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    清蒸茄泥防胃癌

    2015-04-29 00:00:00王旭峰
    莫愁·時(shí)代人物 2015年9期

    茄子是日常生活中很常見(jiàn)的一種食物。很多人都喜歡吃茄子,吃茄子不僅可以清熱解毒,而且對(duì)于一些疾病也有很好的療效。

    茄子是少有的紫色蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素,常吃茄子(連皮) 對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈硬化、腦血栓、老年斑等有一定功效。在選擇茄子時(shí),最好選擇表皮光澤、顏色呈深紫色的。

    抗衰老

    茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可控制血液中膽固醇水平,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。

    清熱解毒

    用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。

    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,茄子屬于寒涼性質(zhì)的食物。夏天食用,有助于清熱消暑,對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。

    消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時(shí)珍在《本草綱目》中所說(shuō):“茄性寒利,多食必腹痛下利?!薄兜崮媳静荨酚涊d,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便于結(jié)、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人,多吃些茄子也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。

    《本草綱目》介紹,將帶蒂的茄子焙干,研成細(xì)末,用酒調(diào)服治療腸風(fēng)下血;《滇南本草》主張用米湯調(diào)服,更為妥當(dāng),因?yàn)槟c風(fēng)下血和痔瘡出血,都不宜用酒,把帶蒂茄子焙干,研成細(xì)末,更常作外用。

    治療凍瘡

    取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開(kāi)之后再煮二十分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時(shí)用茄子秧擦洗患處,兩三次即可治愈。

    降血壓

    茄子有降低高血脂、高血壓功效。選用深色長(zhǎng)條型茄子,切成段或者絲,用麻醬以醬油調(diào)拌而成,在晚餐時(shí)服用可有效降低血壓。

    抗壞血酸

    茄子含有豐富的維生素P,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。

    防治胃癌

    茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對(duì)于防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。

    消腫止痛

    茄子具有清熱止血、消腫止痛的功效。

    (王旭峰,江蘇衛(wèi)視《萬(wàn)家燈火》主講人)

    編輯 陳陟 "czmochou@163.com

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