焦點(diǎn)解決短期心理咨詢理念在職校心理社團(tuán)建設(shè)中的應(yīng)用

文/鄭瓊蕾

焦點(diǎn)解決短期心理咨詢理念在職校心理社團(tuán)建設(shè)中的應(yīng)用

文/鄭瓊蕾

本文以焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的理念為引導(dǎo)，著眼于學(xué)生正向的值得鼓勵的行為，以心理社團(tuán)的模式讓職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在無形中成為自己的心理治療師，從而實(shí)現(xiàn)中職學(xué)校心育的有效性。

焦點(diǎn)解決短期心理咨詢;職校;心理社團(tuán)

一、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的理念

焦點(diǎn)解決短期心理咨詢(Solution—FocusedBrcusedBriefTherapy)是目前國外新興的、廣泛被使用的一種心理咨詢方法。

1、所謂焦點(diǎn)解決短期心理咨詢，不注重探求問題發(fā)生原因，而是探求發(fā)掘自己的資源可以做什么，讓問題在短期內(nèi)得到解決。而職業(yè)學(xué)校的學(xué)生往往很多問題來源于家庭教育方式不當(dāng)或者是一些留守孩子得不到母愛父愛的問題，而這樣的問題的原因我們是無法來解決的，因此立足于發(fā)掘孩子自身的資源能更加恰當(dāng)?shù)亟鉀Q他們的問題。

2、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的基本主張是：用正向的、朝向未來的、朝向目標(biāo)解決問題的積極觀點(diǎn)，來促使改變的發(fā)生，把學(xué)生一些消極的頹廢的人生觀價(jià)值觀引向正面的積極的。

3、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢相信每個人都擁有解決自身問題的資源與潛力，這讓我們看到了學(xué)生的能力，提升了他們的自信，更為重要的是讓職業(yè)學(xué)生學(xué)生看到了老師對他們真正的尊重和關(guān)愛。

4、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢認(rèn)為凡事都有“例外”。透過咨詢研究來訪者的“例外”，并加強(qiáng)這種正向的“例外”情境發(fā)生。

5、焦點(diǎn)解決短期咨詢看重小的改變，只要持續(xù)小改變，就會累積成大改革，這就好比“雪球效應(yīng)”，而相對于大成就來說，我們更看中學(xué)生日常生活中一些小小的正向改變，通過心理社團(tuán)活動的模式不斷鞏固這樣的改變，讓“雪球效應(yīng)”在學(xué)生生活中不斷發(fā)生。

二、心理社團(tuán)的運(yùn)行的框架圖

“心馨家園”是以學(xué)生為主體的學(xué)校心理社團(tuán)，成立于2005年，經(jīng)過將近3年時(shí)間的發(fā)展，目前已成為活躍在校園里的一支重要的學(xué)生工作團(tuán)隊(duì)。作為社團(tuán)的指導(dǎo)老師，從2005年至今，以焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的理念在指導(dǎo)心理社團(tuán)建設(shè)過程中的應(yīng)用變得更為清晰。

以下的表格是心理社團(tuán)的運(yùn)行的框架圖:

三、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的理念指導(dǎo)下的“心馨家園”運(yùn)行模式

1、團(tuán)體輔導(dǎo)

