尷尬圓區(qū)

越改越差

毫無(wú)疑問(wèn)，朗多是整個(gè)聯(lián)盟里最能折磨人的機(jī)會(huì)制造者之一，不過(guò)他那個(gè)讓人笑掉大牙的軟肋——罰球，卻成了一個(gè)不定時(shí)的炸彈，把他自己炸飛的同時(shí)還要連累一眾隊(duì)友。朗多職業(yè)生涯的罰球命中率為60.8%，對(duì)于一名組織后衛(wèi)來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)是個(gè)堪稱(chēng)丑陋的數(shù)字了，不過(guò)這對(duì)于拉簡(jiǎn)來(lái)說(shuō)，則是個(gè)還可以繼續(xù)下滑的且看起來(lái)無(wú)關(guān)緊要的數(shù)字。本賽季他已經(jīng)讓自己的罰球命中率下滑到了35.7%，甚至于他在綠衫軍時(shí)，還有過(guò)33.3%的時(shí)候。

轉(zhuǎn)會(huì)達(dá)拉斯后，朗多跟隨諾維茨基的投籃教練霍爾格訓(xùn)練過(guò)一段時(shí)間，不過(guò)，那只是白忙一場(chǎng)，這位四屆全明星在罰球線上的努力和嘗試最終只能證明他在此處實(shí)在毫無(wú)天賦。

朗多是聯(lián)盟歷史里為數(shù)不多的生涯罰球命中率不足65%的后衛(wèi)之一，而本賽季，他則即將加入到單賽季出手75次罰球，命中率卻不足50%的小團(tuán)體當(dāng)中。目前看，已經(jīng)出手了81次罰球的朗多將很有可能刷新NBA最差單賽季罰球命中率。

曾經(jīng)朗多的罰球有過(guò)逐漸上揚(yáng)的趨勢(shì)，之前的職業(yè)生涯里，第一罰的命中率一直都在穩(wěn)定地下降，而第二罰的命中率則處于上升的趨勢(shì)，當(dāng)然，除了本賽季。2014-15賽季，朗多的第一罰命中率只有40.6%，毫無(wú)意外地繼續(xù)下降著，而第二罰的命中率則是大幅度下滑，從上個(gè)賽季的82.8%直接摔落至20.7%。朗多在罰球上的病癥不僅沒(méi)有因?yàn)檗D(zhuǎn)會(huì)至達(dá)拉斯而變好，反而愈發(fā)厲害。

從進(jìn)入聯(lián)盟以后，朗多每個(gè)賽季都會(huì)對(duì)自己罰球流程及動(dòng)作作出改變和調(diào)整，可以說(shuō)，他的罰球每個(gè)賽季都在變化的不僅僅是命中率。事實(shí)上，這恰恰是朗多長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)罰球命中率難以得到提升的癥結(jié)：每一次的改變都沒(méi)有經(jīng)過(guò)一個(gè)熟悉、適應(yīng)的過(guò)程，雙手始終都是處在適應(yīng)求變之中。尤其本賽季，朗多對(duì)罰球姿勢(shì)的調(diào)整已經(jīng)到了喪心病狂的地步，僅僅幾個(gè)月的時(shí)間，他的罰球就經(jīng)歷了好幾次調(diào)整。

從2014-15賽季揭幕戰(zhàn)開(kāi)始，還是綠衫軍一員的朗多采取的是守舊學(xué)院派的罰球姿勢(shì)，雙腳尖均與罰球線齊平，直面籃筐。這種罰球方式本身就很別扭，除非是用雙手“端尿盆”，單手罰球不用想也知道至少要讓投籃手一側(cè)靠前些。而朗多用這個(gè)姿勢(shì)罰球時(shí)，他的手肘是以一種尷尬的角度外翻的。11月與公牛隊(duì)的比賽里，朗多正是在焦灼時(shí)刻使用了這種罰球動(dòng)作，結(jié)果兩罰不中，也毀掉了球隊(duì)妄圖取得領(lǐng)先的機(jī)會(huì)?！拔乙恢痹谘芯浚以诒３治覄?dòng)作的連貫性，很多投丟的球都如出一轍，所以今晚我會(huì)再回到訓(xùn)練館，繼續(xù)訓(xùn)練?！辟惡?，發(fā)覺(jué)隊(duì)友和媒體對(duì)他掙扎狀態(tài)十分質(zhì)疑的朗多說(shuō)道。

