網(wǎng)絡(luò)社交對(duì)高職院校學(xué)生身心健康影響的研究

王嘯飛??

摘要：在信息技術(shù)突飛猛進(jìn)的今天，網(wǎng)絡(luò)社交已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生不可或缺的一種重要交往方式。然而，網(wǎng)絡(luò)社交在給傳統(tǒng)人際交往注入新鮮血液的同時(shí)也對(duì)傳統(tǒng)社交造成了劇烈沖擊，更對(duì)大學(xué)生的心理、行為及人際關(guān)系造成了不容忽視的影響，正確對(duì)待和處理網(wǎng)絡(luò)社交，引導(dǎo)大學(xué)生積極健康的進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)社交活動(dòng)已是迫在眉睫。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)社交；大學(xué)生；身心健康；影響

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交現(xiàn)狀

為對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)社交現(xiàn)狀有一個(gè)明確清晰的認(rèn)識(shí)，本研究自制了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交現(xiàn)狀調(diào)查問卷，對(duì)四川幼兒師范高等專科學(xué)校、綿陽(yáng)師范學(xué)院、四川中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校、綿陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院四所高校在校學(xué)生進(jìn)行分層抽樣，人員涉及全年級(jí)學(xué)生，調(diào)查內(nèi)容涉及學(xué)生基本信息、上網(wǎng)方式、上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)、網(wǎng)絡(luò)社交行為、網(wǎng)絡(luò)社交原因、網(wǎng)絡(luò)社交影響等。在四所高校共發(fā)放問卷900份，其中四川幼兒師范高等?？茖W(xué)校300份，其他院校均200份。收回有效問卷792份，有效回收率為88%，符合統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)分析要求。樣本整體情況如表1所示：

從整體情況來(lái)看，當(dāng)代大學(xué)生絕大部分擁有個(gè)人電腦，智能手機(jī)的普及率則達(dá)到了百分之百，智能產(chǎn)品的普及為學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)社交提供了條件，尤其是移動(dòng)端的技術(shù)發(fā)展，使得網(wǎng)絡(luò)社交更加的快捷方便，促使更多的學(xué)生加入到網(wǎng)絡(luò)社交的行列，用戶的增多反過(guò)來(lái)更加刺激技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)社交已經(jīng)勢(shì)不可擋。

把握學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)社交現(xiàn)狀，需要對(duì)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)行為進(jìn)行細(xì)致分析，學(xué)生的上網(wǎng)頻率與上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)、社交工具、交往對(duì)象是網(wǎng)絡(luò)行為的三個(gè)關(guān)鍵要素，因此在調(diào)查中需要著重分析這三個(gè)方面：

（一） 上網(wǎng)頻率與上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)。從上網(wǎng)頻率來(lái)看，有65.2%的學(xué)生每天上網(wǎng)次數(shù)超過(guò)2次，20%的學(xué)生每天上網(wǎng)次數(shù)超過(guò)3次，14.8%的學(xué)生每天上網(wǎng)次數(shù)在5次以上。從上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)來(lái)看，有30.3%的學(xué)生每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)2個(gè)小時(shí)，45.7%的學(xué)生每天上網(wǎng)時(shí)間達(dá)到4小時(shí)，18%的學(xué)生每天上網(wǎng)時(shí)間達(dá)到4小時(shí)，6%的學(xué)生每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)5個(gè)小時(shí)，其中大部分學(xué)生用于網(wǎng)絡(luò)社交的時(shí)間多集中在3小時(shí)以內(nèi)。^[2]

（二） 社交工具。網(wǎng)絡(luò)社交工具是網(wǎng)絡(luò)社交的必然途徑，社交工具的優(yōu)劣直接影響網(wǎng)絡(luò)社交體驗(yàn)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交產(chǎn)生影響。調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生使用社交工具并不局限于一種，往往是幾種工具同時(shí)使用，當(dāng)前比較熱門的社交工具主要有以下幾種：QQ、微信、微博、人人網(wǎng)，其中QQ的使用率達(dá)到90%以上，微信的使用率達(dá)到85%以上，這兩種工具時(shí)效性強(qiáng)，使用體驗(yàn)較好，得到學(xué)生的青睞，而微信大有趕超QQ的趨勢(shì)， 這與學(xué)生的年齡分布有較大關(guān)系。

