別讓電視“傷”你更深

張雯怡

寒假到了，假期休息在家最竊喜的一刻莫過于等爸媽出門上班后，放下手中的作業(yè)，偷偷打開電視，然后酣暢忘我地與電視節(jié)目同悲喜，共瘋狂。為了提防父母的偵查行動，聰明的同學們還能未雨綢繆，準確記住遙控器擺放的位置、電視一開始的頻道以及原來的音量大小，然后在爸媽回家前恢復原樣。當然，若不幸某天爸媽突然提早下班，被抓現(xiàn)行的場面可是十分的震撼。

我們總認為父母不讓看電視的理由，諸如會影響假期作業(yè)的完成、傷害視力、荒廢時間等，但這似乎都不足以使自己放棄電視帶來的樂趣。那么，你是否知道長期長時間看電視對神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)育都會造成巨大的潛在傷害？這也許能讓你明白父母們的良苦用心。

電視傷害之影響專注力

最近一篇發(fā)表在兒童心理學權威雜志上的研究（Nathanson. 2014）表明，看太多電視跟孩子的“執(zhí)行功能”水平低下有關。通俗點說，就是看電視太多會對孩子的“注意力”發(fā)展造成很大的傷害。

造成這種傷害的原因，首先是電視節(jié)目中插播的廣告過多。

打開電視，同學們最喜歡看的就是精彩的電視劇和歡樂的綜藝節(jié)目，每當看得入迷時，我們仿佛置身其中，高度專注情節(jié)發(fā)展，就在這緊要當口，廣告卻來了。

一個優(yōu)秀的電視節(jié)目，每15～20分鐘就會進一次廣告。長此以往，孩子的注意力就只能保持在15～20分鐘，過了這個時限就想放松或去做其他事情。這對注意力的穩(wěn)定性是極大的傷害。

另一個原因是，電視節(jié)目的畫面變化太快，會給孩子的注意力造成比較重的負擔，長此以往將使得孩子的注意力和提取信息的能力不堪重負而受損。

譬如，電視上播放的一些偵探類影視劇，其中的信息量往往較大且畫面變化迅速，可能同學們還沒弄懂其中的原由，劇情就向下發(fā)展了。

但如果同樣的故事，同學們是在看書的話，就能按自己的閱讀速度，慢慢閱讀或反復閱讀，因而不會造成這種不必要的負擔。

電視傷害之扼殺創(chuàng)造力

最近，德國兩名兒童心理學家皮特·溫特斯坦和羅伯特·J·瓊維斯對一組每天平均看3小時電視的兒童和另一組幾乎不看電視的兒童同時進行了“畫小人”測試。

測試結果顯示，每天長時間看電視的兒童，其創(chuàng)造力和想象力的發(fā)展明顯不如較少看電視的兒童。

由電視帶來的視覺、聽覺的刺激是有限的，尤其是正處于感知運動發(fā)展階段的孩子，需要各感官的相互配合以及聽覺、視覺、觸覺等的統(tǒng)合來完成對世界的探索和認知，電視僅有的視聽輸入無疑會讓我們的感覺、知覺開發(fā)受到損害。

同時，電視呈現(xiàn)給同學們的多是現(xiàn)成的畫面，這種直觀具體的展現(xiàn)容易局限我們的想象力。

此外，長時間看電視還可能使同學們患上電視孤獨癥，這樣的孩子思維分析力差，模仿性很強，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關心，社會交往能力差，性格孤僻。當然，在要求孩子們少看電視的同時，學校和家長也應盡可能給孩子們多創(chuàng)造一些活動條件和項目。

電視不是唯一的娛樂

可能許多同學會解釋，寒假長時間看電視是因為閑暇活動太少，只能在作業(yè)完成后打開電視解悶。其實寒冷的冬季是進行一些戶外活動的好時節(jié)。例如，冬天的戶外露營就別具一番風味，冬天時戶外沒有蚊蟲的干擾，也沒有毒蛇的出沒，山林原野間靜謐悠然，在帳篷內(nèi)野營獨有一番情調(diào)。

另外在周末郊游也是一個不錯的選擇，挑一個陽光明媚的日子在公園里擺上烤爐，邊曬著暖融融的陽光，邊肆意談天嬉鬧，不但樂趣無窮還能促進鈣質(zhì)吸收，增強骨骼發(fā)育。如果有同學生活在北方，遇到下雪天還能與小伙伴們相約一起打雪仗、堆雪人，膽子大的還可以嘗試驚險刺激的滑雪運動，讓鍛煉和娛樂同步進行。但是要注意，冬季在戶外活動一定要準備好防寒裝備以防凍傷和疾病侵襲。

如今電視作為我們了解信息和放松精神的渠道，已經(jīng)成為了家里不可或缺的一個工具，在生活中完全不看電視也是不可能的。只有同學們自己認識到電視危害的一面，并積極參與生活中的各項有益的活動，才能避免被電視“傷”得更深。