淺析小學(xué)體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)與實(shí)施

趙 磊

（四川省成都市鳳凰小學(xué)校 四川成都 610000）

淺析小學(xué)體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)與實(shí)施

趙 磊

（四川省成都市鳳凰小學(xué)校 四川成都 610000）

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011版）在闡述教學(xué)方法的改革時(shí)提到，教師可以“通過(guò)布置適當(dāng)形式家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問(wèn)題的責(zé)任感”。從這句話中可以看出體育家庭作業(yè)可以鞏固體育課堂上所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。學(xué)生在完成體育家庭作業(yè)的同時(shí)，也會(huì)帶動(dòng)家庭體育的發(fā)展。這句話也從理論層次上肯定了體育家庭作業(yè)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)方面的重要性。

小學(xué)體育 課余生活 體質(zhì) 課外拓展

何謂體育家庭作業(yè)？我們認(rèn)為體育家庭作業(yè)就是學(xué)生按照體育老師的布置，或根據(jù)自己的喜愛，在家庭或社區(qū)以身體鍛煉為主要形式，達(dá)到掌握與運(yùn)用操作性知識(shí)的目標(biāo)，并有反饋而進(jìn)行的活動(dòng)。體育家庭作業(yè)為推進(jìn)素質(zhì)教育，實(shí)施《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》水平目標(biāo)，提高體育教學(xué)質(zhì)量等方面取到積極的作用，尤其是對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣，充分展示學(xué)生的創(chuàng)新潛能，能取到意想不到的效果。自從學(xué)校開展“陽(yáng)光體育”活動(dòng)以來(lái)，我們以體育家庭作業(yè)為契入點(diǎn)，全面推動(dòng)學(xué)校的“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂?！标?yáng)光體育活動(dòng)。［1］

目前，家庭教育中，＂重智輕體＂現(xiàn)象普遍存在。我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果顯示學(xué)生的體質(zhì)健康水平逐年下降，尤其是中小學(xué)學(xué)校的學(xué)生，各大新聞媒體對(duì)學(xué)生體質(zhì)下降爭(zhēng)相報(bào)道，因此提高學(xué)生的身體素質(zhì)是擺在國(guó)家、學(xué)校和家庭面前的首要任務(wù)。根據(jù)新課標(biāo)的要求，把家庭體育作業(yè)作為提高學(xué)生身體素質(zhì)，促使學(xué)生全面發(fā)展一項(xiàng)重要舉措。家庭體育作業(yè)既是學(xué)校體育教學(xué)的延伸，也是學(xué)校和家庭教育的一條紐帶，同時(shí)可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自覺的體育鍛煉，充實(shí)閑暇時(shí)間，提高身體素質(zhì)。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法等，就體育家庭作業(yè)在未來(lái)家庭教育中的重要性進(jìn)行分析探討，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)為提高學(xué)生的身體素質(zhì)提供參考。［2］

一、豐富學(xué)生的課余體育生活

隨著“減負(fù)”的提出，學(xué)生在課外有了相對(duì)寬余的時(shí)間，利用這些時(shí)間，讓那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀而身體虛弱的孩子多一點(diǎn)玩的空間，既鍛煉了他們的身體，又培養(yǎng)了他們健康的生活方式。

體育家庭作業(yè)不僅僅是身體鍛煉，還包括其他方面，如：觀看精彩的體育比賽，查閱體育與健康的相關(guān)知識(shí)，創(chuàng)編體育小游戲等。在學(xué)習(xí)籃球課之前，我布置了一項(xiàng)家庭作業(yè)，要求學(xué)生收集與籃球有關(guān)的知識(shí)，對(duì)不太明白的問(wèn)題，和父母、同學(xué)一起解決，幾天后，學(xué)生不但完成了作業(yè)，而且收集到的資料也是豐富多彩，通過(guò)這樣的作業(yè)，讓學(xué)生了解到更多課外知識(shí)，開闊了視野，拓寬了思路，有助于他們文化課的學(xué)習(xí)?？梢?，體育家庭作業(yè)極大地豐富了學(xué)生的課余文化生活。［3］

