淺談體育游戲在體育教學(xué)中的基本實(shí)踐方法

陳智毅

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 體育游戲能增強(qiáng)體育教學(xué)的教學(xué)效果，豐富體育教學(xué)的教學(xué)手段，并有效的提高體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。本人著重對(duì)體育游戲在體育教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行縝密的研究，旨在促進(jìn)體育課教學(xué)的有效開(kāi)展和質(zhì)量的提高。

關(guān)鍵詞 體育游戲 體育教學(xué) 教學(xué)效果

體育游戲在體育教學(xué)中如何更好的體現(xiàn)出其本身良好的價(jià)值，體育游戲的應(yīng)用作為實(shí)踐基礎(chǔ)的方法，是一種新的體育教學(xué)手法，與我國(guó)傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式相比較有著很大的優(yōu)勢(shì)。這一點(diǎn)可以從我們國(guó)家的傳統(tǒng)體育教學(xué)里，合理科學(xué)的運(yùn)用體育游戲的教學(xué)實(shí)踐體現(xiàn)出來(lái)。

一、體育游戲在體育教學(xué)中準(zhǔn)備活動(dòng)的應(yīng)用

在體育教學(xué)的課堂實(shí)施上，體育課程的開(kāi)始部分，其實(shí)可以采用體育游戲的方式進(jìn)行練習(xí)。在課程開(kāi)始時(shí)，為了使學(xué)生們能夠盡快的融入教學(xué)之中，要在準(zhǔn)備活動(dòng)中做一些有針對(duì)性的體育游戲，這個(gè)時(shí)候可以采用一些低強(qiáng)度的游戲方式來(lái)對(duì)學(xué)生的興奮度進(jìn)行調(diào)動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，但時(shí)間一定要把握好，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。使用體育游戲做準(zhǔn)備活動(dòng)也是為了讓學(xué)生能夠更快的進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，積極地面對(duì)后面的體育課程學(xué)習(xí)。在準(zhǔn)備活動(dòng)中，也分為兩類準(zhǔn)備活動(dòng)，一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)。

一般性準(zhǔn)備活動(dòng)是指身體機(jī)能進(jìn)行全面的活動(dòng)，克服自身的惰性，并通過(guò)有效的活動(dòng)使學(xué)生的興奮度逐步的提高，更好的進(jìn)入一個(gè)學(xué)習(xí)狀態(tài)。在準(zhǔn)備活動(dòng)的這個(gè)階段，一般都需要采用運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的、實(shí)施較為簡(jiǎn)單的體育游戲項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在課程的開(kāi)始學(xué)習(xí)前有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。游戲的選用上，比如：坐下起立、大西瓜小西瓜等，主要目的讓學(xué)生能更好的提高上課的專注度，對(duì)接下來(lái)的教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)有很好的幫助。

專門性準(zhǔn)備活動(dòng)是讓身體機(jī)能的各個(gè)部位和各個(gè)系統(tǒng)做出周密的準(zhǔn)備活動(dòng)，與教學(xué)內(nèi)容息息相關(guān)密切聯(lián)系，有很強(qiáng)的針對(duì)性和目的性。游戲的選用上，比如：跳躍類項(xiàng)目的練習(xí)上可以采用青蛙跳之類的游戲，讓腿部能進(jìn)一步得到充分的活動(dòng)。投擲類的活動(dòng)可以做一些傳接球之類的游戲，這樣可以讓上肢關(guān)節(jié)得到充分的活動(dòng)。