（三） 交往對(duì)象。交往對(duì)象在一定程度上可以反應(yīng)出學(xué)生為什么選擇網(wǎng)絡(luò)交往這種方式，另一方面交往對(duì)象會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生直接影響，或是刺激其繼續(xù)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)這種方式進(jìn)行社交，或是改變其網(wǎng)絡(luò)社交狀態(tài)。經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交所涉及的對(duì)象主要分為以下四類群體：同學(xué)、朋友、親人、陌生網(wǎng)友，其中同學(xué)的交往比例達(dá)到67%，朋友的交往比例達(dá)到24%，親友的交往比例為2%，陌生網(wǎng)友的交往比例為7%。^[3]

二、網(wǎng)絡(luò)社交對(duì)大學(xué)生的影響

作為一種新型的交往方式，網(wǎng)絡(luò)社交展現(xiàn)出了超強(qiáng)的時(shí)效性和便捷性，這是傳統(tǒng)社交不可比擬的，但網(wǎng)絡(luò)社交帶來(lái)便利的同時(shí)也帶來(lái)了深遠(yuǎn)的影響。這些影響具有明顯的兩面性，一方面促進(jìn)大學(xué)生的成長(zhǎng)，另一方面有阻礙大學(xué)生的發(fā)展。

從有利的一面來(lái)看，網(wǎng)絡(luò)社交可以在以下兩個(gè)方面促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)：其一，給大學(xué)生一個(gè)更加廣闊的交流空間；其二，給大學(xué)生一個(gè)更加平等的對(duì)話平臺(tái)。這兩個(gè)方面的優(yōu)勢(shì)都是由網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)本身的性質(zhì)所決定的，但如果操作不當(dāng)，這些優(yōu)劣也即刻會(huì)轉(zhuǎn)化為劣勢(shì)，而網(wǎng)絡(luò)社交本身也有著自身的局限性，因此，這些不良影響也時(shí)時(shí)限制著學(xué)生的發(fā)展，下面就比較突出的不良影響進(jìn)行重點(diǎn)分析，主要表現(xiàn)為以下三個(gè)方面：

（一）長(zhǎng)時(shí)間的電腦操作影響身心健康

網(wǎng)絡(luò)社交要使用電腦或智能手機(jī)進(jìn)行上網(wǎng)，調(diào)查結(jié)果顯示樣本中有接近一半的學(xué)生每天上網(wǎng)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的電腦操作必然會(huì)對(duì)學(xué)生身體健康產(chǎn)生影響。91%的學(xué)生眼睛近視，其中76%的學(xué)生有“干眼癥”現(xiàn)象，需要滴眼液緩解眼部疲勞。由于長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)鼠標(biāo)點(diǎn)擊的機(jī)械動(dòng)作，加以手臂長(zhǎng)時(shí)間懸空，調(diào)查中有45%的學(xué)生感覺身體關(guān)節(jié)不適，部分學(xué)生出現(xiàn)頭暈、惡心、心悸等現(xiàn)象，這些是長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)的顯性危害。除此之外，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前接受輻射，正常的新陳代謝收到影響，身體免疫力也會(huì)隨之降低，情節(jié)嚴(yán)重者甚至?xí)斐缮窠?jīng)系統(tǒng)壓迫。因此，長(zhǎng)期沉浸在網(wǎng)絡(luò)中會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)性格孤僻、情緒低落等心理問題，前期可能只是心理失調(diào)，但任其發(fā)展下去，最終會(huì)導(dǎo)致心理障礙。

（二） 迷戀網(wǎng)絡(luò)社交影響傳統(tǒng)人際交往

網(wǎng)絡(luò)社交出現(xiàn)之前，社交關(guān)系絕大部分是建立在人與人之間的直接往來(lái)的基礎(chǔ)上，面對(duì)面的交往使這種社會(huì)關(guān)系更加緊密，但是網(wǎng)絡(luò)社交出現(xiàn)后，時(shí)間與空間的限制被打破，人與人之間不需要直接見面也可以建立社交關(guān)系，這給傳統(tǒng)社會(huì)交往帶來(lái)極大的沖擊。借助網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的平臺(tái)，人與人之間的關(guān)系好像比之前更加緊密，對(duì)話更加平等，不受現(xiàn)實(shí)中身份地位財(cái)富等附加條件的限制，這些優(yōu)勢(shì)極大的滿足了學(xué)生群體的需要，也使某些學(xué)生沉迷其中。調(diào)查中有64%的學(xué)生表示在網(wǎng)絡(luò)世界可以自由交流，但在現(xiàn)實(shí)交往中往往不知道如何與人打交道。在網(wǎng)絡(luò)世界中得到的滿足感使他們抵制甚至拒絕現(xiàn)實(shí)的交往，長(zhǎng)時(shí)間脫離現(xiàn)實(shí)社會(huì)所帶來(lái)的后果只能是對(duì)這個(gè)社會(huì)越來(lái)越排斥，最終在網(wǎng)絡(luò)世界不可自拔。

