思想政治教學(xué)中如何做好心理健康教育

（河北省固安縣教師進(jìn)修學(xué)校 065500）

思想政治教學(xué)中如何做好心理健康教育

李俊梅（河北省固安縣教師進(jìn)修學(xué)校 065500）

中學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)和各方面的壓力，心理壓力越來(lái)越大，也產(chǎn)生了各種心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響了中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。為了扭轉(zhuǎn)這種局面，幫助學(xué)生正確處理各方面的問(wèn)題，培養(yǎng)健康的心理，德育教師要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，采取各種方法幫助學(xué)生樹立堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，增強(qiáng)自信心。

政治教學(xué)心理健康教育

學(xué)校里的思想政治教育主要是思想和道德教育，思想政治教育是一切教育的核心，思想政治教育主要是對(duì)受教育者實(shí)施世界觀、人生觀和價(jià)值觀的教育。學(xué)校在展開思想政治教育的同時(shí)，還要展開心理健康教育。過(guò)去學(xué)校和教師沒(méi)有意識(shí)到心理教育的重要性，教學(xué)效果不理想。心理健康教育可以使學(xué)生建立起良好的心理品質(zhì)和樂(lè)觀向上的精神面貌，使學(xué)生樹立堅(jiān)強(qiáng)的性格和遠(yuǎn)大的理想。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育可以增強(qiáng)學(xué)生的集體觀念和社會(huì)責(zé)任感。

一、做好中學(xué)生心理健康教育的重要性

隨著生活節(jié)奏加快，工作學(xué)習(xí)壓力增強(qiáng)，導(dǎo)致人們的心理壓力也越來(lái)越大，處于青春期的中學(xué)生更是如此。中學(xué)生的生理、心理發(fā)展還不夠成熟，自控能力比較差，心理問(wèn)題不斷產(chǎn)生，心理健康水平逐步下降，不僅影響他們的學(xué)習(xí)、生活，而且還阻礙他們身心的健康發(fā)展，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)、人際、情緒、就業(yè)等心理問(wèn)題，也給學(xué)校的管理工作帶來(lái)許多困難。加強(qiáng)心理健康教育，在學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，則可以幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、工作等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的個(gè)性心理和良好的心理素質(zhì)，德育教師應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育這一重?fù)?dān)。

二、目前中學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀

現(xiàn)在的中學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，各方面的能力都不強(qiáng)，有一些學(xué)生缺乏自信，對(duì)事物冷漠，普遍存在厭學(xué)情緒，甚至自暴自棄。但是這些學(xué)生并不像有些人認(rèn)為的那樣，是智力差的學(xué)生，是沒(méi)有出息的學(xué)生。這類學(xué)生在家長(zhǎng)的督促下，也想好好學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，被動(dòng)地學(xué)習(xí)。但是他們的基礎(chǔ)差、底子薄，學(xué)習(xí)起來(lái)比較費(fèi)勁，所以懷疑自己的能力，缺乏自信心，比較自卑。長(zhǎng)此以往，如果沒(méi)有良好的指導(dǎo)，他們會(huì)厭學(xué)、不守紀(jì)律，出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。為了讓他們健康成長(zhǎng)，我們必須客觀公正地評(píng)價(jià)他們，特別是要了解、分析他們的心理，加強(qiáng)對(duì)他們的心理健康教育。

三、如何做好中學(xué)生的心理健康教育

為了幫助中學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、生活等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題，我從以下幾點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。

（一）在教學(xué)中采用多種教學(xué)方法，使學(xué)生對(duì)德育課感興趣，體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，從而培養(yǎng)健康的心理

在課堂上教師要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用幽默語(yǔ)言，使學(xué)生在愉快的環(huán)境中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)豁達(dá)樂(lè)觀的健康心理。在教學(xué)中，教師要熱愛(ài)學(xué)生，尊重學(xué)生，理解學(xué)生，平等地對(duì)待學(xué)生，這樣還可以拉近師生關(guān)系，形成和諧融洽的課堂氣氛。有了和諧的師生關(guān)系，才會(huì)有和諧的課堂；有了和諧的課堂，才能順利地對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育。

（二）心理咨詢是增進(jìn)心理健康、防止心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要措施

在學(xué)校設(shè)立心理咨詢室，聘請(qǐng)專業(yè)心理咨詢教師，用專業(yè)知識(shí)解決學(xué)生遇到的各類心理問(wèn)題。同時(shí)也要加強(qiáng)班主任和任課教師的心理健康知識(shí)培訓(xùn)，從而更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。加大宣傳力度，每周每班設(shè)立一節(jié)心理健康課，普及心理健康知識(shí)。采用多種方法讓學(xué)生敢于敞開自己的心扉，大膽地說(shuō)出自己所遇到的心理問(wèn)題。比如設(shè)立專門解決心理問(wèn)題的郵箱，學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)收發(fā)心理問(wèn)題的郵件；還可以設(shè)立專門心理咨詢、交流的論壇，學(xué)生可以和教師交流，也可以互相探討心理問(wèn)題。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中磨煉自己的意志，增強(qiáng)對(duì)人、對(duì)事的責(zé)任感。

（三）鼓勵(lì)學(xué)生全面發(fā)展，樹立堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，與他人建立良好的人際關(guān)系，以及樹立正確的價(jià)值觀、就業(yè)觀

教師在德育過(guò)程中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生鍛煉意志的教育，在實(shí)際學(xué)習(xí)、生活中，鍛煉自己的意志，改變自己做事怕苦怕累的習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。教師要用實(shí)際案例教育學(xué)生遇事不急不躁，學(xué)會(huì)用理智控制情緒，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀積極的心態(tài)。德育教師要幫助學(xué)生處理好學(xué)校、社會(huì)上的各種人際關(guān)系，其中包括同學(xué)之間的交往，與教師、家長(zhǎng)之間的溝通，教育學(xué)生自己處理好各種人際關(guān)系。

（四）建立心理健康教育、訓(xùn)練制度

比如建立生活適應(yīng)訓(xùn)練制度、受挫心理訓(xùn)練制度、成功心理訓(xùn)練制度，由心理健康教育輔導(dǎo)教師在每周的心理健康教育課上具體實(shí)施。

（五）建立和諧、民主、融洽的師生關(guān)系，摒棄以往那種專制型的師生關(guān)系

師生關(guān)系既不能是無(wú)序、隨意、放縱的，又不能是命令、權(quán)威、疏遠(yuǎn)的，要形成一種開放、平等、民主、互助的師生關(guān)系。教師對(duì)學(xué)生的影響不僅體現(xiàn)在知識(shí)和智力上，而且體現(xiàn)在思想和人格上。師生之間要互相尊重，互相關(guān)愛(ài)，只有教師關(guān)心、愛(ài)護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生的個(gè)性與人格尊嚴(yán)時(shí)，才會(huì)使學(xué)生傾心于教師，更加樂(lè)于接近、尊重教師，樂(lè)于相互交往。師生之間人格上是平等的，是一種真正的對(duì)話關(guān)系，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生爭(zhēng)論質(zhì)疑，允許學(xué)生說(shuō)出與眾不同的看法，尊重學(xué)生的思想火花。這樣才能更容易形成一種平等、和諧、寬松、融洽的師生關(guān)系。

社會(huì)各界都要關(guān)心青少年的健康成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，形成有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。德育教師不僅應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)傳授，還要更加重視對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展，在德育教學(xué)中滲透心理健康教育，深入關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生在知、情、意、行各方面得到全面的發(fā)展。

（責(zé)編 張亞欣）