二、促進(jìn)親子之間的交流

在家里，一張書桌可讓父母與孩子一起打乒乓球，場(chǎng)地就是書房；一個(gè)氣球可使母女一塊練習(xí)排球，場(chǎng)地就在臥室；父子、母女可以在床上比賽仰臥起坐、俯臥撐，在完成作業(yè)過(guò)程中父母充當(dāng)了孩子的伙伴，既有樂趣，又能鍛煉身體，孩子與家長(zhǎng)之間的交流也會(huì)不斷增加，潛移默化地促進(jìn)家庭的和諧，使得家庭關(guān)系更加融洽。有位孩子的爸爸說(shuō)：“自從學(xué)校布置了體育家庭作業(yè)以來(lái)，孩子到家后第一件事情就是先寫作業(yè)，然后就讓我們陪著一起做體育作業(yè)，孩子與我們之間的語(yǔ)言交流多起來(lái)，看動(dòng)畫片、玩我手機(jī)的時(shí)間少了，遇到事情也懂得考慮家長(zhǎng)的感受了。通過(guò)家庭作業(yè)，任課老師也發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在與同學(xué)的交談中經(jīng)常會(huì)說(shuō)，我爸爸媽媽昨天做體育家庭作業(yè)的時(shí)候怎么做了，發(fā)生了什么趣事，家長(zhǎng)在孩子心里的位置越來(lái)越重要了，真正做到了心與心的交流。

三、促使學(xué)生積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

自從開始布置體育家庭作業(yè)，孩子們就開始了有目的的活動(dòng)，學(xué)生每天到家后都有了體育活動(dòng)時(shí)間，加上親子作業(yè)一起讓家庭的成員都加入進(jìn)來(lái)，堅(jiān)持鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)有了大幅度提高，學(xué)生的體育興趣得到了培養(yǎng)，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體素質(zhì)的提高，受到了家長(zhǎng)的好評(píng)。

四、課堂教學(xué)在課外的有效延伸

體育家庭作業(yè)是學(xué)校體育學(xué)科延伸的重要舉措。我要求學(xué)生在原有基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)一兩個(gè)障礙物。等到創(chuàng)作展示時(shí)，他們爭(zhēng)先恐后，有的設(shè)計(jì)加一塊體操墊當(dāng)小河，有的要鉆鐵環(huán)，變化多樣，各有千秋，如：國(guó)家學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試中的仰臥起坐，可以在沙發(fā)或床上完成，這項(xiàng)作業(yè)大部分學(xué)生都能在家練習(xí)，并且使體育課堂教學(xué)得以延伸至課外，是體育教學(xué)的補(bǔ)充，達(dá)到了課內(nèi)外相結(jié)合的目的，有利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)與提高；更好地讓學(xué)生從狹小的課堂走進(jìn)社會(huì)生活，感受生活，讓學(xué)生再?gòu)恼n外這一渠道通過(guò)活動(dòng)去獲得知識(shí)和體育活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。課堂教學(xué)通過(guò)這一方法順理成章地延伸到家庭、社會(huì)、學(xué)生的生活中，把更多的參與和展示的機(jī)會(huì)留給了可愛的學(xué)生，五、促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的形成

經(jīng)過(guò)一年多的體育家庭作業(yè)的實(shí)踐，家庭內(nèi)親子活動(dòng)或者是跟附近小伙伴一起去社區(qū)活動(dòng)場(chǎng)所完成的活動(dòng)形式，讓學(xué)生每天做起家庭作業(yè)真是不亦樂乎，體育家庭作業(yè)充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣，有一部分學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了主動(dòng)完成作業(yè)的良好習(xí)慣了，使“每天鍛煉一小時(shí)”有了保障，促進(jìn)了學(xué)生體育素質(zhì)的提高，培養(yǎng)了學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和掌握了科學(xué)鍛煉的方法，為終身體育打下了良好的基礎(chǔ)。

有位家長(zhǎng)在QQ日志上寫道：“體育家庭作業(yè)，漸漸地讓孩子有了鍛煉身體的習(xí)慣，既充實(shí)了課余生活，又提高了身體素質(zhì)，孩子回家也喜歡在家長(zhǎng)面前展示，孩子特別快樂，我也非常高興，很喜歡陪孩子一起練習(xí)。”［4］

通過(guò)實(shí)踐證明，這一切不僅充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與的主動(dòng)性和積極性，促使廣大學(xué)生擴(kuò)大知識(shí)領(lǐng)域，領(lǐng)略節(jié)日風(fēng)情，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)，提高身體素質(zhì)，為養(yǎng)成終生鍛煉的良好習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

［1］肖玲.體育游戲在中小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用［J］.科技信息，2010（7）

［2］鄧樹勛，王健，喬德才.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)［M］.北京：高等教育m版社，2009

［3］韓翼，王敏.淺談體育游戲在中學(xué)體育教學(xué)中的作用［J］..兵團(tuán)教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（2）

［4］趙小董.蘇州市姑蘇區(qū)小學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)用體育游戲的調(diào)查與推廣研究［D］.蘇州大學(xué)碩士學(xué)位論文，2013.