微博對大學生心理能量的正向功能及引導探究

當前，微博已被社會各大群體廣泛使用，而作為喜歡和易于接受新鮮事物的大學生群體更是加以青睞。微博已融入到大學生的學習和生活中，《中國青年報》一項調(diào)查顯示94.3%的青年表示微博已經(jīng)影響并改變著他們的生活。 [1]大學生對微博的青睞和熱衷源于其心理訴求，微博滿足了大學生情緒發(fā)泄、舒緩壓力、排解孤獨、獲得認同、自我調(diào)整等的心理訴求，是大學生心理能量的獲取及釋放需要。從心理能量的視角去研究大學生使用微博，探究微博對大學生心理能量的正向功能，易于從源頭去把握和引導大學生正確使用微博并促進其正向心理能量的形成。作為高校的管理者和學生工作者應充分運用好微博對大學生心理能量的正向功能，引導大學生在使用微博過程中吸收、釋放和傳播正能量。

一、心理能量學原理概述

“心理能量”的概念最早是由心理學大師弗洛伊德提出來的，他在精神分析心理學中認為人的生命力主要體現(xiàn)為生存本能和繁衍本能，這種本能力量表現(xiàn)的方式如同物理學中的能量，他認為心理能量是源于人格系統(tǒng)內(nèi)部并驅(qū)使和操縱人格系統(tǒng)的能量。有學者對“心理能量”這一概念進一步修正為：“心理能量是人的心理系統(tǒng)中操縱和支配其心理活動的一種特殊生物化學能量或生物信息能量，它來自人類種族進化中形成的本能和個體生命歷程中的認識與實踐體驗。” [2]這一闡述更為本質(zhì)和具體地對心理能量作了解釋也進一步豐富了心理能量的來源，認為心理能量不僅來源于人的本能也來源于人的認識和實踐體驗。

人的心理活動實際上是人腦通過各種神經(jīng)沖動來接收、分析和處理信息的過程，而這種神經(jīng)沖動其實就是“心理能量”的運動。 [3]心理能量操縱和支配人的心理活動，也會進一步通過心理活動影響人的外在行為，如樂觀、積極向上的動力和情感引發(fā)的積極行為等。心理能量源于人的本能的自發(fā)能量積蓄和客觀世界物質(zhì)和信息能量在人體內(nèi)的心理轉(zhuǎn)化，前者是自發(fā)產(chǎn)生的，是人的本能的一種能量積累，后者是人對客觀世界的認識和實踐體驗把客觀世界的各種信息轉(zhuǎn)化為心理能量。

人無時無刻地積累心理能量同時也在釋放著心理能量，心理能量一旦釋放就會影響著人的心理活動以及外在行為。心理能量的釋放可表現(xiàn)為多種形態(tài)，如興奮、激動、喚起，一種內(nèi)驅(qū)力或動機。心理能量的釋放可分為正常釋放和非正常釋放。正常釋放是心理能量被激發(fā)后的自然完全釋放，這種釋放驅(qū)動人的內(nèi)在心理活動并進一步外化為行動，如其很重要的一種形態(tài)情緒，無論是喜悅或憤怒的情緒，當它自然宣泄出來（進一步外化為行動如大笑或大哭）后，都會讓人有暢快的感覺。心理能量的非正常釋放是指人的心理能量被激發(fā)后不能或不完全釋放形成心理能量的固結(jié)。心理能量釋放的固結(jié)方式包括壓抑和沉溺，無論是壓抑或是沉溺都不能使心理能量自然完全釋放，給人帶來不暢快的感受。

根據(jù)心理能量對人的積極驅(qū)動或消極驅(qū)動，以價值判斷為向度，可以把它劃分為正性能量和負性能量。正性能量簡稱正能量本是物理學名詞，而流行于物理學外是源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，在這篇專著中它把正能量解釋為一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。 [4]這種動力和感情正是正性心理能量的釋放及驅(qū)動。負性能量簡稱負能量，和正能量正好相反，是使人情緒低落、消沉悲觀、消極被動、對人的生存延續(xù)和心理健康有害的心理能量，如這種能量驅(qū)動下的悲傷、恐懼、陰暗不道德的心理狀態(tài)等。