“心馨家園”是一個心理社團(tuán)組織，作為一個社團(tuán)，更加強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體意識和合作意識。而且更加相信每個社員都是社團(tuán)的主人，也就是相信每個人都擁有解決自身問題的資源與潛力，認(rèn)為自己是解決自身問題的專家。因此，團(tuán)體輔導(dǎo)主題由社團(tuán)成員自己提出，自己征集。而心理輔導(dǎo)老師在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中只是扮演著組織者引導(dǎo)者的作用，但是我更加會看中學(xué)生在團(tuán)體活動過程中的一些“例外”。如在一次“成長訓(xùn)練營之人際關(guān)系成長”的團(tuán)體輔導(dǎo)中，一位平時(shí)人際關(guān)系并不是很理想的社員說自己一向以來都很郁悶，因?yàn)樗坪醢嗉壚锏耐瑢W(xué)都不怎么喜歡自己，于是我就問在什么情況下可以讓她不郁悶一點(diǎn)，她說在與同桌聊天說話的時(shí)候。這就是“例外”的情況，于是我就在思考怎么樣使學(xué)生在心情郁悶的情況下還能和同桌聊天，從這個方向探索，在其間發(fā)現(xiàn)改變的途徑。透過研究學(xué)生做了什么而使例外情境發(fā)生，并加強(qiáng)、加多例外情境的發(fā)生，而使這些小小的例外情境變成改變的開始，逐步發(fā)展成更多的改變。

心馨影院主要播放一些與心理學(xué)有關(guān)的影視作品，如《心靈捕手》、《阿甘正傳》、《雨人》等。心馨影院不僅僅是一個簡簡單單放映電影的院線，而成為一次電影的沙龍。學(xué)生在看完電影后進(jìn)行討論過程中，心理老師以正向的積極的價(jià)值觀來引導(dǎo)學(xué)生對電影人物、情節(jié)設(shè)置、結(jié)局安排的看法，讓學(xué)生們看到人物一些小小的改變可能會引起較大的變化，正是因?yàn)檫@一些小小的改變影響了他們后來的人生軌跡，如《心靈捕手》中的主人公威爾從一個叛逆不羈的年輕人成長成為一個負(fù)責(zé)的天才數(shù)學(xué)家，讓學(xué)生在影片的體驗(yàn)中感受到小改變帶來的大改變，讓學(xué)生成為自己的心理咨詢專家。

2、同伴互助

行為主義心理學(xué)家認(rèn)為“榜樣的力量是無窮的”，對青春期的孩子而言，社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為同伴的作用是不容小覷的，特別是一些越叛逆，成長道路越坎坷曲折的孩子，同伴的影響力也就越大，因此要把同伴的力量朝向正向的方向發(fā)展?！巴閼┱剷币悦堪嗟男睦硗ㄓ崋T為聯(lián)絡(luò)員，每個班級設(shè)立男女心理通訊員各一名，幫助老師收集信息、把被隱藏起來的心理問題發(fā)掘出來，定期寫班級心理報(bào)告。同伴懇談會根據(jù)每個班級心理通訊員的心理報(bào)告，確定懇談會的主題，每周四中午在校園比較優(yōu)美僻靜的地方，以輕松愉快的方式進(jìn)行。要求成員之間要有充分的支持和互助以及無條件地接受。而“同伴懇談會”放在朝向目標(biāo)導(dǎo)向的談話，而非問題導(dǎo)向的談話。

青春風(fēng)鈴以同伴間相互寄語的方式在每個節(jié)日由心馨家園組織，以自制賀卡的形式，由青春使者幫你傳遞賀卡，送到你想送達(dá)的同學(xué)手中，使大家能夠相互感受到彼此的溫暖。使同伴互助的機(jī)制得到進(jìn)一步的完善，進(jìn)而，使學(xué)生體會到愛與尊重的真正意義，從而更有利于發(fā)展學(xué)生正向的，朝向未來的價(jià)值觀。

3、宣傳滲透

著名的俄國戲劇家兼導(dǎo)演康斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基曾提出，演員在創(chuàng)作一個角色的時(shí)候，包含兩個方面內(nèi)容：一個是外部角色內(nèi)容．一個是內(nèi)部角色內(nèi)容。他認(rèn)為，內(nèi)心境界是一個人行為舉止的反應(yīng)。心理劇文化節(jié)通過學(xué)生自編自導(dǎo)自演生活中的對自己影響較深的事件，可以是寫實(shí)的表演，也可以是意象表演，了解自我的人格、情緒沖突、人際關(guān)系等。讓學(xué)生在戲劇中看到自己的問題和解決問題的能力，讓學(xué)生更相信自身是有能力和潛力來解決自己的問題的，這正是焦點(diǎn)解決短期咨詢強(qiáng)調(diào)的正向力量。

