幫孩子養(yǎng)成終生受用的生活習(xí)慣

幫孩子養(yǎng)成終生受用的生活習(xí)慣

馬艷紅 （河北承德雙灤區(qū)第四小學(xué) 067000）

家長是孩子的第一任教師，家長的素質(zhì)決定孩子的素質(zhì)。在孩子的成長中，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、正確的花錢習(xí)慣、認(rèn)真做作業(yè)的習(xí)慣、長期的講安全習(xí)慣、終生的與人相處習(xí)慣。這樣，孩子在成長的道路上，才能走得快速、走得長遠(yuǎn)。

家長 素質(zhì) 養(yǎng)成 習(xí)慣

家長是孩子的第一任老師。這第一任老師合格不合格，對孩子的成長至關(guān)重要。筆者經(jīng)常下鄉(xiāng)檢查教學(xué)工作，也經(jīng)常與家長交談，在交談中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分家長過多地關(guān)注孩子的考試成績，也雖對孩子的生活關(guān)心備至，但往往不能正確關(guān)心，甚至還是錯誤關(guān)心。筆者認(rèn)為，家長要從以下幾個方面幫孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

一、幫孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣

民以食為天，吃什么、怎樣吃已經(jīng)不是個人小事兒，而是關(guān)乎國計民生的大事?，F(xiàn)在盡管生活條件好了，但由于營養(yǎng)知識的缺乏，營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的情況卻很嚴(yán)重?！靶∨侄铡薄岸寡坎恕痹诿總€班級都有。有的家長愛孩子，舍得給孩子花錢，一天給孩子幾元甚至十幾元錢，但孩子怎么花的，都吃些什么，就不再過問了。尤其是早餐，總讓孩子到小攤兒吃。孩子總是吃些油炸、辛辣食品。家長是否想過：孩子上午四節(jié)課，學(xué)習(xí)近四個小時，身體需要大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，孩子所吃的早餐能滿足嗎？往往孩子間操后饑腸轆轆，又到小賣部買干脆面、蝦條、可樂、麻辣片……這些色素超標(biāo)的膨脹食品對正在長身體的孩子危害極大?？蓸肥茄罄称?，對孩子的危害很大。有人做過實(shí)驗(yàn)：把一顆牙齒在可樂里泡一個禮拜，可樂竟把牙齒給融化了。還有燒烤，一個烤雞腿的毒素要趕上兩包香煙。有的家長早餐經(jīng)常給孩子吃方便面。方便面也是垃圾食品，除了熱量外，營養(yǎng)有限，還含有防腐劑，長期食用對孩子健康極為不利。

建議家長多學(xué)一些營養(yǎng)知識，掌握基本的營養(yǎng)常識，一方面孩子早起給孩子在家做好營養(yǎng)早餐，另一方面多給孩子講些營養(yǎng)知識，指導(dǎo)孩子健康飲食。

二、幫孩子養(yǎng)成正確的花錢習(xí)慣

現(xiàn)在孩子都少，基本一家一個，做父母都疼自己的孩子，但不能一味地沒限度地給“錢”。一是給孩子零用錢要適度。對于學(xué)前班和低年級的孩子，家長給的零花錢要合理，要一事一議一給；中高年級孩子不懂得節(jié)制、亂花錢，在數(shù)量上要限制，不能過分。二是要讓孩子有理財?shù)挠^念。家長可考慮每個星期或每兩個星期給孩子一次零花錢。金額及間隔時間依具體情況調(diào)整?；虿捎冒芍?，節(jié)約了孩子自己攢起來，攢多了可以買一樣自己喜歡的東西。對于年紀(jì)較小的小孩，可由父母代為保管其零用錢，孩子想要買東西時，可向父母提出申請，收支記賬，超支不補(bǔ)，結(jié)余表揚(yáng)。

三、幫孩子養(yǎng)成認(rèn)真做作業(yè)的習(xí)慣

對小學(xué)生來說，放學(xué)后，和小朋友們一起回到家，說說笑笑，基本消除了疲勞，此時處在遺忘的最低階段，是做作業(yè)的最佳時間。所以，家長要讓孩子養(yǎng)成先做作業(yè)再玩的習(xí)慣，要避免孩子一邊看電視一邊寫作業(yè)的不良習(xí)慣，避免孩子一邊和小朋友說說笑笑、打打鬧鬧一邊寫作業(yè)的不良習(xí)慣。孩子做作業(yè)時，電視再好，家長也不要看，一定要關(guān)掉，不要大聲說話，最好看一本書，給孩子做出榜樣。

