一半清醒一半醉：大學生閑暇管理調(diào)查

呂永紅

摘要：針對大學生在閑暇時間的計算、對閑暇時間的感受和對閑暇時間的管理等方面都存在一半清醒一半醉的狀況，對大學生進行《休閑學》教育勢在必行。著重引導大學生根據(jù)自己的奮斗目標，制定中長期的規(guī)劃、學會進行有效的時間管理、培養(yǎng)良好的休閑意識，從而進行閑暇優(yōu)化配置。

關鍵詞：閑暇；休閑學；休閑意識

隨著科技的進步和時代的發(fā)展，閑暇日益走進人們的生活。閑暇使現(xiàn)代人在繁忙的工作壓力和沉重的思想壓力下得到休息和輕松。大學生是未來社會的棟梁，他們的閑暇時間比較多，其閑暇生活質(zhì)量的高低直接影響著大學生的成長與成才。對大學生進行閑暇管理的教育和引導是我國高等教育迫切要解決的問題。

一、 研究現(xiàn)狀與設計

閑暇時間，又稱自由時間、空閑時間、余暇時間，是人們在勞動時間之外，除去滿足理需要及家務勞動等生活必需時間后所剩余的個人可以自由支配的時間，即做自己想做的事情而不受任何外界壓力的時間。對于在校大學生來說，沒有所謂的家務勞動，閑暇時間就是除去課程表規(guī)定的上課時間和個人生活必需的時間剩余的時間。由于大學的專業(yè)設置和自主管理，大學生的上課時間比中小學要少的多，而個人生活必需的時間以沒有太大的變化，這就導致大學生的閑暇時間比較多。因而大學生能否對自己的閑暇時間進行科學、合理的管理，直接影響到大學生能否獲得更多的知識、情感、愛好、技能、才干、能力（包括認知能力、組織能力、社交能力、理解能力及欣賞能力等），能否用“閑”去拓展專業(yè)以外的知識，開闊眼界，豐富閱歷。毫無疑問，閑暇管理是大學生個人人力資本提升的重要手段，更是大學生生命質(zhì)量提升的重要手段。

大量的閑暇時間對于尚不夠成熟的大學生來說，是一把雙刃劍。大學生是如何對自己的閑暇時間進行管理的呢？筆者在給大學生開設選修課《休閑學》期間，對大學生閑暇管理進行了調(diào)查。調(diào)查在2013年下半年和2014年上半年分兩個學期進行，調(diào)查對象為青島農(nóng)業(yè)大學每學期選修《休閑學》的300名學生，共600名。調(diào)查以學生完成《休閑學》作業(yè)的形式進行，要求學生“分別計算出你一天的、一周的、一學期的、一年的閑暇時間，并結合這些數(shù)據(jù)談談你在大學期間如何進行閑暇優(yōu)化配置”。

二、大學生閑暇管理調(diào)查

由于大學課程設置的原因，選修《休閑學》的大學生主要是大二和大三的。就選修的學生總人數(shù)來說，男生多于女生，理科生多于文科生。這在相當大程度上與青島農(nóng)業(yè)大學的特色名校建設有關，學校突出“農(nóng)業(yè)”特色，理科農(nóng)科專業(yè)比文科專業(yè)多，而且這些理科農(nóng)科專業(yè)，招的男生一般比女生多。就600名選修《休閑學》的大學生來說，學過《休閑學》，有一定的閑暇管理的基礎。盡管以《休閑學》作業(yè)的形式來談自己的閑暇管理，可能會在某種程度上有所保留，不會提供自己完全真實的閑暇管理狀況，但也基本能夠反映大學生的閑暇管理狀況。

（一）在閑暇的計算方面

大部分學生能夠如實地計算出自己 “一天的、一周的閑暇時間”。就大學生一天的閑暇來說，扣除生活必需時間約12小時，上課學習時間約3到8小時，一般為4到9小時，平均為6小時左右，這樣的話，一周的閑暇就五個6小時加上兩天的周末，平均約為60小時。由于大學生一年的節(jié)假日有180天，按他們每天的閑暇時間為6小時計算，那么大學生一學期的閑暇平均為90天的假日加上560小時（總計2720小時，約合113天），一年的閑暇平均為180天的假日加上1110小時（總計5430小時，約合226天）。而學生的作業(yè)狀況來看，大學生對自己“一學期的、一年的閑暇時間”的計算大都過于籠統(tǒng)，沒有把正常工作日期間的閑暇和以節(jié)假日形式存在的閑暇區(qū)別開來。從學生們列出自己“一學期的、一年的閑暇時間”來看，一學期的閑暇從232小時、305小時、500小時，再到1400小時、1620小時、1860小時，而一學期的閑暇從26天、50天、103天，再到126天、182天、245天，這樣的結果與上述數(shù)據(jù)對比，不難發(fā)現(xiàn)大學生們對“一學期的、一年的閑暇時間”的計算存在一定的誤區(qū)，而這個誤區(qū)的存在說明學生們只是初步理解閑暇的含義而并未全部掌握閑暇的相關內(nèi)容，尤其是閑暇的表現(xiàn)形式。

