當前高校心理健康教育面臨的問題及對策

張姝婧

（商丘師范學院，河南 商丘 476000）

高校大學生的心理健康問題，不僅關系到學子個人成長，也關系到社會及國家的未來。因此，重視大學生的心理健康問題，了解其心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)學子們各類心理病患傾向，正確引導學子排除心理問題，預防心理疾病，已經(jīng)成為當前高校的重要教育任務之一。

國家教育部發(fā)布的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》明確表示，國家各級教育部門和高校要重視加強大學生的心理健康教育工作。大學生因學業(yè)、人際、就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、情感生活等各類原因，往往呈現(xiàn)出日趨復雜的心理健康問題。隨著一系列大學生心理健康問題引發(fā)的案件，心理健康問題也一度引起社會及政府的高度重視。

一、當前高校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀

高校的心理健康教育，是一門以心育心的復雜的教育藝術。據(jù)調(diào)查顯示，大學生有思想活躍、積極上進、追求知識、努力成才等健康的心理態(tài)勢，也有許多不良的負面心理態(tài)勢。

抽樣數(shù)據(jù)顯示，自認為情緒穩(wěn)定的學生占32.7%，自認為樂觀的占47.1%，自認為開朗的占43.1%，自認為積極進取的占32.7%。同時，調(diào)查數(shù)據(jù)中經(jīng)常有焦慮不安情緒的占36.5%，經(jīng)常有恐懼心理的占19.2%，經(jīng)常會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的占19.2%，經(jīng)常感覺心情抑郁的占19.2%，經(jīng)常容易動怒的占39.4%，經(jīng)常待人冷漠的占28.8%，經(jīng)常感覺自卑的占32.7%，經(jīng)常出現(xiàn)逆反情緒的占26%，經(jīng)常心理敏感的占33.7%，經(jīng)常多疑猜忌的占32.7%。因此，大學生群體因各類心理問題走上極端有上升的趨勢。

二、高校大學生心理健康教育的重要性

人才之爭才是未來國際競爭的根基之爭。高校是培養(yǎng)國家未來接班人的主陣地之一，一定要重視青年學子的健康成長。高校要培養(yǎng)跨世界的接班人，一定要全方位的塑造和教育學生的德、智、體。一個現(xiàn)代型的綜合型人才，一定是一個心理健康積極的人。高校普及青年學子的心理健康教育，能夠提高青年人適應社會的能力，提高其面對負面情緒的調(diào)適能力，減少并預防各類心理疾患的發(fā)生，這也是現(xiàn)代教育長足發(fā)展的必經(jīng)之旅。

大學時代是青年學子一生中，身體和心理變化都很激烈、動蕩的時期，他們將由青少年過渡或轉變?yōu)槌扇?。但是，這一重要的人生階段并非一蹴而就，它會經(jīng)歷各種心理上的困惑期和矛盾期，會伴隨著焦慮、苦惱、孤獨、恐懼、憤怒、悲觀、失望等等負面情緒，很容易因這些負面情緒行為失控，出現(xiàn)一些極端事件，如自殺或惡性傷人事件等。因此，加強和改善大學生的心理健康教育問題就顯得非常重要及迫切了。

中國當前的大學生多為獨生子女，面臨著家庭、社會、學校環(huán)境日益復雜紛繁，面臨的學業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)、情感壓力各式各樣，不可避免要陷入各種心理困擾之中。因此，他們需要通過正規(guī)、專業(yè)、權威的渠道攝取心理健康知識，為成長培養(yǎng)出更健康的心理基礎。

三、當前高校學生心理健康出現(xiàn)的主要問題

大學生們雖然青春昂揚，但心理成熟度并不高，社會閱歷也不深，常常因各類事情而被情緒困擾。當今又是一個知識迅速更替、科技迅猛發(fā)展的時代，因學業(yè)、就業(yè)、情感等因素造成的負面心理情緒，很容易蓄積成疾最終導致極端案件的發(fā)生。目前，我國高校大學生的心理健康教育問題主要如下。

1、忽視人心理健康的重要性

中國其實是一個不太重視心理健康的國家，整個社會都比較忽視心理健康，導致大學生的心理健康意識也非常薄弱。我們調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，僅有22.5%的高校學生關注自身的心理健康，另有28～34%的同學表示很少去關注自身的心理健康。另外，只有12.7%的學生對“什么是心理健康”這一概念比較清楚，另有58.8%的學生有點兒了解這一概念，另外22%的學生對此概念非常模糊不清。學生們普遍未接受系統(tǒng)的心理健康教育，相關的心理健康知識比較匱乏。

2、大學生的心理成熟度較低

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，關于青年學子心理健康狀況的問題，認為比較正常一般化的占51%，認為比較差的占7.7%，認為狀況非常差的占8.7%。另外，被調(diào)者的學生中有18.3%的人認為自己的同學或朋友正被各類心理問題困擾著，大多數(shù)人認為“提高心理健康”非常迫切。

