阿爾新·達開++努爾蘭·阿合西塔依

【摘 要】 通過探討哈薩克族民族傳統(tǒng)飲食（阿物加勒）中的大部分熟食品（普斯汗巴普特拉爾）的寒熱性以及藥用作用，為哈薩克醫(yī)藥養(yǎng)生保健提供一定的參考。

【關(guān)鍵詞】 哈薩克；傳統(tǒng)熟食品；熱性；寒性

【中圖分類號】R29 【文獻標志碼】 A 【文章編號】1007-8517（2014）16-0005-03

飲食不僅是維持人體正常生長發(fā)育、新陳代謝所必需的，也是維持健康、提高機體抵抗力和免疫功能的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。哈薩克族是我國少數(shù)民族之一，其飲食文化是哈薩克族文明演化而匯集成的一種反映民族特質(zhì)和風(fēng)貌的民族文化，是民族歷史上各種思想文化、觀念形態(tài)的總體表征，具有濃厚的民族特色，并與氣候地理環(huán)境息息相關(guān)。

哈薩克族飲食在食物原料、加工技術(shù)、食品的種類、烹制方法、飲食習(xí)慣、風(fēng)俗等方面均體現(xiàn)出了區(qū)域特色。哈薩克族是游牧民族，飲食來源主要為牛、羊、馬、駱駝、山羊等家畜的肉和奶以及五谷類為主。生產(chǎn)和生活方式?jīng)Q定了飲食必然帶有游牧生活特點并創(chuàng)造和制作了適合本民族生活、生存和體型特征的食品來保持自身發(fā)展和草原生態(tài)的相互平衡。

哈薩克民族傳統(tǒng)飲食基本上以熟食品（普斯汗巴普特拉爾）為主。探索哈薩克民族傳統(tǒng)飲食的寒熱屬性，不僅可以了解哈薩克族的飲食習(xí)慣，還可以指導(dǎo)分析哈薩克族的體質(zhì)特點，為養(yǎng)生保健提供一定的參考。

1 哈薩克飲食的寒熱屬性判斷原則

哈薩克飲食的性質(zhì)與藥物性質(zhì)相同均分為熱性和寒性。哈薩克藥物與飲食寒熱屬性判斷原則為：服用后身體出現(xiàn)溫、熱等為熱性，出現(xiàn)身熱、怕熱、出汗、口干、口渴等為超熱性；服用后感覺身體涼、尿多的為寒性，感覺身體冷、怕冷、尿多的飲食為過寒性，身體沒有明顯冷熱感覺的飲食為平性。

對飲食寒熱屬性的認識是在哈薩克傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的理論——六元、陰陽、轉(zhuǎn)化、氣候、能量等學(xué)說的指導(dǎo)下認識的，是哈薩克醫(yī)藥不可缺少的內(nèi)容之一。哈薩克醫(yī)學(xué)古籍《奇葩格勒巴彥》中記載了哈薩克族傳統(tǒng)食品加工方法（如煮，煎，風(fēng)干，蒸等），動物飲食品的寒熱性質(zhì)特征（因年齡、地理環(huán)境、季節(jié)、動物臟器等的不同）、營養(yǎng)價值、食物對藥物治療的影響、食物的治療、預(yù)防保健作用等。

哈薩克醫(yī)將藥物及食品熱性至寒性衰竭排序：超熱性（阿斯熱俄斯特合特合）——熱性（俄斯特合特合）——平性（土熱合斯孜）——寒性（蘇合特合）——過寒性（吾特肯蘇合特合）。

2 哈薩克常見傳統(tǒng)熟食品熱寒屬性

3 總結(jié)

綜上所述，哈薩克民族常見45種傳統(tǒng)熟食品中，15種為熱性或超熱性，占33.33%；平性25種，占55.56%；寒性或過寒性5種，占11.11%，另外，有10種加工后可成熱性或超熱性。可見，在哈薩克民族傳統(tǒng)熟食品中大多數(shù)為超熱性、熱性和平性，極少數(shù)為寒性和過寒性。形成該特點的主要原因是其長期寒冷的生存環(huán)境所致。長期居住在寒冷地區(qū)，其體質(zhì)偏寒，需要提供大量的熱量來抵御寒氣，這一特征決定了應(yīng)選用寒熱性質(zhì)適宜的飲食品來預(yù)防保健，故哈薩克民族傳統(tǒng)飲食中以熱性和平性的食品為主。因此，掌握哈薩克傳統(tǒng)熟食品的性味特點，可以分析哈薩克族的體質(zhì)特點，從而可以根據(jù)體質(zhì)特點合理地選擇飲食進行養(yǎng)生保健，這對疾病的防治有著積極地作用。

參考文獻

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