從大學生們對閑暇的計算方面看，其結果基本上是一半正確，一半存在理解和計算上的錯誤。學過《休閑學》的大學生對閑暇的計算方面尚且一半清醒一半醉，沒學《休閑學》的大學生大概只有糊涂的份了。連閑暇的計算，這樣一個基礎的簡單的問題都不能清醒地搞清楚，足以反映出大學生們在閑暇管理上存在嚴重問題。

（二）對閑暇時間的感受

盡管學生們在計算閑暇時間上存在一定的誤區(qū)，但畢竟實地地對自己的閑暇時間進行了了一次計算。真是不算不知道，一算嚇一跳，“忽然發(fā)現(xiàn)自己竟然有這么多閑暇時間”，約四分之一的大學生非常清楚在作業(yè)中表達了“震驚”；也有一些大學生雖然沒有明確表達自己的“震驚”，但字里行間也透露出已經(jīng)意識到自己閑暇時間很多。不少大學生已經(jīng)清醒地意識地愛因斯坦所謂的“人的差異在閑暇”的深刻含義，明確表示要好好利用豐富的閑暇時間。但近一半的大學生面對自己非常多的閑暇時間，沒有“震驚”甚至沒有感覺，似乎所有的計算數(shù)據(jù)與自己無關。這種對自己的閑暇時間持無所謂的態(tài)度的大學生，怎么能夠充分地合理地利用自己在大學時期豐富的閑暇時間來發(fā)展自己呢？

從大學生們對閑暇時間的感受方面來看，其結果真可謂一半清醒一半醉。約一半的大學生對自己的閑暇時間有清醒的感受和明確的重視，而另外一半的大學生對自己的閑暇時間稀里糊涂。學過《休閑學》的大學生對閑暇的感受尚且一半清醒一半醉，沒學《休閑學》的大學生大概清醒的更少、糊涂的更多。對閑暇的感受，直接關系到個人閑暇管理的優(yōu)劣。從對閑暇感受的情況來看，大學生們的閑暇管理存在著讓人擔憂的問題。

（三）對閑暇時間的管理

鑒于本調(diào)查以學生完成《休閑學》作業(yè)的形式進行，學生們在自己的閑暇分布問題上大都表現(xiàn)得比較清醒和積極。例如，學生們主要列舉了八類活動：1、身心放松和調(diào)適；2、體育鍛煉、文娛活動；3、發(fā)展興趣愛好4、讀書；5、社團活動、學生會活動、班級活動；6、兼職、打工和社會實踐；7、小長假會友、旅游、寒暑假學車；8、拓展專業(yè)知識和技能。endprint

也有個別學生提到自己在閑暇時間經(jīng)常是利用手機上網(wǎng)，但筆者認為這絕非個別現(xiàn)象。隨著3G 、4G網(wǎng)絡的普及，“手機控”的現(xiàn)象已經(jīng)蔓延到各個角落，許多大學生在課堂上，在老師的叮嚀和監(jiān)視下，尚且難以擺脫“手機控”，何況在自己自由支配的閑暇時間里呢？

盡管大部分學生在作業(yè)中提到，在自己豐富的閑暇時間，選擇諸如上述八類有益的休閑活動，豐富自己的大學生活，只有極少數(shù)學生提到在閑暇時間里利用手機上網(wǎng)，但筆者認為在大學生的閑暇管理問題上，大學生們的表現(xiàn)依然是一半清醒一半醉。原因有三：一是在閑暇時間里利用手機上網(wǎng)的學生絕非少數(shù)，只是受到《休閑學》作業(yè)這種調(diào)查形式的制約，好多大學生在作業(yè)故意不提罷了；二是大學生們在閑暇時間選擇自己的休閑活動時，大部分學生只是初步列舉了自己在閑暇時間進行哪些休閑活動，并沒有把自己選擇的休閑活動與自己大學時期的發(fā)展規(guī)劃結合起來，沒有體現(xiàn)出明確的休閑意識，而且基本上沒有利用上《休閑學》中講到的相關閑暇管理的經(jīng)驗和理論。

