中學(xué)生心理健康教育存在的問題及對(duì)策

趙倩

【關(guān)鍵詞】 中學(xué)生;心理健康教育;問題;對(duì)策

【中圖分類號(hào)】 G631 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 C

【文章編號(hào)】 1004—0463（2015）02—0024—01

中學(xué)時(shí)期是人生重要的階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)階段的學(xué)生，思想尚不夠成熟、行為較易沖動(dòng)、心理承受能力不足，處在開放和復(fù)雜的現(xiàn)今社會(huì)中，面臨形形色色的矛盾沖突和困難挫折，極易出現(xiàn)心理方面的問題。就此，筆者結(jié)合自己的實(shí)踐，就中學(xué)生心理健康教育中存在的問題及對(duì)策進(jìn)行簡(jiǎn)要分析。

一、中學(xué)生心理健康教育中存在的問題

1.學(xué)習(xí)壓力過大。激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)、巨大的升學(xué)壓力、模式化的課堂教學(xué)以及身邊人們過高的期望值等，都會(huì)給思想和精神發(fā)育原本就不夠成熟的中學(xué)生帶來更大的壓力，導(dǎo)致學(xué)生精神越來越緊張、神經(jīng)越來越敏感、心理越來越脆弱，而由此產(chǎn)生的心理問題在中學(xué)生階段也是最為普遍的。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)?，F(xiàn)在中學(xué)生年齡段的孩子大多都是獨(dú)生子女，沒有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)實(shí)踐如何分享與理解。這就造成了孩子們自我中心意識(shí)強(qiáng)烈，但不善與人團(tuán)結(jié)合作、不會(huì)理解他人、不替他人考慮。最終導(dǎo)致一部分學(xué)生溝通不暢，與他人之間交往因缺乏尊重和信任而出現(xiàn)問題。

3.自信心不足。自信心不足也是中學(xué)生比較常見的一個(gè)心理問題，歸結(jié)其出現(xiàn)的原因，主要可以分為兩個(gè)方面：一方面是由于家長、老師對(duì)學(xué)生的期望值越來越高;另一方面則是由于學(xué)生承受失敗和挫折的能力不足。

4.情感方面的困擾。中學(xué)生正處在青春期階段，對(duì)異性充滿了好奇和向往，對(duì)情感充滿了期待和幻想。這一時(shí)期的中學(xué)生，一方面情感豐富、感情細(xì)膩、極其敏感;另一方面又因?yàn)樗枷氩粔虺墒?、情緒容易波動(dòng)、辨別能力較差、心理承受能力不足，很容易引發(fā)情感方面的問題。

5. 缺乏良好的性格。中學(xué)階段是一個(gè)人性格塑造和形成的關(guān)鍵時(shí)期，一個(gè)良好的性格是在日常生活、學(xué)習(xí)中逐步累積、沉淀并最終形成的，在這個(gè)過程中需要社會(huì)、家庭、老師、同學(xué)多方面的參與和幫助，一個(gè)良好的性格對(duì)一個(gè)人的一生都是極其重要和關(guān)鍵的。

二、對(duì)策

1.開展心理健康知識(shí)宣傳。學(xué)校要充分利用宣傳欄、校訓(xùn)標(biāo)語及校園廣播等校園資源，廣泛開展心理健康知識(shí)宣傳，大力營造校園心理健康的濃郁氛圍。有條件、有資源的學(xué)校，還可以結(jié)合身邊的實(shí)際案例開設(shè)心理健康教育課程，通過有組織、有計(jì)劃、有目的的課堂教學(xué)，使學(xué)生能夠全面、系統(tǒng)地接受心理健康教育，自覺建立抵御不良心理問題的防線，使他們的身心能夠全面、健康、和諧的發(fā)展。

2.在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。除了開設(shè)系統(tǒng)化的心理健康教育課程外，其他各學(xué)科的課堂教學(xué)也應(yīng)該更加注重在教學(xué)中融入心理健康教育的內(nèi)容。如在語文教學(xué)中，可以通過優(yōu)美雋永的文字激發(fā)學(xué)生對(duì)生活的熱愛、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自然的探索、提高學(xué)生對(duì)于社會(huì)的認(rèn)知和理解。這種“潤物細(xì)無聲”式的教育，能夠讓學(xué)生更容易接受和理解，在潛移默化中達(dá)到更好的心理健康教育效果。

3.營造良好的家庭教育氛圍。家庭教育作為人生接受教育最早、影響時(shí)間最長的一種基本形式，在中學(xué)生的成長過程中起著十分重要的作用，是學(xué)校教育不可替代的。父母要時(shí)刻注意自己的言行和品性，為孩子樹立一個(gè)良好的榜樣，創(chuàng)造一個(gè)健康溫馨、民主幸福的家庭環(huán)境;要學(xué)會(huì)看到孩子心理和生理的變化，并根據(jù)這些變化不斷地改進(jìn)自己的教育方法;要學(xué)會(huì)理解和傾聽孩子的聲音，多進(jìn)行交流溝通，多進(jìn)行換位思考;要學(xué)會(huì)尊重孩子的獨(dú)立人格，學(xué)會(huì)認(rèn)可孩子的長處，多進(jìn)行肯定，多進(jìn)行鼓勵(lì)，幫助他們獨(dú)立、健康成長。

4.用理想和信念指引人生方向。理想和信念對(duì)于人生有著重大的意義和影響，在中學(xué)教育階段，教師要特別注意幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念，通過廣泛開展課堂理論教學(xué)和課外活動(dòng)實(shí)踐，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，引領(lǐng)學(xué)生養(yǎng)成高尚的情操、樹立遠(yuǎn)大的理想、確立堅(jiān)定的信念，端正學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度，自覺高效地投入學(xué)習(xí)，快樂健康地進(jìn)行生活。

5.家校聯(lián)合創(chuàng)建健康的校外教育環(huán)境。幫助孩子們健康使用網(wǎng)絡(luò)、摒棄網(wǎng)癮等惡習(xí)，需要學(xué)校、教師、家長乃至全社會(huì)的廣泛關(guān)注和密切配合，需要各方面合力構(gòu)筑起一道立體的防護(hù)網(wǎng)：一方面加強(qiáng)對(duì)于迷戀網(wǎng)絡(luò)的孩子們的教育和引導(dǎo)，培養(yǎng)他們養(yǎng)成更加健康、積極向上的愛好，將注意力重新轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和生活;另一方面也需要學(xué)校、公安、文化等多個(gè)部門加強(qiáng)對(duì)于校園周邊環(huán)境的治理和凈化，減少各種外部誘惑，為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)更加純潔、安全的教育和成長環(huán)境。編輯：蔡揚(yáng)宗