接著，也就是拉簡(jiǎn)在波士頓最后的日子里，他再次對(duì)罰球做出了微調(diào)，這一次至少?gòu)恼{(diào)整后的姿勢(shì)上看是個(gè)積極的調(diào)整：他把左腳向后挪了一點(diǎn)。這次調(diào)整雖然看起來(lái)變化不大，而且也并未有什么顯著的效果，但至少讓他站在罰球線上時(shí)不會(huì)顯得那么別扭。

很快，朗多就轉(zhuǎn)投達(dá)拉斯，接著，他開(kāi)始使用了一個(gè)以往從未有過(guò)的罰球姿勢(shì)。他不僅將左腳向后撤得更大，整個(gè)身體也向后移動(dòng)了一塊，雖然距離籃筐遠(yuǎn)了，但是身體的傾斜卻給右手創(chuàng)造更大的便利空間?？紤]到之前他嘗試過(guò)那么多次都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)如此大的變化，這次調(diào)整很有可能來(lái)自于小牛隊(duì)的教練組。當(dāng)然，這個(gè)姿勢(shì)依舊古怪，這也是沒(méi)辦法的事情，誰(shuí)讓朗多生來(lái)就是個(gè)肩寬手長(zhǎng)的體型呢。這次調(diào)整確實(shí)有了顯著的改變，新姿勢(shì)讓朗多的罰球命中率徹底跌進(jìn)了賽季的低谷，19次罰球命中率僅為26.3%?！袄识嗾谝惶焯熳兒?，重要的是我們需要堅(jiān)持這個(gè)過(guò)程，自然而然會(huì)有結(jié)果的?！敝鲙浛ㄈR爾談到朗多機(jī)械性的調(diào)整時(shí)說(shuō)道。然而，事情卻并未像他所說(shuō)那樣，在調(diào)整之后的適應(yīng)期里，朗多便遭遇了面部骨折，這讓他不得不缺陣了直到全明星賽結(jié)束后的全部比賽。

癥結(jié)所在

在全明星賽開(kāi)打之前曾發(fā)生過(guò)這樣一個(gè)小故事：當(dāng)時(shí)諾維茨基正在和他的恩師——號(hào)稱(chēng)投籃大師的霍格爾一起訓(xùn)練，而朗多則在底線專(zhuān)注地看著。當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束之后，德克對(duì)朗多說(shuō)：“要是你也想跟霍格爾一起訓(xùn)練，現(xiàn)在就是最好的時(shí)候?！崩识嗪苈斆鳎プ×诉@個(gè)讓他得以跟隨這位69歲的投籃大師訓(xùn)練兩周的機(jī)會(huì)，雖然他自己也沒(méi)指望能有什么立竿見(jiàn)影的效果，不過(guò)霍格爾的鼓勵(lì)還是讓他重拾信心，于是，不出所料，朗多又開(kāi)始了調(diào)整行動(dòng)。只是這次調(diào)整讓他又回到了起點(diǎn)，像賽季之初一樣，兩個(gè)腳尖齊平于罰球線。沒(méi)錯(cuò)，諾維茨基也是這樣罰球的，想必讓朗多重拾老派學(xué)院式罰籃的正是霍格爾。

朗多會(huì)努力地跟隨霍格爾訓(xùn)練的，在夏天也是如此，用卡萊爾的話說(shuō)，重要的是堅(jiān)持于過(guò)程。不過(guò)，正確的堅(jiān)持固然好，但如果所堅(jiān)持的事情從開(kāi)始便是錯(cuò)誤的呢？