三、引導大學生進行閑暇優(yōu)化配置

隨著科技的進步和時代的發(fā)展，人們的自主意識越來越強烈，個性越來越突出，生活越來越豐富多彩。在這個多元化的時代，擁有豐富的而且基本上可以自由掌握和利用的閑暇時間的青年大學生，如何能夠應對各種誘惑和刺激，讓自己的大學生活過得有意義呢？對大學生進行《休閑學》教育尤其是閑暇優(yōu)化配置的引導勢在必行。

（一）根據(jù)自己的奮斗目標，制定中長期的規(guī)劃。人總是要有自己的奮斗目標的，有追求，有干勁，生活才充實。例如有不少大學生想考研究生，就要利用閑暇時間，對所考專業(yè)和學校進行調(diào)查了解，對考試科目作出大致的安排，設立階段性目標，制定具體的實施步驟與措施，然后一步一個腳印地朝著目標前進。當然，也有不少大學生想利用大學階段豐富的閑暇時間，自學專業(yè)以外的某門課程（如計算機應用、外語），或掌握某項技藝（如書法、美術），或發(fā)展某項興趣愛好（如舞蹈、寫作），也要制定相應的規(guī)劃。否則，閑得沒事就會感到空虛和無聊，常常在不知如何打發(fā)時間中荒費了大學階段豐富而寶貴的閑暇時間。

（二）學會進行有效的時間管理。正如亞里士多德所說“閑暇愈多，也就愈需要智慧、節(jié)制和正義?！?引導大學生按照重要性程度列出并確認自己的人生目標，充分認識閑暇的價值和閑暇活動的重要性，掌握并利用每小時注意力效率曲線、每日精力周期曲線、每周精力周期曲線、每月人體生物節(jié)律周期、每年精力周期曲線等閑暇管理的經(jīng)驗基礎來安排自己的閑暇活動，同時控制自己的忙碌程度和生活節(jié)奏，遵循個人生理恢復過程，根據(jù)閑暇時間和閑暇活動的明細表，列出實現(xiàn)目標所必須進行的各項閑暇活動，并給它們分派優(yōu)先級，定期修改計劃方案。例如每周精力周期曲線顯示，周末學生們的精力處于最低點，從周日開始不斷提升，到周三時達到最高點，之后再不斷下降，到周末再達到最低點。而周閑暇周期曲線和周精力周期曲線正好相反。這樣根據(jù)周閑暇周期曲線和周精力周期曲線，學生們在自己精力最好的時候，全力以赴投入專業(yè)學習和訓練，少安排閑暇活動，為自己將來立足于社會打下堅實的基礎；在個人精力不夠好的時候，適當增加一些閑暇活動，來豐富自己的大學生活。當然學會進行有效的時間管理，還要擺脫個人不良習慣（如拖拉、磨蹭等）、外來因素（親友的制約、網(wǎng)絡的誘惑）等各種干擾，簡化生活，建立有規(guī)律、有節(jié)奏的生活秩序。

（三） 培養(yǎng)良好的休閑意識

閑暇優(yōu)化配置離不開明確的休閑意識。當今社會，沒有明確的休閑意識而擁有太多的閑暇時間的人不乏少數(shù)，尤其是老年人。由于缺乏休閑意識，好多人面對豐富的閑暇時間經(jīng)常陷入不知如何打發(fā)時間的茫然之中，而且由于不會合理利用豐富的閑暇時間，致使大量閑暇時間白白浪費掉。青年大學生，擁有花樣的年華，燦爛的夢想，絕對不能面對豐富的閑暇時間而茫然，更不能輕易浪費美好的閑暇時光。為此，大學生必須培養(yǎng)良好的休閑意識，充分合理地利用好豐富的閑暇時間：首先必須將休閑納入自己的人生價值體系中，從內(nèi)心里認同休閑的價值意義—休閑是為了純粹的快樂而進行的創(chuàng)造性價值的活動；其次要有意識地安排自身的休閑活動，選擇一兩種固定的休閑方式并不斷增進自己的技能；再次要尋找相對固定的玩伴，不斷增進相互間的感情；還要積極主動地有規(guī)律性地參與休閑活動，利用可利用的一些空閑時間尤其是零碎的閑暇時間，做一些日常性休閑活動。

[參考文獻]

李仲廣.休閑學[M].中國旅游出版社，2011年9月第1版.

[2]郭魯芳.休閑學[M].清華大學出版社，2011年12月.

（作者單位：青島農(nóng)業(yè)大學，山東 青島 266109）endprint