慢慢閱讀

◎ 周炳揆

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◎ 周炳揆

新西蘭首都惠靈頓有一家俱樂(lè)部。這家俱樂(lè)部里的會(huì)員都是讀書迷，他們每周都在俱樂(lè)部聚會(huì)一次。聚會(huì)時(shí)，他們關(guān)閉手機(jī)、iPad等電子設(shè)備，一邊喝咖啡一邊安靜地讀一小時(shí)書。這個(gè)俱樂(lè)部的參加者都只是普通的讀書愛好者。據(jù)參加者介紹，每周一小時(shí)的慢讀使他們得以重溫翻書閱讀的感覺。

慢讀有多種好處。有一項(xiàng)研究調(diào)查了300位年長(zhǎng)者，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參加智力鍛煉（包括閱讀）的人，晚年不容易罹患阿爾茨海默病。也有報(bào)告稱，喜歡閱讀小說(shuō)的人能較好地理解其他人的思想活動(dòng)，有助于構(gòu)筑良好的人際關(guān)系。

研究也證明，屏幕的出現(xiàn)改變了人們的閱讀習(xí)慣：閱讀紙質(zhì)書眼睛是從左向右直線移動(dòng)的，而在屏幕上閱讀，人們通常只是捕捉重要信息，眼睛的移動(dòng)往往是跳躍性的。

2006年，一項(xiàng)考察232人眼睛移動(dòng)的研究證明，這些受測(cè)試者在閱讀網(wǎng)頁(yè)時(shí)，眼睛的移動(dòng)呈F模式，即看最上面一行是從頭看到尾，而往下幾行只看一半，再往下直至網(wǎng)頁(yè)的底部，眼睛只在網(wǎng)頁(yè)的左邊垂直地往下移動(dòng)。顯然，屏幕閱讀不利于人們對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行較深入的理解。我們不妨嘗試一下：每天騰出30～45分鐘，關(guān)閉手機(jī)、電腦，不受任何干擾，慢慢地讀書，就像每天進(jìn)行體育鍛煉一樣。

（摘自《新民晚報(bào)》圖/胡晟）