關于心理成熟度的問題，研究也表明高校大學生僅有23.2%的人心理較成熟，能夠自己的合理地處理各類事情；55%的學生是一半成熟、一半幼稚型；有27.8%的學生心理不成熟，不能合理處理各種生活矛盾或問題，無法全面觀察問題中各種復雜的影響因素，無法理智控制自己的行為及預見行為的結果?？梢姡髮W生在心理健康問題上需要被引導和教育。

3、大學生的就業(yè)壓力比較大

調(diào)查顯示，目前高校學子關于擇業(yè)的困惑，已成為一種主要的心理困擾之一。其中將大學最大的挫折源自就業(yè)競爭大激烈的占52%，另外將自己最大的心理壓力歸于就業(yè)壓力的占63.7%。高校大學生的擇業(yè)困惑和就業(yè)壓力，同我國高校的持續(xù)擴招有關，同就業(yè)市場的不完善有關，同用人單位的性別、專業(yè)歧視有關，同父母及家庭的高期望值有關，同大學生的社會經(jīng)驗匱乏有關……因此，面對這一綜合又復雜的負面心理成因我們需要因源施教。

除了上述的問題之外，當前高校大學生的心理教育問題還有環(huán)境適應性差，應對各類刺激和壓力的承受力低；自我認同度不高，無法正確認知自我與他人的獨特性及相似性，從而無法準確把握自身的優(yōu)缺點；部分大學生的人際交流能力薄弱，無法將各類心理問題向人傾訴化解；部分大學生的意志力薄弱，無法堅持自己的人生目標或理想，產(chǎn)生各類失敗感等。

四、當前改善大學生心理健康教育的新對策

一個青年學子的心理健康問題，遠不是一時半刻就能成熟成型的。但，大學是一個學生健康心理成型的最關鍵的階段。目前高校的心理健康教育的新對策，重在普及心理健康知識，使學生學會自我調(diào)適負面情緒，提高承受各類心理困擾及適應社會的能力，具體如下。

1、健全和改善高校心理健康教育的工作和管理機制

高校要真正實現(xiàn)普及心理健康知識，就需要建全和改善自身的心理健康教育工作及管理機制。一定要設置專業(yè)的心理健康教師，并為學生專門成立一個心理咨詢中心。一方面要教學與普及各種青年學生最被困擾的心理健康知識，一方面針對專門的個案進行心理咨詢服務。高校要外聘一些專業(yè)的心理咨詢專家做顧問，定期對學校的心理健康教育進行宏觀指導，將各類社會最新流行的咨詢、指導、治療手法引入學校的心理咨詢中心來服務青年學生。

2、高校的班主任和輔導員要兼任心理健康管理工作

高校要注重將各班的輔導員發(fā)展為心理輔導員，使高校的心理健康教育工作在基層能夠真正推進下去。輔導員一般也是各班的班主任，是與各位青年學子關系最為密切的教師，能夠最及時、深入地了解學生的各類心理問題傾向，占據(jù)了及時引導及預防各類因心理疾患而出現(xiàn)極端事件的最佳教育者的位置。

同時，輔導員要走專業(yè)化、職業(yè)化的方向，一旦自己無法解決學生的心理困擾，要及時向學校的心理咨詢中心請求幫助，力求在第一時間幫學生消滅各種危險的心理疾患。

3、高校要重視學生在心理健康輔助工作中的重要作用

高校應該建立起一批學生心理健康教育骨干隊伍，如成立“陽光心理志愿者”組織、心理協(xié)會等，通過同齡人及朋友的身份來開展心理健康宣傳活動。學生即可以是高校心理健康教育工作的服務對象，也可以成為工作主體之一。若通過這一類學生來協(xié)助心理輔導員或心理咨詢中心的相關工作，往往能更及時地引導并消除青年學生各類負面、危險的心理困擾。

4、高校要定期針對各類心理問題進行全校重點排查

目前高校因心理健康問題引發(fā)的社會極端事件，如自殺或惡性傷人事件等，往往是有很多苗頭的，這些事件的最終成型都有一個完整的萌芽、發(fā)展、成熟期，高校需要針對各類心理問題定期全校重點排查，避免悲劇的最終發(fā)生。如每學年要針對每位學生建立一個心理健康檔案，根據(jù)各個學生的心理測量結果區(qū)別對待。如一些普遍性的群體性問題，可采取集中教學的方式解決，針對一些如單親家庭、貧困家庭、感情極度受挫的學生要單獨教育等。

綜上所述，高校青年的心理健康教育工作是一項系統(tǒng)復雜的工程，也是一個長期而艱巨的教育任務，關系到祖國未來人才的整體綜合素養(yǎng)中心理健康的狀態(tài)。高校的心理健康教育是為培養(yǎng)高素質的新世紀人才服務的，其最終目標是培養(yǎng)出一個整體素質優(yōu)秀、個性和諧發(fā)展的青年，以確保實現(xiàn)未來偉大復興的強國夢能夠后繼有人。

[1]譚彬.當前大學生心理健康教育存在的問題及對策[J].高等教育研究，2013,（02）.

[2]李紅鋒.高校心理健康教育存在的問題及對策[J].教育探索，2014,（04）.