黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析

李曉莉

（黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院 生物與制藥學(xué)院，湖北 黃岡 438002）

課余體育鍛煉是指學(xué)生在課余時(shí)間里，進(jìn)行各種適合自身身體條件的體育運(yùn)動(dòng)從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、活躍身心、提高身體素質(zhì)和豐富業(yè)余文化生活為目的而進(jìn)行的體育活動(dòng)。

由于近年來黃岡職院學(xué)生體質(zhì)開始下降，課余自由時(shí)間用在身體鍛煉上的比例減少，健康狀況開始出現(xiàn)問題。當(dāng)學(xué)生踏入黃岡職院校大門后，開始了嶄新的生活，沒有老師的督促，學(xué)習(xí)的壓力，生活上有大把時(shí)間可以揮霍，喝酒、抽煙、玩游戲、談戀愛等，其中玩游戲占據(jù)大頭。這也是損害學(xué)生身體健康的首要問題，筆者認(rèn)為，作為新一代大學(xué)生，實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的主力軍，不僅僅需要具有扎實(shí)的專業(yè)的技能知識(shí)和高尚的職業(yè)素養(yǎng)，還需要有堅(jiān)強(qiáng)的體魄、健康的心理，才能更好地去適應(yīng)學(xué)校和社會(huì)。因此，激發(fā)大學(xué)生課余體育鍛煉的興趣尤其重要，只有這樣才能更好地引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理地參加體育運(yùn)動(dòng)，才能更好地營(yíng)造健康的運(yùn)動(dòng)氛圍，才能培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。院”）學(xué)生為研究對(duì)象，用隨機(jī)抽樣的方法抽取黃岡職院的400名大學(xué)生為研究對(duì)象的代表。

（二）調(diào)究方法

一、對(duì)象與方法

（一）調(diào)研對(duì)象

以黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱“黃岡職

調(diào)研方法以問卷調(diào)查法為主，結(jié)合文獻(xiàn)查閱法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，并且運(yùn)用Microsoft Excel軟件對(duì)問卷中的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并對(duì)數(shù)據(jù)作進(jìn)一步處理與分析。在參考前人研究的基礎(chǔ)上，針對(duì)黃岡職院學(xué)生課余鍛煉目的，學(xué)生課余體育鍛煉參與欲望，學(xué)生課余大小球類、跑步、跳繩和其他鍛煉項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)查分析；對(duì)黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉的時(shí)間，學(xué)生每周體育鍛煉頻率，影響大學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，最終形成了《黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生課余體育鍛煉的調(diào)查表》。

1.文獻(xiàn)查閱法

為更好地進(jìn)行調(diào)查分析以達(dá)到筆者的研究目的，筆者在黃岡職院圖書館查閱近10年來各種期刊雜志，參考相關(guān)文獻(xiàn)20余篇，并借助互聯(lián)網(wǎng)查閱大量相關(guān)資料信息，認(rèn)真研究其它作者對(duì)有關(guān)問題的討論分析。這些分析研究為確定研究課題、研究方法以及論文的撰寫提供了豐富理論依據(jù)和扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.問卷調(diào)查法

共發(fā)放問卷400份，共回收問卷392份，回收率為98.%，回收問卷中有效問卷為390份，有效率為99.5%，其中男生280人，女生110人。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用Microsoft Excel軟件對(duì)問卷中的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并對(duì)數(shù)據(jù)作進(jìn)一步處理與分析。

