英語聽力策略教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的相關(guān)性研究

【摘 要】本文分析了在學(xué)習(xí)英語過程中聽力焦慮的原因，并且進(jìn)一步深入討論了如何通過聽力策略實(shí)訓(xùn)來緩解或消除學(xué)生聽力學(xué)習(xí)中的焦慮，從而使學(xué)生的英語聽力能力有所提升。希望本文能夠?yàn)楦咝＿M(jìn)行聽力教學(xué)提供一定的參考和依據(jù)，同時(shí)也希望學(xué)生能夠找出自己聽力焦慮的根源和英語聽力的特點(diǎn)，靈活掌握聽力的策略并提高聽力水平。

【關(guān)鍵詞】聽力策略 焦慮 水平 特點(diǎn)

【中圖分類號】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）06-0088-01

英語聽力在英語的學(xué)習(xí)過程中有著不可忽視的重要性，當(dāng)學(xué)習(xí)者的聽力水平達(dá)不到該有的水準(zhǔn)且在與別人說英語時(shí)，就不敢也不能很自信地與對方進(jìn)行順利且有效的交流，自然就會出現(xiàn)心理上的壓力和焦慮的情緒。對于這些情況，就需要英語教學(xué)工作者提出真正有效的聽力教學(xué)對策，幫助學(xué)生消除聽力焦慮，提高學(xué)生英語聽力能力。

一 英語學(xué)習(xí)焦慮

焦慮的科學(xué)定義是指對現(xiàn)在或者預(yù)測到對自己自尊心有一定威脅的情形而出現(xiàn)擔(dān)心情緒的反應(yīng)。語言焦慮則是在語言學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生的一種心理活動，也就是外語學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)該語言過程中出現(xiàn)的擔(dān)憂心理。盡管部分研究證明學(xué)習(xí)語言時(shí)產(chǎn)生的焦慮有助于促進(jìn)語言的學(xué)習(xí)，但絕大部分的研究還是表明語言焦慮對學(xué)習(xí)的不良影響更大，焦慮甚至有可能成為學(xué)習(xí)外語過程中最大的問題。學(xué)習(xí)者過多的焦慮必然導(dǎo)致語言學(xué)習(xí)效果的下滑。國外關(guān)于學(xué)習(xí)外語的焦慮心理的研究在20世紀(jì)60年代就開始了。

二 英語學(xué)習(xí)的元認(rèn)知聽力策略

當(dāng)初美國的一位叫費(fèi)拉維爾的心理學(xué)家，在元記憶理論的基礎(chǔ)上提出了元認(rèn)知。這里的元認(rèn)知是關(guān)于對事物的認(rèn)知過程的理論和通過規(guī)劃、監(jiān)控、評價(jià)等一系列方法對我們認(rèn)知事物的過程進(jìn)行調(diào)節(jié)控制或自我調(diào)整。元認(rèn)知是一種深層次的心理學(xué)習(xí)活動。元認(rèn)知的本質(zhì)是我們在進(jìn)行認(rèn)知時(shí)的本能意識和自我控制。學(xué)習(xí)者在進(jìn)行英語聽力時(shí)，要進(jìn)行一系列較復(fù)雜的接受和轉(zhuǎn)化過程，如音、字、句、義的辨別以及整體意思的構(gòu)建。學(xué)習(xí)者想要很好地完成這樣一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過程，就需要將自己進(jìn)行聽力的理解行為看成是認(rèn)知、想認(rèn)知過程，需要調(diào)節(jié)的對象，有意識地進(jìn)行控制，且在需要的時(shí)候及時(shí)地通過一些方法來解決認(rèn)知中的問題，這些都屬于元認(rèn)知活動。所以，可以將一次有效的聽力理解當(dāng)成一次元認(rèn)知過程。