二、微博對大學生心理能量的影響

微博影響和改變了當代大學生的生活，融入到大學生的學習和生活中，成為大學生對客觀世界認識與實踐體驗的重要方式，它必然對大學生心理能量產(chǎn)生深刻的影響。

（一）微博產(chǎn)生大學生心理能量

微博作為一種新媒體具有發(fā)布、轉(zhuǎn)發(fā)、搜索、評論、關注、私信、微群互動等眾多基本功能，能夠滿足當代大學生的個性和成長發(fā)展的需求，因此已被普遍使用。心理能量的另一種重要來源為個體生命歷程中的認識與實踐體驗，大學生使用微博通過微博的這些功能獲取信息和知識，在互動交流中進行情感的體驗，這些都是一種認識和實踐體驗。一項關于大學生使用微博的調(diào)查報告顯示，在大學生獲取的信息和知識中，有72%來自微博。微博上的文字、圖片、音頻、視頻等多媒體形式的信息與知識深受大學生喜愛。 [5]因此，微博已成為大學生心理能量獲取的重要渠道或者說微博成為大學生心理能量產(chǎn)生的重要途徑，大學生通過微博將各種信息能量轉(zhuǎn)化為內(nèi)在心理能量并積蓄下來。此外，大學生通過微博的體驗使其得到安全、歸屬與愛、自我滿足及自我實現(xiàn)等心理滿足，都是心理能量的一種獲取和積累。當然，由于微博中良莠不齊的信息使得大學生在使用微博的認識與體驗中既獲取了正性的心理能量也獲取了負性心理能量。

（二）微博釋放大學生心理能量

微博大學生用戶喜歡采用短小精煉的方式來表達個人心情和對他人的微博內(nèi)容發(fā)表個人見解進行互動和交流。一項針對微博對大學生心理健康影響的調(diào)查顯示，83.7%的調(diào)查對象認為微博自由發(fā)言的氛圍有助于自己了解自己的情緒。超過一半的調(diào)查對象表示在情緒低落或者興奮時會第一時間通過微博來宣泄情緒。 [6]大學生通過微博宣泄情緒、釋放情感、緩解心理壓力等實際上就是一種心理能量的釋放。當前大學生在現(xiàn)實生活的體驗中所積累的心理能量無論是正性的還是負性的需要以他們偏好方式和平臺進行釋放，微博這一新媒體即時、共享、互動、自由平等特性契合了大學生心理能量釋放的需求。微博這一平臺允許所有用戶自由發(fā)言使大學生們在微博中可以隨意共享自己的積極情感和狀態(tài)，也可以宣泄自己的消極情緒和情感。

（三）微博傳播大學生心理能量

從心理能量的視角來看，大學生在微博上的情緒表達實質(zhì)上是大學生心理能量的釋放轉(zhuǎn)化形成文字等微博信息。這種微博信息凝結(jié)著大學生宣泄的心理能量并成為這些心理能量的載體。微博這種特有的傳播媒介迅速廣泛地把大學生的這種轉(zhuǎn)化后的心理能量傳遞給其他的微博大學生用戶，進而形成對其他大學生的影響，并進一步內(nèi)化為心理能量。這一過程是大學生心理能量的傳播過程，微博在這當中起到了媒介的作用，因此，微博又是大學生心理能量的傳播媒介。微博傳播超越了時空的限制，具有直接性、通暢性和無限復制等特點，使得大學生心理能量的微博傳播呈現(xiàn)了即時性與互動性特征。

三、微博對大學生心理能量的正向功能及引導策略

當前，微博在大學生心理能量的獲取、釋放及傳播中都產(chǎn)生了重要的影響，大學生心理能量能否積極健康地呈現(xiàn)，微博已成為重要的影響因子。因此，高校及學生工作者包括大學生自己都應充分運用好微博，發(fā)揮出微博對大學生心理能量的正向引導功能，吸收、釋放、傳播大學生心理正能量。

