高校體育弱勢學(xué)生群體參與身體鍛煉的現(xiàn)狀及對策探討①

李新國（廣西師范大學(xué)漓江學(xué)院　廣西桂林　541004）

高校體育弱勢學(xué)生群體參與身體鍛煉的
現(xiàn)狀及對策探討①

李新國
（廣西師范大學(xué)漓江學(xué)院廣西桂林541004）

摘 要：高校非體育專業(yè)的學(xué)生，是“體育弱勢學(xué)生”的潛在人群，隨著現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變，這個群體數(shù)量正呈逐年上升趨勢，該問題已經(jīng)成為體育教育界急需解決的重要問題。為此，深入“體育弱勢群體”研究勢在必行。該研究以體育弱勢群體為研究對象，分析了體育弱勢群體參與身體鍛煉的現(xiàn)狀，探討了改善這一群體現(xiàn)狀的對策，旨在提升高校體育教學(xué)質(zhì)量，同時強(qiáng)化高校學(xué)生體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：高校體育弱勢學(xué)生群體性研究體育教學(xué)身體鍛煉

隨著生活水平的提高，這個特殊群體的學(xué)生數(shù)量呈現(xiàn)上升趨勢?！绑w育弱勢群體”大學(xué)生的情緒性較強(qiáng)，靈活性差。氣質(zhì)特點(diǎn)大多數(shù)表現(xiàn)為沉默寡言，遇到困難或是難度較大的動作時，往往知難而退。他們既有自卑感，自尊心又很強(qiáng)，如果受到過多的冷落，便會在心理上失去平衡，甚至產(chǎn)生逆反心理。因此，如何做好大學(xué)生“體育弱勢群體”的體育教育工作，這已經(jīng)成為當(dāng)前高校體育工作的一個難點(diǎn)和重點(diǎn)。

1　高校體育弱勢學(xué)生群體概述

1.1“體育弱勢群體”的內(nèi)涵

“體育弱勢群體”是一個相對的概念，其與正常體育能力學(xué)生區(qū)別開來，是體育行為的相對“弱者”。本次研究中所指的大學(xué)生“體育弱勢群體”主要是指高校中體育成績相對較差，在進(jìn)行體育運(yùn)動時相對普通學(xué)生處于不利地位的大學(xué)生群體。由于他們身體形態(tài)、身體素質(zhì)、運(yùn)動技能水平等不足，考試難以達(dá)標(biāo)。

1.2群體特征

大學(xué)生“體育弱勢群體”，其“弱勢”主要表現(xiàn)為體育運(yùn)動能力的水平較低?！绑w育弱勢群體”的自身?xiàng)l件很大程度地影響了他們的體育行為，絕大多數(shù)的學(xué)生，覺得自己的身體條件對于從事體育活動有很大的障礙，高校的“體育弱勢群體”的體育鍛煉主要以自發(fā)、松散、獨(dú)立的形式進(jìn)行，體育活動的群體化、社會化、組織化程度比較低，學(xué)校組織的活動和社會活動相對較少，對“體育弱勢群體”參與體育鍛煉的組織工作不完善，組織管理水平不高，過少的組織“體育弱勢群體”學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

2　高校體育弱勢學(xué)生群體參與身體鍛煉的現(xiàn)狀

當(dāng)前，“體育弱勢群體”參與身體鍛煉的現(xiàn)狀不容樂觀，對其身體素質(zhì)提升極為不利。為此，下文從身體鍛煉意識和認(rèn)知差異、活動時間及活動頻率、主要體育活動項(xiàng)目三個方面，分析了體育弱勢群體的現(xiàn)狀。

表1　主要鍛煉形式、每周鍛煉頻率、每次鍛煉持續(xù)時間情況調(diào)查結(jié)果（n=300）

2.1身體鍛煉意識和認(rèn)知差異

當(dāng)前，多數(shù)高?！绑w育弱勢群體”多缺乏身體鍛煉意識，對于體育鍛煉更缺乏主動性。體育教師在與該群體學(xué)生交流中發(fā)現(xiàn)，50%以上的學(xué)生為建立身體鍛煉的目標(biāo)及計(jì)劃，或者有目標(biāo)無計(jì)劃；有些學(xué)生雖然有鍛煉目標(biāo)和計(jì)劃，但是并未付諸行動[1]。

