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    當你不喜歡,你就不習慣

    2015-05-14 13:11:47張嘉佳
    讀者·校園版 2015年21期
    關鍵詞:卦象頤和壞習慣

    張嘉佳

    養(yǎng)成一個習慣要多久?網(wǎng)上說是21天。

    你堅持跑步21天,到了第22天,雙腳就會自動伸向運動鞋。

    你早起早睡21天,到了第22天,太陽一露面,你的腦袋就會離開枕頭。

    那改掉一個習慣要多久?畢竟很多壞習慣已經(jīng)養(yǎng)成了許多年。

    前兩天身體不太舒服,跟朋友聊完正事,他帶我去推拿。

    推拿師穿著白色長衫,兩手略微在我身上拂了一拂,就分毫不差地說出了目前我的身體所出現(xiàn)的問題。

    當時我就表示出極大的不信任,這分明是一個偽裝成推拿師的算命先生專門來嚇唬我的。

    推拿完畢,又走了一遍氣罐,推拿師被我嚇到了。

    他盯著我背上的瘀黑,就像看一幅卦象,而這幅卦象顯然是“大兇”。

    推拿師跟我說:“你要回去打坐,運動。我教你幾個好習慣,你若能堅持便可自愈?!?/p>

    我算了算這些好習慣實現(xiàn)的可能性,謝了他的好意,表示寧愿繼續(xù)過來消費。

    推拿師不甘心,又說:“你怕浪費時間,那至少可以改掉一些壞習慣?!?/p>

    熬夜、飲食不規(guī)律、情緒波動大,這三個壞習慣先改,剩下幾百個慢慢來。

    要怎么改呢?只有夜晚是屬于自己的,只有飲食是可以任性的,只有情緒是真實的。

    所有的壞習慣,都提醒著你曾經(jīng)的喜歡。

    曾經(jīng)喜歡在凌晨看著朋友一個個入眠,喜歡冰涼的糖水圍繞著辣火鍋,喜歡覺得無趣就開門離開。

    因為還喜歡,所以不想去改。

    何況比起我來,習慣更惡劣的人多的是。我有一個朋友,已經(jīng)被壞習慣拖累得生活都不正常了。

    他24小時開著手機,睡覺時把手機塞在枕頭底下,一晚上會被賭場短信和軟件推送頻繁吵醒。

    他早早起來,卻在上班前去頤和路繞一大圈,綽綽有余的時間,被他這一大圈繞得來不及。

    他經(jīng)常改動自己網(wǎng)絡社交賬號的名稱,網(wǎng)絡個性簽名變得很快,一刷像是滾動屏。

    他習慣了推掉出差,拒絕加班,習慣把家里的地板一遍一遍地拖,鉆到床底下拿著毛巾仔細地把灰塵揩干凈。

    這些習慣他用了4年養(yǎng)成,用了4年去貼近另一個人,陪她聊天,接她上下班,通報自己的狀態(tài),他有了潔癖,因為她有哮喘。

    接著他又用了6年,繼續(xù)小心維持,即使已經(jīng)分開,依舊在空間中留出另一半。

    改掉習慣要多久?

    不在于時間的長短,只需要一個簡單的理由。

    當你不喜歡,你就不習慣。

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