四、成效與分析

1、自信心的全面提高

蕭伯納有句名言：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！边M(jìn)入我校的學(xué)生由于在初中時(shí)不是被老師點(diǎn)名批評就是被遺忘在角落的學(xué)生，幾乎榮譽(yù)和表揚(yáng)輪不到他們的份，表面上似乎桀驁不遜的他們其實(shí)骨子里有股強(qiáng)烈的自卑，他們以表面的叫囂來隱藏內(nèi)心的極度脆弱和自卑。而焦點(diǎn)解決短期心理咨詢理念相信每個學(xué)生的潛力，相信每個學(xué)生都有的“例外”。在學(xué)生成為心馨家園社員之前，對他們進(jìn)行一次自信心的測驗(yàn)。該測驗(yàn)采用贛南師范學(xué)院自編的自信心量表，對報(bào)名者進(jìn)行自信心問卷調(diào)查(本問卷采用五級記分制，得分越低，表明自信心越高)。在社員參加心馨家園后的一年，又對這些社員進(jìn)行后測，并對前后測采用SPSS進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。通過社團(tuán)熏陶， 自信心前測、后測總分以及各項(xiàng)因素分均有明顯下降。前后測總分有顯著差異；在交際、工作、學(xué)習(xí)、自責(zé)過敏上的自信心分?jǐn)?shù)有明顯降低，即自信心水平有顯著提高。

自信心測驗(yàn)前后結(jié)果比較(X±s)

注： *P<0．05： * *P<0．01

2、使學(xué)生獲得了尊重感，獲得了自我實(shí)現(xiàn)的體驗(yàn)

焦點(diǎn)短期解決心理咨詢理念為指導(dǎo)的心理社團(tuán)讓學(xué)生們感受到自身解決問題的能力和潛能，相信自己是自己的心理治療專家，自我實(shí)現(xiàn)的需要得到相應(yīng)的滿足，對學(xué)生的心理調(diào)適起到了積極的作用。

五、討論

1、對于職業(yè)學(xué)校的德育來說，其形式是豐富多樣的，但我們不能僅僅以嚴(yán)字為頭，這樣不僅抹殺了學(xué)生的個性發(fā)展，更可能還會出現(xiàn)一些難以預(yù)料的可怕后果。教育的目的是讓人看到希望，而一味地管壓的后果只會讓人覺得絕望。因此，除了一些必要的規(guī)章制度規(guī)定外，更需要教師的引導(dǎo)，我們是不是應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，探討更多的符合成長道路的德育方式。焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的理念更多的是一種治療的理念、教育的理念，相信每個人都有自我發(fā)展的潛能的，相信每個人都有屬于他們自己的“例外”。

2、職業(yè)學(xué)校的心理健康教育需要全員的參與，更需要所有德育工作者理念的更新。畢竟心理社團(tuán)只是一個組織，它所能面對的對象還是非常有限的。而且參加社團(tuán)的學(xué)生一般來說在班級里的表現(xiàn)是比較優(yōu)秀的，因此，對于一些班級里的問題學(xué)生，社團(tuán)的面就不能波及到，而這部分學(xué)生更是我們需要關(guān)注的對象。因此，對于這一類學(xué)生，除了處分、警告等一系列懲戒外，我們更應(yīng)該做的是找到一條適合學(xué)生的不同心理健康之路。

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[3]韓麗麗.焦點(diǎn)解決短期心理咨詢技術(shù)的基本理念與比較優(yōu)勢[J]. 承德石油高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào),2007，(2)：53-55

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鄭瓊蕾(1982-)，女，漢，浙江溫州人，中學(xué)一級教師，本科，溫州華僑職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校，研究方向：中職學(xué)校心理健康教育。

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2095-9214(2015)02-0224-02

溫州華僑職專)