排除身體因素影響體育鍛煉的干擾，多數(shù)同學(xué)都是由于心理因素影響了身體鍛煉。多數(shù)學(xué)生都因體育成績不佳，而對體育鍛煉產(chǎn)生了懼怕心理；還有一部分“體質(zhì)弱勢群體”學(xué)生因未正確認(rèn)識到身體鍛煉的重要性，因此不熱衷于身體鍛煉。

2.2鍛煉時間及鍛煉頻率

上海某高校選擇了體育弱勢學(xué)生300名作為研究對象，其中男150例，女150例，已排除身體因素導(dǎo)致體育弱勢者，詳細(xì)情況如表1所示。由表1可知：在主要鍛煉形式方面，有164名學(xué)生選擇了體育課為主要鍛煉方式，屬于被動身體鍛煉，約占總研究人數(shù)的54.7% （164/300），多于其他鍛煉形式；在每周鍛煉頻率方面，1～2次人數(shù)最多，共有144例，而≥5次，僅27例；在每次鍛煉持續(xù)時間，多數(shù)同學(xué)都在6 min以下，共223（105+118）例，僅有77學(xué)生鍛煉時間≥60 min。

2.3主要身體鍛煉項(xiàng)目

由于男女同學(xué)身體素質(zhì)存在差異，其選擇的身體鍛煉項(xiàng)目也有所不同。男生多選擇大球類運(yùn)動（足球、籃球等）、武術(shù)、氣功及小球類運(yùn)動（羽毛球、兵乓球等）、跑步等作為身體鍛煉項(xiàng)目；女生多選擇健康操、體育舞蹈、瑜伽及游泳等項(xiàng)目作為身體鍛煉的形式。雖然體育項(xiàng)目較多，但是學(xué)生實(shí)際鍛煉時的項(xiàng)目并非其最喜歡的項(xiàng)目[2]。

各大高校在開設(shè)體育課時，也根據(jù)男、女同學(xué)的特點(diǎn)及學(xué)生意愿，對體育項(xiàng)目教學(xué)與鍛煉進(jìn)行了調(diào)整和優(yōu)化，但是學(xué)生并不熱衷于這些體育項(xiàng)目[3]。在體育教學(xué)中，學(xué)生往往只是為了應(yīng)付考試而進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，缺乏學(xué)習(xí)和鍛煉的主動性，使體育課的效率大大下降。為此，高校體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的需求角度，改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容，體現(xiàn)體育教學(xué)與時俱進(jìn)的先進(jìn)性。

3　改善體育弱勢群體現(xiàn)狀的對策

3.1改變教學(xué)理念，引導(dǎo)體育弱勢群體正確認(rèn)識身體鍛煉

當(dāng)前，體育教學(xué)中，教師多重視教授學(xué)生“怎么做”，卻忽視了教授其“為什么這么做”。學(xué)生因?yàn)椴焕斫膺@么教學(xué)內(nèi)容的重要性，從而無法從思想上重視體育鍛煉。從根本上說，學(xué)生懼怕體育鍛煉的原因是從未重視體育鍛煉，導(dǎo)致體育能力越來越差，從而逐漸從心理上放棄了體育鍛煉。由此可知，樹立“體育弱勢群體”的身體鍛煉意識，使其正確的認(rèn)識體育鍛煉對自身成長的重要意義，是改善

其體育弱勢狀態(tài)的關(guān)鍵[3]。

為此，教師要樹立“以人為本”的教學(xué)理念，了解學(xué)生的內(nèi)心的需求和疑惑，并對教學(xué)模式進(jìn)行改進(jìn)。首先，教師應(yīng)告知學(xué)生體育鍛煉的重要性，并針對學(xué)生身體的實(shí)際情況，為其制定具體的教育重點(diǎn)；其次，要為每個學(xué)生提供體育鍛煉的機(jī)會，鑒于部分學(xué)生的身體形態(tài)無法參加正常體育鍛煉，教師要鼓勵其參與到合適的體育活動中，使其感受到體育鍛煉的愉快體驗(yàn)；再次，教師要積極學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方法，改進(jìn)教學(xué)模式，從而充分激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情；最后，教師要給予學(xué)生充分的尊重，以學(xué)生為主體，幫助其在體育鍛煉中逐漸樹立信心，從而養(yǎng)成身體鍛煉的習(xí)慣[4]。

