淺談如何加強(qiáng)我國(guó)中學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

蘭星

（山西省臨汾市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 山西臨汾 041000）

淺談如何加強(qiáng)我國(guó)中學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

蘭星

（山西省臨汾市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 山西臨汾 041000）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法以及對(duì)中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的資料進(jìn)行搜集和整理，從中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及學(xué)校中籃球運(yùn)動(dòng)的開展對(duì)其發(fā)展的影響等方面進(jìn)行分析和探討。

中學(xué)生 籃球運(yùn)動(dòng) 發(fā)展要素

隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)和競(jìng)技體育水平的不斷發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，越來越多的中學(xué)生喜愛籃球運(yùn)動(dòng)，中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)也迅猛發(fā)展。目前中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員無論是從身體形態(tài)、技術(shù)水平，還是意識(shí)能力等方面都有所發(fā)展。要實(shí)現(xiàn)整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)可持續(xù)的發(fā)展，就必須從戰(zhàn)略的高度，從發(fā)展的角度抓好中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的普及，加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，抓好中學(xué)生籃球隊(duì)的訓(xùn)練，為高等學(xué)校和專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送優(yōu)秀的籃球后備人才。

一、運(yùn)動(dòng)員參與的積極性

近年來，青少年參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性也逐年增多，致使青少年籃球隊(duì)參加正規(guī)大型比賽的次數(shù)多，大賽鍛練的機(jī)會(huì)也逐漸多起來，在每場(chǎng)比賽中積累經(jīng)驗(yàn)，使隊(duì)員在心理素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用方面有質(zhì)的提高，形成比賽訓(xùn)練的良好銜接。參加比賽的隊(duì)伍隨之增多，參加比賽隊(duì)伍數(shù)量的增加與比賽舉辦次數(shù)的增加形成良性循環(huán)。以致廣大青少年籃球愛好者看到的比賽或高水平比賽的次數(shù)逐漸多起來，刺激青少年籃球愛好者參與的欲望，參與的次數(shù)多起來，有利于青少年對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和提高及籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)和輸出。

二、籃球教練員或教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和水平

在青少年專業(yè)啟蒙和成長(zhǎng)過程中，教練員（體育教師）起著主導(dǎo)作用，是籃球教學(xué)和訓(xùn)練的關(guān)健，從某種意義上來說教練員本身就是一部教科書。很多人認(rèn)為“教練的敬業(yè)精神、專業(yè)素質(zhì)、授課水平對(duì)籃球隊(duì)的發(fā)展有重大影響”，隨著我國(guó)教育水平的不斷提高，因此，有更多的專業(yè)教練員或體育教師融入基層和基層教練員或體育教師接受繼續(xù)教育，更新觀念，提高認(rèn)識(shí)，豐富和改進(jìn)籃球訓(xùn)練的手段與方法已成為發(fā)展青少年籃球運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵因素，也是我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中亟待解決的問題。

三、籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和體能的訓(xùn)練

1.全面認(rèn)識(shí)技術(shù)規(guī)范，細(xì)致地進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練

籃球技術(shù)規(guī)范是多年來人們從籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中逐漸探索、實(shí)踐、總結(jié)、加工和提煉出來的，符合科學(xué)原理和籃球比賽實(shí)際要求，它是由人體解剖生理原理、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理和籃球比賽實(shí)際運(yùn)用三大基本要素構(gòu)成，忽略其中任何一點(diǎn)，都不能說是規(guī)范的籃球技術(shù)。以往常把動(dòng)作規(guī)范認(rèn)為就是技術(shù)規(guī)范，實(shí)際上，技術(shù)規(guī)范不僅僅包括動(dòng)作形態(tài)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)，它還包括動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性、熟練性和實(shí)用性。因此，在青少年籃球技術(shù)訓(xùn)練中逐漸從全面的角度認(rèn)識(shí)技術(shù)規(guī)范，既使隊(duì)員掌握正確的動(dòng)作，又要嚴(yán)格細(xì)致地抓好技術(shù)細(xì)節(jié)，從技術(shù)的協(xié)調(diào)性、熟練性和實(shí)用性方面狠下功夫。

2.在技術(shù)訓(xùn)練過程中始終貫穿籃球意識(shí)的培養(yǎng)

技術(shù)訓(xùn)練的目的是應(yīng)用，能否根據(jù)比賽的規(guī)律、實(shí)際情況和本隊(duì)打法的需要正確運(yùn)用技術(shù)，在很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的意識(shí)水平。在比賽中?？吹竭\(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)時(shí)，由于目的性不強(qiáng)，造成運(yùn)用技術(shù)的效果較差，甚至造成失誤。因此，在青少年籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)訓(xùn)練的全過程中，注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員正確運(yùn)用技術(shù)的意識(shí)，既要使運(yùn)動(dòng)員掌握正確的技術(shù)規(guī)范，又要使他們掌握每個(gè)技術(shù)的運(yùn)用時(shí)機(jī)，會(huì)正確地運(yùn)用技術(shù)，同時(shí)理解技術(shù)如何融會(huì)到戰(zhàn)術(shù)配合中已成為對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的趨勢(shì)。

