人文關(guān)懷視角下的高校太極拳教學(xué)模式探究

□李宇航（河南建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南 鄭州 450064）

人文關(guān)懷視角下的高校太極拳教學(xué)模式探究

□李宇航（河南建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院 河南 鄭州 450064）

太極拳是中華民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的一項(xiàng)，是中國民族文化傳承發(fā)展下來的瑰寶，因其蘊(yùn)含著豐富的養(yǎng)生理念和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，以靜帶動(dòng)，似柔似剛，綿中藏針等特點(diǎn)，近幾年來尤為受世人青睞。隨著現(xiàn)代體育教學(xué)的不斷發(fā)展，太極拳也被納入正規(guī)的體育教育教學(xué)體系當(dāng)中，用以提高學(xué)生的心智形成和培養(yǎng)獨(dú)特的民族健身術(shù)。當(dāng)前我國高校太極拳的教學(xué)背景如何，教學(xué)現(xiàn)狀是怎樣的，如何在高校太極拳教學(xué)中融入人文關(guān)懷，培養(yǎng)出“內(nèi)外兼修，身心并健”的學(xué)生，是本文研究的意義所在。

人文關(guān)懷 太極拳 教學(xué)模式

1、高校太極拳教學(xué)中的人文關(guān)懷理念

人文關(guān)懷往往應(yīng)用于高校對(duì)學(xué)生情感和生活的管理方面，通過對(duì)學(xué)生給予一定方面的關(guān)懷，來維護(hù)學(xué)生的尊嚴(yán)、地位、人格，保護(hù)學(xué)生的人身安全、維護(hù)學(xué)生的主權(quán)地位。在現(xiàn)代的高校教學(xué)中，人文關(guān)懷也作為一種創(chuàng)新的教學(xué)模式，從“以人為本”的觀點(diǎn)出發(fā)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)教學(xué)的同時(shí)，也輔以情感的關(guān)注，正確引導(dǎo)學(xué)生樹立世界觀、人生觀和價(jià)值觀。這種從學(xué)生主體出發(fā)的教學(xué)理念能夠快速的滲透到教學(xué)中，改革了傳統(tǒng)的“以教為主”的教學(xué)模式，增加了對(duì)學(xué)生的關(guān)注度，從而不斷推進(jìn)學(xué)生更深層次方面的素質(zhì)得到提高。

近年來，隨著課程改革的不斷推進(jìn)，高校體育教學(xué)也在不斷的強(qiáng)化教學(xué)目標(biāo)，改變教學(xué)思路，改革教學(xué)方法，以適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)。高校體育課在多年發(fā)展的基礎(chǔ)上，已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樵趥魇谶\(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，開展各種不同類型的選修課，讓學(xué)生自行進(jìn)行選擇。這種做法可以說是已經(jīng)融入了人文關(guān)懷的教育理念，不再強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行自己不喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，而是站在學(xué)生的角度考慮，讓他們根據(jù)自己的興趣進(jìn)行選擇，這樣既能保證了參與體育運(yùn)動(dòng)的人數(shù)，又能真正做到讓每位同學(xué)開心愉悅地進(jìn)行鍛煉。在高校太極拳教學(xué)中，引入“人文關(guān)懷”的教學(xué)理念，能夠讓學(xué)生在強(qiáng)身健體的同時(shí)加強(qiáng)身心素質(zhì)的鍛煉，體會(huì)到學(xué)校和社會(huì)對(duì)自身的關(guān)心，增強(qiáng)了一份社會(huì)責(zé)任感。也就是說，在高校太極拳教學(xué)中，不僅要教給學(xué)生太極拳的套路拳法，做到強(qiáng)身健體，還要在教學(xué)中“育人”，培養(yǎng)富有情感和責(zé)任感，身、心、群（合群）全面發(fā)展的人。

2、高校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀

當(dāng)前我國高校太極拳的教學(xué)普遍從模擬 “白鶴亮翅”、“金雞獨(dú)立”、“白蛇吐信”、“上步七星”等基本動(dòng)作開始，逐漸學(xué)習(xí)各個(gè)門派和拳法套路，完成太極拳教學(xué)的基本任務(wù)。從當(dāng)前高校的太極拳教學(xué)來看，與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣，“重體輕育”的現(xiàn)象較為嚴(yán)重，高校體育課教給學(xué)生更多的是體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)，以及強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)方法，高校教師在教學(xué)過程中往往更多地進(jìn)行技術(shù)講解和動(dòng)作示范，以便于學(xué)生更好地學(xué)習(xí)技術(shù)，了解套路里動(dòng)作的攻防意義，但是對(duì)學(xué)生身心的教育與關(guān)懷方面還做得不夠，需要加大體育課人文關(guān)懷的責(zé)任，讓學(xué)生在進(jìn)行太極拳學(xué)習(xí)的同時(shí)感受太極思想的文化滲透過程，從而加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育，培育民族精神。

另外，就高校太極拳當(dāng)前的教學(xué)效果來看，絕大部分學(xué)生對(duì)太極拳是秉著喜愛的態(tài)度的，但能夠完整地打太極拳套路的學(xué)生只占少數(shù)，且能夠在教學(xué)中提出教學(xué)沒有學(xué)到的武術(shù)技術(shù)和實(shí)用方法的學(xué)生更是少之又少?？梢?，高校太極拳教學(xué)內(nèi)容的單調(diào)并沒有引起廣泛學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，套路的實(shí)用性不強(qiáng)，也削弱了學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性，影響了武術(shù)教學(xué)在高校的全面發(fā)展。因此，要從太極拳的教材上和教學(xué)目標(biāo)上入手，真正改變當(dāng)前高校太極拳的教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)太極拳的同時(shí)提高自身的防衛(wèi)能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神，在意志上和身體上得到全面的鍛煉，提升教學(xué)效果，而不單單的是比手畫腳地應(yīng)付體育課。