3.2完善體育教學(xué)課程，鼓勵學(xué)生超越自我

很多體育弱勢學(xué)生先天條件并非無法參與體育活動，只是體育鍛煉本身并未吸引學(xué)生參與其中。由于體育項(xiàng)目的不斷發(fā)展和更新，很多新興體育項(xiàng)目誕生，現(xiàn)代大學(xué)生對這些體育鍛煉項(xiàng)目較為追捧，對傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中的項(xiàng)目不感興趣?，F(xiàn)代大學(xué)生對體育教學(xué)的需求與高校體育教學(xué)實(shí)際存在一定的差異，這在一定程度上也影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。為此，應(yīng)根據(jù)該群體的不同特性，制定個性化的教學(xué)課程體系，給予每個學(xué)生參與體育鍛煉的機(jī)會[5]。

教師應(yīng)對體育課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，同時調(diào)查體育弱勢的現(xiàn)實(shí)需求，從而完善體育課程體系。如針對部分肢體殘疾的同學(xué)，進(jìn)行康復(fù)式的體育教學(xué)課程；針對肥胖同學(xué)，開設(shè)減肥有氧活動等?？傊?，要突出個性化的教學(xué)，使教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的內(nèi)心需求相符，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性[6]。

3.3延伸課堂教學(xué)，豐富學(xué)生課外活動

上述分析可知，“體育弱勢群體”在身體鍛煉形式單一，以體育課為主；每周鍛煉次數(shù)較少，基本為1次；每次鍛煉持續(xù)時間較短時間，普遍較短，少于60 min，達(dá)不到體育鍛煉的效果。由此可知，“體育弱勢群體”身體鍛煉仍以體育課為主，較為被動，而其自身并未主動進(jìn)行課外的鍛煉活動。僅靠體育課堂，達(dá)不到身體鍛煉的良好效果。因此，教師可以組織學(xué)生課余時間外出進(jìn)行體育鍛煉，如利用周末進(jìn)行爬山、郊游等活動。為激發(fā)學(xué)生的積極性，教師可在課余時間開展一些校內(nèi)體育競賽，如籃球比賽、健美操比賽等。

由于男、女同學(xué)本身對體育鍛煉項(xiàng)目的喜好不同，教師可以分別為其制定教學(xué)計(jì)劃。教師在教學(xué)過程中，要將自己當(dāng)成參與者，注意學(xué)生的感受，并與其進(jìn)行主動的交流，做同學(xué)們的朋友，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自尊心和自信心，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情。在體育鍛煉中，學(xué)生通過自己的努力，不斷地獲得自我超越的成就感，讓身心得到健康穩(wěn)定的發(fā)展，從而增強(qiáng)其敢于掌握運(yùn)動技術(shù)的自信心。

4　結(jié)語

在重視高等教育公平化、均等化的今天，高校體育教育者要給予“體育弱勢群體”充分的尊重，并針對該群體的現(xiàn)狀，為其制定教學(xué)方案。高校教育者要重視體育弱勢群體體育教學(xué)，同時通過正確的引導(dǎo)積極鼓勵學(xué)生參與體育鍛煉，從而讓體育弱勢群體愛上身體鍛煉，從而走上體育鍛煉的良性軌道。此外，要在體育弱勢群體教學(xué)中，貫徹以人為本的教學(xué)理念，真正以學(xué)生為中心，以學(xué)生的身心健康需求為原則，為其制定合理的教學(xué)模式，幫助體育弱勢學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理和身體的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介：李新國（1978，6—），男，漢，貴州六盤水人，在職研究生，講師，研究方向：體育運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)。

課題來源：①本文為廣西師范大學(xué)漓江學(xué)院2014年院級C類科研項(xiàng)目立項(xiàng)課題的研究成果（項(xiàng)目名稱：大學(xué)生“體育弱勢群體”體育行為及成因研究與分析——以桂林市高校為例）。

中圖分類號：G807.3

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）02（c）-0083-02