現(xiàn)在，一些中青年人頸椎病、近視眼的很多，追溯他們的身體發(fā)育過程，大都在少年時期沒有正確坐姿和正確看書習(xí)慣造成的。小學(xué)生正處在長身體的重要階段，脊柱、視力正在逐步發(fā)育成熟。農(nóng)村大炕多，寫作業(yè)不能趴在炕上寫，那樣容易讓孩子“探肩”；不能站在高廚子前踮著腳寫，那樣容易“端肩”。家長要讓孩子在合適的桌前寫，要是桌高，墊墊凳；凳高，墊墊桌。家長還要告訴孩子，記住“三個一”，即“胸離桌一拳，眼離字一尺，指離筆尖一寸”。

四、幫孩子養(yǎng)成長期的講安全習(xí)慣

對于每個家庭來說，車子、票子、房子都是“零”，孩子才是“1”，孩子健康、快樂，家庭才歡樂。所以，我們家長不僅要關(guān)心孩子的分?jǐn)?shù)，更要關(guān)心孩子的安全。孩子上學(xué)走時，給個溫馨提示：“靠右走，注意過車！”“道上別打鬧”等；聯(lián)系出租車時，要看一看司機(jī)證件是否齊全，車況是否良好，千萬別“將就”；學(xué)前班和低年級孩子家長要接送。學(xué)校不主張小學(xué)生騎自行車上學(xué)，因?yàn)楹⒆踊径疾粷M12周，交通管理?xiàng)l例“禁止年滿12周歲以下的兒童在公路上騎自行車”。冬天，河沿岸家長要教育孩子遠(yuǎn)離河邊滑冰，因?yàn)楣?jié)氣變化無常，冰面看似凍嚴(yán)，還有的地方暗藏危機(jī)。孩子午飯后上學(xué)路上，無人監(jiān)管，很容易去河邊玩，所以家長要溫馨提示：“別到河邊去，直接到學(xué)校！”孩子放學(xué)后，尤其是雙休日，常常幾個小伙伴漫山遍野地玩。這個時候，家長更要溫馨提示，教育孩子不攀山巖，不上老樹登高，不拿火柴燎荒，不到墻根、土坎下嬉戲、逗留。

五、幫孩子養(yǎng)成終生的的與人相處習(xí)慣

家長是孩子的影子。孩子將來是要走向社會的，不會與他人相處就寸步難行，即使生活再富裕，也不會快樂。所以，家長從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成與小朋友們正確相處的習(xí)慣。一是家長要給孩子做榜樣，和睦鄰里、善待鄰里、敬重鄰里。家長與鄰里關(guān)系好，孩子才能與周邊小朋友玩在一起。二是家庭成員溫馨、溫存、溫暖，孩子才會善待小朋友。如果一家人，尤其是夫妻經(jīng)常拌嘴，吵鬧不止，臟話常掛嘴邊，那孩子也會出口成“臟”。三是孩子和玩伴打了架，家長要多說自己孩子的“不是”，不要護(hù)短。小孩子間哭哭、打打、鬧鬧是常事，是在練習(xí)與伙伴如何交際。孩子自己的“矛盾”自己解決，大人別干預(yù)，即使干預(yù)，也要正面干預(yù)，促其相互諒解、相互謙讓，相互賠禮道歉。家長千萬別一味地為自家孩子爭理。四是教給孩子一些簡單的與小朋友們相處技巧，比如禮貌語，謝謝、再見、對不起、別客氣、沒關(guān)系等。又如，有好吃的、好玩的和小伙伴們一起吃、一起玩，不捉弄、不嘲笑小朋友，不炫耀等。

日常的行為習(xí)慣影響人的一生，好習(xí)慣靠從小培養(yǎng)。家長千萬不要認(rèn)為把孩子送到學(xué)校交給老師，就萬事大吉了。在孩子成長的關(guān)鍵階段，家長要幫孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

（責(zé)編 張文娟）