（三）盲目網(wǎng)絡(luò)社交影響正常作息

大學(xué)里的課程安排相對(duì)寬松，學(xué)生有充足的時(shí)間來(lái)自由安排，由于自制力不夠，很多學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)社交，在網(wǎng)絡(luò)世界不受任何約束，可以充分表達(dá)和展示自己的思想，某些學(xué)生在這里找到自信，某些學(xué)生在這里發(fā)現(xiàn)新的自我，這些成就和發(fā)現(xiàn)使他們更加迷戀網(wǎng)絡(luò)社交，調(diào)查結(jié)果顯示，有25%的學(xué)生存在網(wǎng)戀行為，每天網(wǎng)戀的時(shí)間超過(guò)3個(gè)小時(shí)，超過(guò)55%的學(xué)生每天用于網(wǎng)絡(luò)社交的時(shí)間超過(guò)4個(gè)小時(shí)，這些行為都已嚴(yán)重影響了正常的生活和學(xué)習(xí)。過(guò)多的網(wǎng)絡(luò)社交會(huì)牽扯過(guò)多的精力，正常的作息時(shí)間必然會(huì)減少，身體心理也不可避免的要受到影響。

三、引導(dǎo)大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)社交的建議

（一）加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理

網(wǎng)絡(luò)社交主要的平臺(tái)就是網(wǎng)絡(luò)，離開網(wǎng)絡(luò)這個(gè)平臺(tái)就失去根基，因此，對(duì)于沉迷網(wǎng)絡(luò)社交不可自拔者可以通過(guò)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管理斷絕其社交的直接途徑，從而阻止其進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)社交行為。網(wǎng)絡(luò)管理可以分為校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)管理與校外網(wǎng)絡(luò)管理兩類，校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)管理主要是加強(qiáng)學(xué)校對(duì)學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間的控制，每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)基礎(chǔ)量便停止網(wǎng)絡(luò)，校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)管理需要依靠學(xué)校的校園網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管系統(tǒng)進(jìn)行；校外的網(wǎng)絡(luò)管理主要是指社交網(wǎng)站或社交軟件管理，對(duì)社交網(wǎng)站或軟件而言，需要實(shí)名注冊(cè)，要求提供身份證明，對(duì)學(xué)生群體進(jìn)行分類，若學(xué)生在網(wǎng)站逗留時(shí)間超時(shí)，社交網(wǎng)站或社交工具自動(dòng)停止對(duì)其開放使用，斷絕其交流渠道。

校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)管理要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，依托學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管系統(tǒng)，對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行實(shí)時(shí)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，學(xué)校的技術(shù)和資金支持是校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)管理成功的關(guān)鍵所在，只有學(xué)校網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管系統(tǒng)完善，校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)管理才能發(fā)揮功效。相比校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)而言，校外網(wǎng)絡(luò)管理則要困難一些，需要國(guó)家出臺(tái)相應(yīng)政策，確保社交網(wǎng)站真正對(duì)學(xué)生進(jìn)行在線時(shí)長(zhǎng)限制，否則，校外網(wǎng)絡(luò)管理便不能達(dá)到其預(yù)期效果。

（二）完善實(shí)踐體驗(yàn)

實(shí)踐是人的思想形成發(fā)展的源泉，也只有通過(guò)社會(huì)實(shí)踐才能將人的思想轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)存在的現(xiàn)實(shí)，要幫助沉迷網(wǎng)絡(luò)社交的學(xué)生樹立正確思想，必須以實(shí)踐為基礎(chǔ)。對(duì)于沉迷網(wǎng)絡(luò)社交的大學(xué)生而言，實(shí)踐體驗(yàn)就是讓他們親身參與實(shí)踐，體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)生活、學(xué)習(xí)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，不斷的在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)自己提高自己，在思想和行為上對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)社交習(xí)慣。