二、調(diào)查數(shù)據(jù)與分析

（一）黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉的目的現(xiàn)狀與分析

表1 黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉的目調(diào)查（雙選）

此調(diào)查表采用雙選方式，從整體看,黃岡職院學(xué)生選擇的體育健身目的主要是減肥增肌、運(yùn)動(dòng)娛樂。其次充實(shí)生活、考試壓力、減壓、求知、交友等選擇上,男女生選擇相差不大。六成的女生選擇體育運(yùn)動(dòng)的目的是減肥，而接近五成的男生選擇體育鍛煉的目的是增強(qiáng)身體素質(zhì)培養(yǎng)體育情懷。當(dāng)然，男生參加體育鍛煉更多是增強(qiáng)體質(zhì),使自己過得更加充實(shí)，通過體育鍛煉來達(dá)到娛樂的目的;女生則比較在意自己的體型，希望通過體育鍛煉來達(dá)到對(duì)身體塑形的目的，使自己的身材更加健康化，優(yōu)美化。但也不能忽視，而有10.4%的學(xué)生認(rèn)為是為了應(yīng)付學(xué)校的體育考試。筆者建議體育主管部門及體育教師在體育課程改革和體育評(píng)價(jià)方面，要以提高學(xué)生主動(dòng)性為主，建立和完善有利于鼓勵(lì)學(xué)生參加體育活動(dòng)、提高學(xué)生終身體育意識(shí)的體育課程體系和評(píng)價(jià)體系。

通過研究，影響大學(xué)生體育鍛煉還有如下原因：一是學(xué)習(xí)忙、無時(shí)間；二是無鍛煉場(chǎng)地；三是體育興趣不濃；四是不知如何煉；五是經(jīng)費(fèi)不足；六是宣傳組織不力、鍛煉對(duì)健康作用不大；七是學(xué)校體育設(shè)施差，不能滿足鍛煉需要；八是體育場(chǎng)館使用與學(xué)習(xí)時(shí)間沖突。

（二）黃岡職院學(xué)生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

1.黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉參與欲望調(diào)查

表2 黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉參與欲望調(diào)查（%）

調(diào)查結(jié)果表明（表2），有93.36%的學(xué)生愿參加課余體育鍛煉，其中包括96.61%的男生和90.03%的女生，這說明現(xiàn)在的大學(xué)生對(duì)體育鍛煉有較正確的認(rèn)識(shí)和積極的態(tài)度，對(duì)體育鍛煉有較高的興趣，但需注意的是，除了高度關(guān)注不愿意參加體育鍛煉的大學(xué)生外，筆者認(rèn)為還必須對(duì)“愿意參加體育鍛煉”的這一類人群引起注意，特別是女生，比例高達(dá)51.75%。經(jīng)訪談得知，愿意參加體育鍛煉的人群中，有大約67.3%改變參加鍛煉的決定是因?yàn)樵摬糠秩巳焊菀资艿狡渌蛩氐挠绊?，并且表現(xiàn)為鍛煉的堅(jiān)持性不夠，鍛煉沒有規(guī)律。

2.黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇

表3 黃岡職院學(xué)生參加課余體育鍛煉項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)表（選二項(xiàng)）（%）

從調(diào)查數(shù)據(jù)可得出，體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上方面，男女生差異較大。約有60%以上的男生選擇籃、排、足球，尤其是籃球。女生喜歡跑步、羽毛球、乒乓球占了很大比例，其它項(xiàng)目中，調(diào)查采訪中得知女生大部分的運(yùn)動(dòng)為呼啦圈、健美操、舞蹈等。體育活動(dòng)的方式選擇方面看，男、女學(xué)生的共同愛好之處，主要集中在乒乓球、羽毛球。體育項(xiàng)目選擇的手段方面，女生熱衷于羽毛球、乒乓球、跳繩等這；男生在籃球、足球、排球等對(duì)抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目的選擇上的比例明顯高于女生。

3.黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉的時(shí)間

表4 黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉時(shí)間匯總表（%）

此表說明黃岡職院學(xué)生在課余體育鍛煉時(shí)，男生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)些，男生體育鍛煉的意識(shí)強(qiáng)些，黃職女生直接性體育健身行為下降、運(yùn)動(dòng)不足。

但從調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，參加體育鍛煉的平均時(shí)間多于 2個(gè)小時(shí)的比例為男生 20.6%和女生9.9%（見表4）。其間比例不高，說明只有很少和一部分學(xué)生堅(jiān)持每天適量體育運(yùn)動(dòng)，大部分學(xué)生還沒有把到體育場(chǎng)館進(jìn)行體育鍛煉當(dāng)做是自己生活的重要部分。

4.黃岡職院學(xué)生每周課余體育鍛煉頻率

表5：黃岡職院學(xué)生每周體育鍛煉頻率匯總表（%）

著名專家李海兵對(duì)高校大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素有所研究，有三組數(shù)據(jù):一是我國(guó)70%左右的大學(xué)生能夠不同程度地參加課余體育鍛煉，男生的參與率高于女生，二是有40%以上的在校生每周能鍛煉三次以上。三是鍛煉時(shí)間也能堅(jiān)持30分鐘以上。對(duì)比起來，黃職學(xué)生參與體育鍛煉的頻率要比國(guó)家平均水平低，其主要原因是女生參與體育鍛煉的熱度較低。