三 聽力策略和聽力焦慮的相關(guān)性

在多年的英語教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)者在英語聽力時(shí)采用聽力策略的頻率和學(xué)生聽力焦慮程度呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)。換句話說，在聽力理解過程中，聽力策略用得越頻繁，聽力焦慮程度就越輕。很多學(xué)生有這樣的感受：聽力理解時(shí)，想聽懂每句話、每個(gè)英語單詞的意思，一旦有單詞沒聽到或沒聽明白，就會產(chǎn)生焦慮不安的心理，認(rèn)為會耽誤對整篇文章的理解。還有時(shí)在聽一篇短文時(shí)，只能抓住部分句子或部分單詞的意思。做綜合性的英語聽力時(shí)更是糟糕，選擇題單憑題干選項(xiàng)推測的做法行不通了，導(dǎo)致很難解答。綜合這些情況可以看出，一些學(xué)習(xí)者出現(xiàn)的聽力學(xué)習(xí)焦慮是因?yàn)槁犃Σ呗缘娜狈筒涣嫉穆犃α?xí)慣。

四 相應(yīng)的教學(xué)實(shí)踐

聽力策略的訓(xùn)練需要強(qiáng)化。元認(rèn)知策略在外語的學(xué)習(xí)、口語交流、記憶、理解和掌握等學(xué)習(xí)行為中，有著不容小視的作用，所以十分有必要強(qiáng)化對英語學(xué)習(xí)者進(jìn)行英語聽力策略的訓(xùn)練。元認(rèn)知策略的強(qiáng)化訓(xùn)練可以這樣來開展：先讓學(xué)生對自己的英語水平有正確的認(rèn)識，再規(guī)劃出符合實(shí)際的且能實(shí)行的目標(biāo)和計(jì)劃。需要幫助學(xué)生經(jīng)常性思考自己的學(xué)習(xí)活動，尋找最佳、最適合自己的學(xué)習(xí)方式，認(rèn)真分析在聽力過程中影響自己的因素。幫助學(xué)生培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做題之前認(rèn)真讀題，通過對題目的解讀揣測出聽力文章的大概內(nèi)容，在聽力選擇時(shí)可以讓自己更加有針對性地去選擇，而不是漫無目的地選擇。

培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，加強(qiáng)情感交流。自信心是影響個(gè)人學(xué)習(xí)知識、掌握技能的重要情感因素。為了保持學(xué)生的自信心，教師在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)努力做好：（1）讓學(xué)生知道聽力焦慮是一種普遍存在的現(xiàn)象，也就是說，聽力焦慮是大多數(shù)學(xué)生共同面臨的問題。同時(shí)，也應(yīng)從聽力課自身的特點(diǎn)和性質(zhì)告誡學(xué)生，在聽的過程中產(chǎn)生焦慮是很正常的現(xiàn)象，并設(shè)法使學(xué)生將易于產(chǎn)生負(fù)面影響的抑制性焦慮轉(zhuǎn)化為促進(jìn)性焦慮，促使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)英語的動力，有信心迎接學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。（2）教師應(yīng)對學(xué)生實(shí)施鼓勵和表揚(yáng)，讓他們看到自己的成績和優(yōu)點(diǎn)，并多給他們提供成功的機(jī)會。教師應(yīng)向?qū)W生強(qiáng)調(diào)過程的重要性而不是單純地強(qiáng)調(diào)考試結(jié)果，有時(shí)過程比結(jié)果更重要。最后，要加強(qiáng)情感策略培訓(xùn)。指導(dǎo)學(xué)生掌握如何通過深呼吸、聽音樂和自我鼓勵等方法來降低焦慮、減輕心理壓力。

五 結(jié)束語

訓(xùn)練英語學(xué)習(xí)者進(jìn)行元認(rèn)知策略的運(yùn)用，讓英語學(xué)習(xí)者感受到規(guī)劃、控制和評價(jià)等完整體系下的聽力技巧所帶來的聽力提高，可以很好地幫助學(xué)生消除聽力學(xué)習(xí)的焦慮，也能夠使學(xué)生的學(xué)習(xí)技能有所提升，鍛煉學(xué)習(xí)者的元認(rèn)知概念、提高學(xué)習(xí)者的英語聽力水平。英語教學(xué)工作者需要根據(jù)具體教學(xué)任務(wù)和教學(xué)計(jì)劃有效的備課，把策略訓(xùn)練融入聽力課教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中。教學(xué)工作者有必要對學(xué)生聽力的情況進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和評估，指導(dǎo)學(xué)生在聽力學(xué)習(xí)過程中的思考和鍛煉，讓學(xué)生的英語聽力學(xué)習(xí)變得高效。

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〔責(zé)任編輯：龐遠(yuǎn)燕〕