按摩治療肩周炎

患者早期肩關(guān)節(jié)有陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，之后逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，且肩關(guān)節(jié)向各個方向的主動和被動活動均受限?；颊呒绮渴艿綘坷瓡r，可引起劇烈疼痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)三角肌萎縮。

手反射區(qū)按摩

反射區(qū)選擇：可選腎區(qū)、膀胱區(qū)、輸尿管區(qū)、腎區(qū)、斜方肌區(qū)、頸肩區(qū)、肩關(guān)節(jié)區(qū)、頸項(xiàng)區(qū)。

按摩方法

1.用拇指按腎、膀胱區(qū)各2分鐘。

2.用拇指向心方向推輸尿管區(qū)2分鐘，從橈側(cè)向尺側(cè)推肺、斜方肌區(qū)各3分鐘。

3.用拇指點(diǎn)肩關(guān)節(jié)區(qū)5分鐘。

4.用拇示指捏頸肩區(qū)3分鐘。

5.用拇指向心方向推頸項(xiàng)區(qū)2分鐘。

足反射區(qū)按摩

反射區(qū)選擇：肩周炎可選擇腎區(qū)、輸尿管、膀胱區(qū)、腎上腺區(qū)、肩關(guān)節(jié)區(qū)、肩胛骨區(qū)、頸椎區(qū)、斜方肌區(qū)。

按摩方法

1. 屈示指向心方向推腎、輸尿管、膀胱區(qū)各3分鐘。

2. 用拇指點(diǎn)按肩關(guān)節(jié)、肩胛骨、頸椎區(qū)5分鐘。

3. 用拇指推法，向心方向推腎上腺區(qū)3分鐘。

4. 用拇指推法，從外側(cè)向內(nèi)側(cè)推斜方肌區(qū)3分鐘。

文/劉林林/摘自《保健醫(yī)師的按摩筆記》（完）