黃岡職院學(xué)生能堅(jiān)持每周鍛煉2～3次的人數(shù)占63.7%，約占總體的2/3，說明黃職學(xué)生群體經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣已經(jīng)基本形成，增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平、形成終身體育意識(shí)、促進(jìn)體育課程改革，以成共識(shí)，對(duì)黃職學(xué)生有著很重要的意義。

5.影響黃岡職院學(xué)生課余體育鍛煉的因素

表6 影響大學(xué)生參加課余體育鍛煉的因素統(tǒng)計(jì)表(多選)（%）

表6統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，黃職學(xué)生參加課余體育鍛煉受到多方面因素的影響。主要有：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材不足，需要運(yùn)動(dòng)伙伴占，學(xué)習(xí)壓力大占，沒有技術(shù)指導(dǎo)占?？陀^原因，沒有時(shí)間、沒有興趣、怕受傷等主觀因素。

影響大學(xué)生參加課余體育鍛煉的主要原因是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足、運(yùn)動(dòng)器材缺乏、組織管理不夠完善等，尤其是受學(xué)生歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因參加人數(shù)多，使用時(shí)間集中，往往供不應(yīng)求，使很多想運(yùn)動(dòng)的人因?yàn)闆]有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地而取消運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。某些學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如網(wǎng)球、籃球、乒乓球和羽毛球等，因場(chǎng)館缺乏、開放時(shí)間限制等原因而難以開展。因此，筆者認(rèn)為應(yīng)在這些因素上進(jìn)行改變，比如可以全面開放現(xiàn)有場(chǎng)地（館）、延長(zhǎng)開放時(shí)間、開辟空閑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、配備齊全的運(yùn)動(dòng)器材、配備燈光球場(chǎng)等。

由表6可知學(xué)生課余鍛煉需運(yùn)動(dòng)伙伴的占55.5%，可見學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)伙伴，是制約學(xué)生參加體育鍛煉的一大因素。其中在要求運(yùn)動(dòng)是否需要運(yùn)動(dòng)伙伴的因素方面，男生比例要高于女生。原因主要是男生比女生更喜娛樂性強(qiáng)的集體項(xiàng)目，而集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)需要運(yùn)動(dòng)伙伴。而且學(xué)生以自由參加為多，集體組織者少，他們參加鍛煉的時(shí)間、次數(shù)、地點(diǎn)、內(nèi)容計(jì)劃性和組織性差，隨意性很大，運(yùn)動(dòng)伙伴無保證也沒有固定性，很大程度上影響了他們的積極性和鍛煉氛圍。

三、調(diào)研結(jié)論運(yùn)用及建議

通過對(duì)黃岡職院學(xué)生的抽樣調(diào)查，筆者覺得有如下結(jié)論可以運(yùn)用:一是他們對(duì)課余體育鍛煉的重要性，的認(rèn)識(shí)較高，已經(jīng)基本養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣。二是他們鍛煉的動(dòng)力包含增強(qiáng)體質(zhì)、休閑娛樂、朋友交往和考試需要等，他們基本都能積極的參與課余體育鍛煉。三是他們的課余體育鍛煉，有利于同學(xué)之間相互交流、溝通情感、建立良好人際關(guān)系，有利于增強(qiáng)相互團(tuán)結(jié)和提高協(xié)作能力，有利于提高學(xué)生的活動(dòng)獨(dú)立性和體育鍛煉實(shí)踐能力。四是這方面存在的問題不可忽視。即他們參加課余體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)少，鍛煉的效果差。男女在校生每周平均參加體育鍛煉的時(shí)間多于2小時(shí)的偏低，原因是他們的學(xué)習(xí)壓力大、場(chǎng)地器材少、運(yùn)動(dòng)伙伴的不夠、校方對(duì)課余體育鍛煉科學(xué)的組織與管理的缺失，課余鍛煉的內(nèi)容、時(shí)間相對(duì)集中、場(chǎng)地設(shè)施不能滿足他們課余鍛煉的需要，影響了他們鍛煉的積極性，加強(qiáng)課余體育鍛煉的組織與管理尤為重要。因此，筆者對(duì)黃岡職院校加強(qiáng)學(xué)生課余體育鍛煉有如下建議。