二、體育游戲在體育教學(xué)中基本技術(shù)的應(yīng)用

在體育教學(xué)中基本技術(shù)運(yùn)用體育游戲的方式，能使學(xué)生在學(xué)習(xí)的環(huán)境下有更為和諧的氛圍，團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)或個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)能讓較為單調(diào)的技術(shù)訓(xùn)練變得富有競(jìng)爭(zhēng)性，讓學(xué)生也能更為專注和積極，這樣可以更好的去掌握我們要學(xué)習(xí)的教學(xué)內(nèi)容，使我們的教學(xué)更為輕松，也可以更好的達(dá)到我們的教學(xué)目的。體育游戲在這個(gè)階段運(yùn)用時(shí)，學(xué)生都已經(jīng)經(jīng)過(guò)了準(zhǔn)備部分的熱身，身體關(guān)節(jié)和器官系統(tǒng)都會(huì)達(dá)到一個(gè)理想的適應(yīng)階段。這期間使用體育游戲結(jié)合教學(xué)內(nèi)容采用一些強(qiáng)度較大的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)然還要注意重點(diǎn)和細(xì)節(jié)以及練習(xí)的目的。比如：在足球的教學(xué)方面，我們可以采取帶球接力、傳球接力、長(zhǎng)傳搶球等這類的體育游戲進(jìn)行練習(xí)；在中長(zhǎng)跑的教學(xué)方面，正常的訓(xùn)練既枯燥、又容易疲憊，我們可以采用變速跑、定時(shí)不定距跑、定向跑、團(tuán)隊(duì)接力跑等這類的體育游戲進(jìn)行練習(xí)。在基本技術(shù)中使用體育游戲的方式，目的是讓學(xué)生能從游戲的過(guò)程中找到體育的樂(lè)趣，從而激發(fā)他們的興趣，讓學(xué)生有求學(xué)的欲望，最終在游戲的過(guò)程中逐步的掌握好技術(shù)動(dòng)作，以此達(dá)到我們的訓(xùn)練效果。

三、體育游戲在體育教學(xué)中身體素質(zhì)練習(xí)的應(yīng)用

身體素質(zhì)的訓(xùn)練是比較枯燥單調(diào)的，身體素質(zhì)的提高需要增加訓(xùn)練的強(qiáng)度，這樣的話就比較容易使學(xué)生們?cè)谏险n期間產(chǎn)生消極的訓(xùn)練態(tài)度，訓(xùn)練積極性的降低，從而影響到體育教學(xué)的效果。如果我們?cè)谏眢w素質(zhì)訓(xùn)練中加入合理、科學(xué)、有趣的體育游戲方法進(jìn)行教學(xué)，會(huì)使體育教學(xué)質(zhì)量得到更大的提高。比如：我們?cè)诎l(fā)展上肢力量練習(xí)時(shí)，可以讓俯臥撐變成前后手臂支撐、兩手并攏或向外增大支撐距離進(jìn)行集體的練習(xí)；下肢力量的練習(xí)可以跳臺(tái)階、跳高低輪胎等體育游戲方法；身體的靈敏性練習(xí)可以編創(chuàng)一些有難度的體操方式，學(xué)生能從練習(xí)中找到樂(lè)趣，并且想進(jìn)行挑戰(zhàn)。最終的目的讓學(xué)生在體育游戲的方式下進(jìn)行訓(xùn)練，從歡快的氛圍中逐步的使身體得到有效的提高。

四、體育游戲在體育教學(xué)中放松、整理活動(dòng)的應(yīng)用

在課堂結(jié)束的部分，通常是采用一些放松的手段，讓學(xué)生在高強(qiáng)度訓(xùn)練完后，身體和神經(jīng)能夠得到一定放松，使身體機(jī)能有效的進(jìn)行一定的恢復(fù)。這一階段，目前一般是采用團(tuán)體合作的放松游戲。 團(tuán)體游戲在一定程度上可以給予生理和心理得到放松，使學(xué)生較好的恢復(fù)，并可以使學(xué)生彼此之間相互信任。在整理活動(dòng)中，應(yīng)該選用內(nèi)容和形式比較新穎、簡(jiǎn)單放松，一方面能便于開(kāi)展實(shí)施，另一方面也可放松機(jī)體。此類游戲既可以開(kāi)發(fā)大腦，也能讓學(xué)生帶著興趣結(jié)束課程。這樣使我們的傳統(tǒng)體育教學(xué)方式得到有效的改善，不再過(guò)于沉悶枯燥，還能使學(xué)生在課程的結(jié)束后更好的投入其他課程中去。

五、總結(jié)

在體育課堂中體育游戲的使用，一定要根據(jù)學(xué)生的身體狀況，年齡大小進(jìn)行合理的運(yùn)用。體育教師更要把游戲?qū)w育的價(jià)值進(jìn)行深入的探索和研究，逐步的提高個(gè)人教學(xué)水平和學(xué)生的接受知識(shí)的能力，并通過(guò)此手段的練習(xí)達(dá)到我們所要求的結(jié)果。

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