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    我患上了直腸癌

    2015-04-24 03:23:57聶衛(wèi)平
    愛你 2015年16期
    關鍵詞:陣子聶衛(wèi)平作息

    ◎ 聶衛(wèi)平

    我患上了直腸癌

    ◎ 聶衛(wèi)平

    2013年我突然發(fā)現大便帶血,開始以為是痔瘡、肛裂,想著忍幾天就過去了,沒想到拖到后來大便都排不出來,到醫(yī)院一查才知道患上了直腸癌,而且是晚期:直腸大約15cm長,我的腫瘤居然已經達到了10cm。

    在我的印象中,得癌癥的人都是小心眼,像我這種平時不怎么愛生氣的人,怎么也會得癌呢?

    想來,我的直腸癌應該與久坐有關,比賽的時候,一盤棋有時能下一天,一坐就基本不起來。平常時間身體最大的活動就是動腦,看書、看電腦。因為不活動,胃腸蠕動減慢,毒素堆積越來越多,體內毒素多了就會得病?,F在我沒事就活動,外面冷就在屋里走,也開始按時做體檢。早期只需花5元錢做個肛門指檢就能確診這種病。像我這樣的久坐族更要定期做指檢,至少每半年一次。

    手術后我每3個月就做一次檢查。前陣子又做了次小手術,切除了一個小息肉。醫(yī)生說直腸癌80%都是從息肉變成的,及時切掉后就不會變成癌癥了。另外有一點要注意,直腸癌有一定的遺傳傾向,如果家里有得過此病的,更要按時做檢查。

    近年來,直腸癌在診斷和治療方面已取得了較大的進展,根治術后生存率大大提高。但如果生活起居習慣和飲食習慣不良,直腸癌還有可能回來找麻煩。我以前的生活就存在很多惡習。

    除了久坐不運動外就是作息不規(guī)律,而壓力和不規(guī)律的作息正是直腸癌的兩大誘發(fā)因素。當人疲勞、工作壓力過大時,會導致腸道抵抗力和免疫力下降,讓癌癥有可乘之機。如今,我盡量減少比賽和出訪活動,還發(fā)起了個快樂圍棋的倡議,讓自己心情快樂起來。心情好了,很多疾病也就對你敬而遠之了。

    我的飲食習慣也很不好。以前我可是有名的“蟹幫幫主”,經常帶一群人吃螃蟹,半斤一個的螃蟹我可以一口氣吃13只。每年螃蟹肥美的時候我們就開始下江南,“蟹幫”集體行動,換著地方吃,中午晚上都吃?,F在我是不敢吃了,前陣子“蟹幫”聚會,我光看不吃,搞得大家要換幫主。為了鞏固幫主地位,我咨詢了醫(yī)生以后決定少吃點,最多吃三個。

    其實,螃蟹本身和直腸癌沒關系,主要由于螃蟹是高蛋白食物,攝入過量高蛋白是直腸癌發(fā)生率越來越高的原因。沒有什么食物是錯的,量的把握很重要,按照專家的建議合理飲食就行。

    我還有個外號叫“四斤哥”,五十多度的白酒能一次喝四斤,平常愛喝加了冰的白酒。

    如今,醫(yī)生讓我堅決戒掉煙酒,我只好遵從醫(yī)囑了。無論做什么事靠的是毅力,毅力足夠強大了就沒有什么做不到的。現在我不喝白酒,實在饞了就喝點啤酒,也能做到公眾場合不吸煙了。

    如今的我開始按時檢查身體,合理飲食起居,現在身體基本恢復到了當年最好的狀態(tài)。

    (摘自《婚姻與家庭·性情讀本》2015年第5期 圖/亓寂)

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