（一）微博作為一條渠道能夠使大學生吸收正能量

微博已經(jīng)成為大學生獲取心理能量的重要渠道，然而復雜的微博環(huán)境使得大學生從微博中吸收的既有正能量也有負能量。高校及學生工作者要利用微博，發(fā)揮微博的正向引導功能，就要培育積極健康的微博環(huán)境，引導大學生吸收正能量。積極健康的高校微博環(huán)境應以社會核心價值觀為主流?！俺珜Ц粡姟⒚裰?、文明、和諧，倡導自由、平等、公正、法治，倡導愛國、敬業(yè)、誠信、友善，積極培育和踐行社會主義核心價值觀?！秉h的十八大從國家、社會和公民三個層面概括了社會主義核心價值觀的價值目標、價值取向和價值準則。 [7]高校應以社會主義核心價值為導向，構(gòu)建積極健康的微博環(huán)境，引導大學生吸收正能量。

（二）微博作為一個平臺能夠使大學生釋放正能量

微博是大學生偏好的心理能量釋放平臺，大學生可以隨意共享自己的積極情感和狀態(tài)釋放正能量，也可以宣泄自己的消極情緒和情感釋放負能量。微博特有的傳播特性使得大學生心理能量的釋放瞬間擴散傳播，無論是正能量還是負能量。高校應運用好這一平臺，發(fā)揮微博的正向引導功能，引導大學生釋放正能量，抑制負能量的擴散傳播。這就需要高校對大學生心理能量釋放轉(zhuǎn)化的微博信息進行監(jiān)測、引導與管理。高校應充分利用現(xiàn)代科技進行信息監(jiān)測、過濾與屏蔽，對正能量的微博信息予以推動，對負能量的信息予以控制，防止傳播擴大化。高校應建立起一支負責微博信息監(jiān)測的專門隊伍并進行校園微博管理，比如由高校宣傳部門的工作人員、網(wǎng)絡中心的管理員、學生輔導員或共青團干部組成的專門隊伍，甚至可以由部分高年級學生干部擔任。 [8]

（三）微博作為一種媒介能夠使大學生傳播正能量

大學生使用微博，一方面在吸收著心理能量，另一方面在釋放著心理能量，正是微博的這種雙重特性使得微博成為一種媒介能夠傳播大學生心理能量。要發(fā)揮微博對大學生心理能量的正向引導功能，就應該利用微博傳播正能量。

首先，利用微博意見領袖引領傳播正能量。傳播學者卡茨與拉扎斯菲爾德認為，意見領袖是某個群體關系的軸心，他們敏銳而積極，在圈子內(nèi)具有威望，能影響周圍人的觀念和決定。 [9]意見領袖扮演權(quán)威和引導角色，微博意見領袖傳播正能量能夠引導大學生傳播正能量。一方面，發(fā)揮高校輔導員等學生工作者這種天然意見領袖的作用，通過他們的影響引導大學生積極傳播正能量。另一方面，發(fā)揮和培養(yǎng)學生型微博意見領袖，如重點培養(yǎng)學生黨員、學生干部等在學生中有威望的學生成為意見領袖，通過他們的正能量影響并引導其他大學生在微博中積極傳播正能量。

其次，運用高校官方微博引導傳播正能量。高校官方微博發(fā)布正能量的內(nèi)容，大學生可以從中吸取正能量，同時能夠引導大學生傳播正能量。高校應建立類別及層次多樣的校園官方微博，如校、院、系、班等多層次官方微博，學生黨員微博、專業(yè)微博、特色主題微博等多類別官方微博，在這些官方微博的引導下積極傳播微博正能量。

最后，提升教育者及大學生的微博媒介素養(yǎng)促進傳播正能量。作為高校教育者應主動學習網(wǎng)絡新知識，特別是與微博相關的知識，掌握微博媒介傳播和使用的規(guī)律，提升運用微博對大學生的引導能力，熟練運用微博促進大學生微博傳播正能量。應加強對大學生的微博媒介素養(yǎng)教育，提升大學生對微博信息的甄別能力，有選擇地吸收傳播正能量，提高大學生微博傳播的道德自律意識和責任意識，有意識地釋放傳播正能量。

（注：本文系銅陵學院人文社會科學研究項目，項目編號：2014tlxy14）