìn)入上海戲劇學(xué)院直到今天,近60年的時間里,每天劈叉、抱腿、手觸地成了他必做的事。一邊說,他一邊“呼”地一下抬起腿來,來了個漂亮的大劈叉,又抱起腿筆直地豎在耳邊,不禁讓朋友們對80歲高齡的他既敬佩又驚嘆。
2009年,游本昌自導(dǎo)自演拍攝了神話電視劇《了凡》;2010年他參演《濟(jì)公古剎風(fēng)云》和《一只狗的大學(xué)時光》,2011年又參演了《李獻(xiàn)計歷險記》和《刀見笑》。
隨著不斷演繹各種不同的角色,游本昌的事業(yè)迎來了第二春,之后兩年他又參演了電影《畫皮2》、《致命閃玩》、《大片》、《白狐》,以至于有記者詢問他是不是要試演100個角色才息影,“做一個演員,如果到了80歲,我還能演下去,這就是我的幸福?!?/p>
其實對于游本昌來說,演多少個角色連他自己也不知道,如今他身體健康,家庭溫馨,心態(tài)恬然,在他看來,對他人的貢獻(xiàn)和自我實現(xiàn)才是真正的健康?!拔业慕】稻褪菫榱搜永m(xù)藝術(shù)生命。像錢學(xué)森先生,年紀(jì)那么大了,他活著不是為了自己啊,他是為我們活著。因為我們需要他活著,希望他長壽。”一個給我們帶來歡樂,一個帶給我們簡單生活哲理的藝術(shù)大家,我們又有什么理由不希望他健康長青呢!