3.集體配合的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須通過一定的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮全隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，集體配合協(xié)調(diào)作戰(zhàn)。除結(jié)合整體意識(shí)和正確運(yùn)用技術(shù)的訓(xùn)練外，有計(jì)劃有目的地組織運(yùn)動(dòng)員參加比賽，在比賽中培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一種主要手段。通過比賽可使青少年籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)復(fù)雜的比賽情況有正確的分析能力，能識(shí)破對(duì)方隊(duì)員的意圖，加強(qiáng)本隊(duì)隊(duì)員之間的默契，使已掌握的動(dòng)作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)能根據(jù)場(chǎng)上變化的情況，有針對(duì)性地運(yùn)用起來。

4.加強(qiáng)對(duì)抗性訓(xùn)練，提高心理素質(zhì)

籃球比賽的技術(shù)動(dòng)作是在激烈的對(duì)抗和身體接觸中完成，運(yùn)動(dòng)員在單個(gè)技術(shù)訓(xùn)練或非對(duì)抗訓(xùn)練中，動(dòng)作很規(guī)范、熟練自如，但是在激烈對(duì)抗的比賽條件下，動(dòng)作經(jīng)常變形，成功率大大下降。這是由于練習(xí)過于單調(diào)，不結(jié)合實(shí)戰(zhàn)需要，單個(gè)動(dòng)作很好，但缺少組合。另外，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)也是決定成功與否的因素之一。因此，我們?cè)诨@球技術(shù)訓(xùn)練中，不僅要通過對(duì)抗性練習(xí)來保證運(yùn)動(dòng)員真正掌握比賽所需要的技術(shù)，向運(yùn)動(dòng)員灌輸對(duì)抗的概念，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使他們?cè)谝?guī)則允許的范圍內(nèi)，在掌握正確規(guī)范動(dòng)作的基礎(chǔ)上，敢于在對(duì)抗中大膽運(yùn)用技術(shù)，運(yùn)用身體，提高對(duì)抗能力和心理素質(zhì)。

四、學(xué)校為青少年籃球運(yùn)動(dòng)提供發(fā)展的空間和平臺(tái)

學(xué)校的籃球教學(xué)和課外籃球活動(dòng)的開展，為國(guó)家籃球技術(shù)水平的提高奠定了較好的群眾基礎(chǔ)，將一批身體條件好，熱愛籃球運(yùn)動(dòng)的青少年學(xué)生組織起來，經(jīng)過選拔建立?；@球隊(duì)、年級(jí)籃球和班級(jí)籃球隊(duì)，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)來促進(jìn)青少年籃球技術(shù)水平的不斷提高。學(xué)校每年舉行一至二屆校內(nèi)籃球循環(huán)賽，鼓勵(lì)各班去競(jìng)爭(zhēng)獲勝，以比賽促進(jìn)籃球技術(shù)水平的提高。利用假期、課外時(shí)間，走出校門交流技藝，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)已之短。因此，認(rèn)真抓好青少年的籃球教學(xué)與訓(xùn)練，為他們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)方向的發(fā)展提供平臺(tái)。

五、小結(jié)與建議

1.加強(qiáng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的訓(xùn)練和培養(yǎng)，并且要實(shí)現(xiàn)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的銜接。只有技術(shù)銜接合理才能夠在實(shí)戰(zhàn)中隨機(jī)應(yīng)用，發(fā)揮實(shí)際作用。

2.注重籃球運(yùn)動(dòng)在青少年身體發(fā)育敏感期身體素質(zhì)的訓(xùn)練和發(fā)展，強(qiáng)化青少年力量、速度、靈敏、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力增長(zhǎng)，重視運(yùn)動(dòng)員綜合性、多元性的特殊訓(xùn)練。對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)和動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，領(lǐng)會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的真正精神和意義。

3.學(xué)校是發(fā)展青少年籃球運(yùn)動(dòng)的搖籃，加強(qiáng)體教結(jié)合和師資力量的保證，把青少年運(yùn)動(dòng)員的文化素養(yǎng)和訓(xùn)練水平結(jié)合起來進(jìn)行培養(yǎng)，為我國(guó)今后培養(yǎng)出高技術(shù)、高素質(zhì)的籃球后備人才提供基礎(chǔ)。

［1］王朝輝.關(guān)于我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展出路的探討［J］.湖北體育科技，1997（1）：18-19.

［2］王世安.籃球［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，1996

［3］滕朝陽.論籃球比賽中個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)［J］.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000