3、人文關(guān)懷視角下的高校太極拳教學(xué)模式探究

3.1、創(chuàng)新教學(xué)目標(biāo)培育有“德”之人

太極拳是我國太極宗師們留下的珍貴遺產(chǎn)，是中國傳統(tǒng)武術(shù)的精華，需要學(xué)習(xí)之人從中領(lǐng)悟太極拳的內(nèi)涵。太極拳十分強(qiáng)調(diào)“仁愛、守禮、忠誠、信義、謙讓、寬容”，因此在太極拳教學(xué)之初，就要為學(xué)生灌輸太極拳的學(xué)習(xí)之道。例如在上課開始時(shí)，學(xué)生要立即立正向教師行“抱拳禮”，并告訴學(xué)生動(dòng)作內(nèi)涵為左手豎掌，四指并攏，意為“德、智、體、美”皆齊備；掌指朝上，表示虛心上進(jìn)；大拇指內(nèi)屈，寓意永不驕傲自大；右手握拳，意為“勇武精神”的拳腳相加，虛心求教，團(tuán)結(jié)一心。教師宣布下課時(shí)，全體學(xué)生應(yīng)立正面向教師，左手胸前豎掌，右手握拳背屈，表示所學(xué)功夫深藏不露。向?qū)W生教授太極拳的行禮之儀，是培育有“德”之人的開始，動(dòng)作雖然簡單易學(xué)，但其中蘊(yùn)含的武學(xué)精神卻是深刻的。

教師在設(shè)計(jì)太極拳教學(xué)目標(biāo)的時(shí)候，要更加重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，改變以往注重知識(shí)傳授和技能學(xué)習(xí)的目的，從學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀方面去設(shè)定目標(biāo)，思考如何從太極拳教學(xué)入手去培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，全面發(fā)展學(xué)生對(duì)太極拳文化的認(rèn)識(shí)、感悟和體驗(yàn)，讓太極拳教學(xué)走出“重體輕育”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，讓學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，發(fā)展情感，培養(yǎng)意志，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，以及關(guān)注自身的人格與精神成長。經(jīng)過太極拳長期的教學(xué)，最終促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3.2、深化教學(xué)內(nèi)容啟發(fā)學(xué)生思維

以往的太極拳教學(xué)內(nèi)容以學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳技術(shù)為主，從關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康狀況來衡量太極拳的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，這樣的教學(xué)模式無疑將太極拳的文化內(nèi)涵和學(xué)生的自身成長忽略掉，缺少了對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的人文關(guān)懷。因此，在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)當(dāng)將人文關(guān)懷貫穿始終，為大學(xué)生進(jìn)行更深層次的教育教學(xué)，在太極拳課堂上呈現(xiàn)給學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏、樂于奉獻(xiàn)的價(jià)值理念，培育學(xué)生堅(jiān)持鍛煉、和諧自然的審美志趣，培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)特的見解能力和理解能力。

此外，為了能夠長久的保持大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣，要適當(dāng)選擇實(shí)用的教學(xué)內(nèi)容。傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)中，教師在課堂上除了教授學(xué)生套路以外，會(huì)配合著徒手操或一些游戲代替準(zhǔn)備活動(dòng)，用俯臥撐、深蹲等動(dòng)作代替學(xué)生的素質(zhì)訓(xùn)練，這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式既單調(diào)又乏味，學(xué)生會(huì)逐漸喪失學(xué)習(xí)興趣。教師可以教授學(xué)生一些實(shí)用的防身技能，作為太極拳的準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)在日常生活中也較為實(shí)用，以此來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.3、改革教學(xué)方法 多種手段并用

在針對(duì)大學(xué)生的教學(xué)中，除了在課堂上對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)概念的清楚講解外，還應(yīng)對(duì)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致的示范，讓學(xué)生真正了解太極拳動(dòng)作的實(shí)用性和防護(hù)性。特別是對(duì)一些比較復(fù)雜的技術(shù)環(huán)節(jié)，如太極拳中的摔法和反關(guān)節(jié)動(dòng)作，教師要更加用心地去講解。除了講解和示范，教師也應(yīng)靈活地采用多種手段運(yùn)用到教學(xué)中，以進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升訓(xùn)練效果。例如在進(jìn)行套路教學(xué)的時(shí)候，同時(shí)進(jìn)行推手方法的學(xué)習(xí)，這樣不僅可以加快學(xué)生對(duì)太極拳技術(shù)的理解和掌握，同時(shí)也能夠活躍氣氛，體驗(yàn)推手的感受；又或者當(dāng)學(xué)生掌握了一定的套路動(dòng)作后，可以采取反方向練習(xí)的方法，將套路的動(dòng)作反方向打一遍，既有新意又能幫助學(xué)生回憶動(dòng)作，鞏固套路；亦或者改變套路的演練速度，采取楊氏太極拳快速練習(xí)和發(fā)動(dòng)，陳式太極拳勻速或慢速練習(xí)的方法，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，不定期的組織一些公開的太極拳教學(xué)表演，能夠激起學(xué)生更大的學(xué)習(xí)熱情，鍛煉學(xué)生的表演能力，促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的開展。這種從學(xué)生角度出發(fā)的教學(xué)方法，是人文關(guān)懷理念的真正融入，也是太極拳教學(xué)活動(dòng)的核心和根本。

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[2]劉欽龍.普通高校太極拳的優(yōu)化教學(xué)研究[J].四川體育科技, 2002,12.

[3]倪金福.高校開設(shè)太極拳選項(xiàng)課引發(fā)的思考[J].龍巖學(xué)院學(xué)報(bào), 2008,6.