實(shí)踐體驗(yàn)可以分為校內(nèi)實(shí)踐和社會(huì)實(shí)踐兩部分，兩者可以單獨(dú)進(jìn)行也可以同時(shí)進(jìn)行。校內(nèi)實(shí)踐主要是積極參加學(xué)校的講座、社團(tuán)活動(dòng)、技能大賽等，通過(guò)多種多樣的活動(dòng)分散其注意力，增加其交流機(jī)會(huì)，改善長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)所造成的人際關(guān)系淡薄的問題。社會(huì)實(shí)踐主要是讓學(xué)生參與各種志愿活動(dòng)，為其提供勤工儉學(xué)的機(jī)會(huì)，在直接與社會(huì)的接觸中了解社會(huì)，進(jìn)而了解自己，最終真正理解和明白社會(huì)的本來(lái)面貌，遠(yuǎn)離虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，建立現(xiàn)實(shí)中的人際交往關(guān)系，最終真正肩負(fù)起社會(huì)賦予的責(zé)任與使命。

四、結(jié)語(yǔ)

第34次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，學(xué)生依然是中國(guó)網(wǎng)民中最大的群體，占比25.1%，互聯(lián)網(wǎng)普及率在該群體中已經(jīng)處于高位。截至2014年6月我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)5.27億，手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模首次超越傳統(tǒng) PC 網(wǎng)民規(guī)模，隨著智能手機(jī)的普及，這一比率將會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)。^[5]大學(xué)生群體對(duì)新鮮事物接受力強(qiáng)，且易于受集體行為影響，網(wǎng)絡(luò)社交這種新型社交方式將會(huì)在大學(xué)生群體中進(jìn)一步擴(kuò)大。大學(xué)里環(huán)境相對(duì)寬松，可支配的時(shí)間較多，很多大學(xué)生心理還尚未完全成熟且缺乏相應(yīng)的自制能力，網(wǎng)絡(luò)社交的大學(xué)生人數(shù)還將持續(xù)上升，只有多方配合多管齊下，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交不良影響才能得到有效的引導(dǎo)。

由于環(huán)境、心智等因素的影響，大學(xué)生更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交這種新型的交往方式，網(wǎng)絡(luò)社交的不良影響在當(dāng)代大學(xué)生中已經(jīng)逐步蔓延開來(lái)。當(dāng)前并沒有統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，因此在調(diào)研中采用的是自行編制大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交診斷量表，依據(jù)量表的統(tǒng)計(jì)情況進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)社交的影響判定，界定的標(biāo)準(zhǔn)會(huì)直接影響研究的結(jié)果。大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)社交是一個(gè)多因素的漸進(jìn)過(guò)程，由于條件有限一些因素在調(diào)研中并未體現(xiàn)出來(lái)，它與網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系究竟是怎樣相互影響，兩者是否有相同的成癮規(guī)律，是否可以一并治療，這些問題都待于進(jìn)一步的研究。^[4]

隨著網(wǎng)絡(luò)條件的不斷地發(fā)展和生活條件的不斷提高，網(wǎng)絡(luò)社交必將成為未來(lái)交往的趨勢(shì)，會(huì)被越來(lái)越多的大學(xué)生所接受，網(wǎng)絡(luò)社交的影響也會(huì)越來(lái)越凸顯，尤其是對(duì)大學(xué)生的不良影響會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，這應(yīng)當(dāng)引起學(xué)校與社會(huì)的足夠重視，雙管齊下，為學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)社交打造一個(gè)良好的環(huán)境，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

[參考文獻(xiàn)]

王嘯飛.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交調(diào)查報(bào)告[J].《都市家教》，2015年第2期。

[2] 王嘯飛.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交調(diào)查報(bào)告[J].《都市家教》，2015年第2期。

[3] 王嘯飛.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交調(diào)查報(bào)告[J].《都市家教》，2015年第2期。

[4] 王嘯飛.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)社交調(diào)查報(bào)告[J].《都市家教》，2015年第2期。

[5] 中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）.《第34次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》 ，（2014年7月）

基金項(xiàng)目：四川幼兒師范高等專科學(xué)校一般課題“網(wǎng)絡(luò)社交對(duì)高職院校學(xué)生身心健康影響的研究”資助成果 項(xiàng)目編號(hào)：SCYZYB201407

（作者單位：四川幼兒師范高等?？茖W(xué)校，四川 江油 621709）