毫無(wú)疑問(wèn)，朗多是整個(gè)聯(lián)盟里最理智的球員之一，然而恰恰是這樣一位球員卻在過(guò)去的十年時(shí)間里始終無(wú)法解決他在罰球上的問(wèn)題，這不由得讓人懷疑，他所堅(jiān)持的恐怕一直都是錯(cuò)誤的。為了提高自己的罰球命中率，朗多一直在堅(jiān)持的是調(diào)整自己的罰球姿勢(shì)，單單本賽季的這幾次調(diào)整就足以證明，他錯(cuò)就錯(cuò)在并沒(méi)有給任何一個(gè)姿勢(shì)足夠長(zhǎng)的打磨時(shí)間，或者說(shuō)，他的堅(jiān)持看起來(lái)讓他顯得很有耐心，但不斷更換、調(diào)整姿勢(shì)的舉動(dòng)又證明，他根本沒(méi)什么耐心。

在這種局面下，無(wú)論霍格爾讓諾維茨基取得了多少讓人吃驚的成就，也很難代表他可以為朗多提供幫助，況且，在此之前，朗多也接受過(guò)其他投籃教練的建議，結(jié)果都在那擺著呢。事實(shí)上，朗多所需要的是一個(gè)很長(zhǎng)的，從“有意”到“無(wú)意”的過(guò)程，具體說(shuō)，就是堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間雕琢同一個(gè)姿勢(shì)直到完美，而不是堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間更換姿勢(shì)。

就在對(duì)公牛時(shí)兩罰不中的比賽之后，朗多曾被問(wèn)到過(guò)是否考慮嘗試一些非傳統(tǒng)的罰球方式，比如像卡爾·馬龍的“念經(jīng)”式，或者是賈森·基德的“飛吻”式?！拔覐奈聪脒^(guò)自言自語(yǔ)什么的事情，我將會(huì)繼續(xù)訓(xùn)練，如果需要的話，我會(huì)在訓(xùn)練館里花上更多的時(shí)間?！崩识嘈χ鸬?。

心理問(wèn)題

朗多總是披著神秘的外套，這讓他在球場(chǎng)上顯得與眾不同，所以他應(yīng)該是聯(lián)盟里最難猜測(cè)的球員之一。可能你以為他正在準(zhǔn)備新的罰球嘗試時(shí)，他卻在忙別的事情。應(yīng)該說(shuō)，朗多的罰球并非技術(shù)上的，也絕對(duì)不是因?yàn)閼卸?，而是心理上的?wèn)題，盡管他并不太愿意承認(rèn)這個(gè)事實(shí)?！拔胰匀幌Ｍ@不是心理上的問(wèn)題，我仍然想要去制造犯規(guī)。我正在努力進(jìn)入一個(gè)更好的節(jié)奏，我還不認(rèn)為這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)心理上的問(wèn)題。”朗多說(shuō)道。

其實(shí)，心理上的因素只是朗多自己不愿意承認(rèn)罷了，這差不多快變成一個(gè)公認(rèn)的問(wèn)題了，綠衫軍總裁安吉就在11月份錄制電臺(tái)節(jié)目時(shí)說(shuō)過(guò)這件事?！斑@是一些教練無(wú)法談?wù)撎嗟臇|西，因?yàn)閷?duì)朗多來(lái)說(shuō)這更是一個(gè)心理層面的問(wèn)題。他在訓(xùn)練里可以很穩(wěn)定地命中罰球，他可以命中罰球我從未懷疑?！卑布f(shuō)道。雖然到目前小牛隊(duì)里還沒(méi)有人對(duì)此發(fā)表過(guò)評(píng)論，但這不代表他們不了解這些，事實(shí)上達(dá)拉斯已經(jīng)開(kāi)始做出努力去解決朗多在罰球線上的問(wèn)題了。