（一）加大體育鍛煉宣傳力度，營(yíng)造和諧的校園體育文化氛圍

為使學(xué)生能進(jìn)行更科學(xué)、更規(guī)律的課余體育鍛煉，筆者認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)普及體育科學(xué)文化知識(shí)以及如何健身等方面的知識(shí)，通過理論上的指導(dǎo)幫助學(xué)生達(dá)到良好的鍛煉效果。始終為學(xué)生課余體育鍛煉提供精神動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生形成“生命在于運(yùn)動(dòng)”的觀念，時(shí)刻牢記“運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)情緒，緩解學(xué)習(xí)焦慮，有利于身心健康發(fā)展”的理念，以此激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

在環(huán)境方面，首先可通過加大對(duì)體育鍛煉宣傳，營(yíng)造蓬勃發(fā)展的課余體育鍛煉氛圍等舉措，以校園廣播為媒介，充分發(fā)揮學(xué)校校園網(wǎng)、報(bào)紙和廣播的宣傳影響力，讓學(xué)生感到體育就在身邊，調(diào)動(dòng)學(xué)生課余體育鍛煉的積極性。其次，加速發(fā)展校園體育文化，擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面，以活動(dòng)為載體，豐富校園文化生活，特別是加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)。

（二）加大體育鍛煉經(jīng)費(fèi)投入保障場(chǎng)館設(shè)施正常運(yùn)轉(zhuǎn)

為支持和鼓勵(lì)學(xué)生積極參加課余體育鍛煉，完善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與器材的建設(shè)非常重要，專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)是學(xué)生課余體育鍛煉能順利進(jìn)行的重要保證。學(xué)校需要積極創(chuàng)造條件，特別是增修標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和建設(shè)高水平、現(xiàn)代化的體育館，滿足學(xué)生的需要。要充分提高現(xiàn)有體育資源的利用效率，最大限度的滿足學(xué)生參加課外體育鍛煉的需要。

（三）高度重視體育師資隊(duì)伍建設(shè)

要有政策為體育教師提高自身業(yè)務(wù)水平搭建平臺(tái)，對(duì)體育教師的專業(yè)精神和奉獻(xiàn)精神進(jìn)行培養(yǎng)。特別關(guān)注體育工作者個(gè)人特長(zhǎng)的發(fā)揮。

（四）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的技術(shù)指導(dǎo)

學(xué)生在實(shí)踐中對(duì)外界的科學(xué)指導(dǎo)呈現(xiàn)很強(qiáng)的依賴性，他們?nèi)狈w育鍛煉專業(yè)知識(shí)。加強(qiáng)體育理論、體育保健課教學(xué)時(shí)，需要培養(yǎng)一大批體育輔導(dǎo)員、體育部干事和體育骨干，配合體育教師去發(fā)現(xiàn)并鼓勵(lì)學(xué)生積極地去參加體育運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，提高鍛煉質(zhì)量。

（五）加強(qiáng)學(xué)校醫(yī)務(wù)系統(tǒng)建設(shè)

體育鍛煉是為了使身體更健康，保證學(xué)生在課余體育鍛煉中的安全是至關(guān)重要的。據(jù)表6可知，約有10%的學(xué)生不愿運(yùn)動(dòng)的原因是怕受傷，這成為了制約學(xué)生進(jìn)行課余體育鍛煉的一個(gè)主觀制約因素，另外，學(xué)校設(shè)置的醫(yī)療點(diǎn)太少且醫(yī)療能力及設(shè)備缺乏，使得大部分學(xué)生懷疑學(xué)校醫(yī)療點(diǎn)的醫(yī)治能力。所以除了要求學(xué)生在鍛煉中提高安全意識(shí)，將安全第一落實(shí)到自己身上外，加強(qiáng)校醫(yī)務(wù)系統(tǒng)的建設(shè)、健全醫(yī)療監(jiān)督救護(hù)的機(jī)制也是迫在眉睫的事。

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