朗多在罰球上的問(wèn)題甚至?xí)绊懙剿诼殬I(yè)生涯中所必須的自信，這毫不夸張，從他越來(lái)越糟的第一罰命中率上就能看出。而其他因素也正在產(chǎn)生著干擾，比如合同年，比如他一直想要證明自己值得頂薪的倔強(qiáng)，比如他在非常時(shí)期被交易到達(dá)拉斯，比如他到小牛隊(duì)后一直處于融入不暢的掙扎之中……在聯(lián)盟里，不乏投籃姿勢(shì)怪異者，但多數(shù)的命中率都能保持在平均或高于平均的水平上?？赡芾识嗾娴男枰?tīng)聽(tīng)體育心理學(xué)家的意見(jiàn)，而那個(gè)被他稱(chēng)之為笑談的“在罰球線上跟自己說(shuō)說(shuō)話”的想法，也有可能真的是他應(yīng)該去做的事情。

卡爾·馬龍?jiān)诼殬I(yè)生涯前兩個(gè)賽季里的罰球命中率只有54.8%，但在他去看了心理醫(yī)生之后，他接下來(lái)的職業(yè)生涯里罰球命中率達(dá)到了75.7%。時(shí)至今日，人們都沒(méi)弄清楚郵差在罰球線上到底都念叨了些什么，可那的確產(chǎn)生了明顯的作用。朗多是個(gè)聰明的家伙，大腦的處理線程也遠(yuǎn)多于常人，所以，他站在罰球線上時(shí)，可能思維已經(jīng)跑到下一回合的戰(zhàn)術(shù)上了。不過(guò)，罰球就是罰球，專(zhuān)注于此時(shí)在做的事情就好，至于戰(zhàn)術(shù)什么的，以他的臨場(chǎng)能力，隨機(jī)應(yīng)變會(huì)更加輕松自如。如果，朗多可以拋開(kāi)成見(jiàn)，去和體育心理醫(yī)生談?wù)?，或許他很快就能讓自己的罰球猶如在訓(xùn)練館中一般，絲毫不受現(xiàn)場(chǎng)的任何因素干擾。當(dāng)然，之所以朗多排斥心理專(zhuān)家的建議，也有可能是因?yàn)樗麎焊蜎](méi)有想要改變罰球命中率的決心。

尷尬的預(yù)示

馬刺隊(duì)主帥波波維奇在對(duì)陣快艇隊(duì)時(shí)安排了“砍”喬丹戰(zhàn)術(shù)，這迫使快艇主帥里弗斯不得不把生涯罰球命中率只有42.2%的安德魯換下，盡管最終他們還是贏了，但不可否認(rèn)的是，波波教練確實(shí)差點(diǎn)就靠這個(gè)扭轉(zhuǎn)了局勢(shì)。而這也很有可能變成朗多在季后賽時(shí)的待遇——不斷被對(duì)手送上罰球線。曾有四位主帥在被問(wèn)到是否會(huì)對(duì)朗多采取犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，其中有三位給出了肯定的答案，惟一說(shuō)不會(huì)的是拉簡(jiǎn)的前主帥史蒂文斯，他解釋說(shuō)是因?yàn)槔识嗵軗尰@板了。

雖然常規(guī)賽期間還沒(méi)有球隊(duì)采取過(guò)“砍”朗多的戰(zhàn)術(shù)，不過(guò)卡萊爾依然會(huì)偶爾在比分膠著時(shí)將他換下。

如果朗多在季后賽中沒(méi)有辦法將罰球命中率提升到50%以上的話，那么毫無(wú)疑問(wèn)，他將成為小牛隊(duì)里位置最尷尬的人：因?yàn)榕卤黄茐倪M(jìn)攻，上場(chǎng)時(shí)間將被縮減；因?yàn)楸荣愖詈蟮膬煞昼娎锊豢梢怨室鈱?duì)無(wú)球球員犯規(guī)，而作為掌控球權(quán)的組織后衛(wèi)很有可能在關(guān)鍵時(shí)刻坐冷板凳。畢竟，他是個(gè)不會(huì)投籃的明星級(jí)組織者，關(guān)鍵時(shí)刻不能持球便毫無(wú)用處。