新型生涯課程模式的建構(gòu)——109中學(xué)的嘗試和反思

林翔宇

內(nèi)容摘要：一零九中學(xué)的生涯教育課程經(jīng)歷了一個變化發(fā)展的過程：最初我們使用包含生涯教育內(nèi)容的心理健康課程，后來以生涯探索和規(guī)劃課程為中心，再到現(xiàn)在的心理與生涯融合的生涯教育模式。這個模式的變化反應(yīng)了我校生涯教育理念的與時俱進(jìn)、教育視野的不斷擴(kuò)展、教育資源合理應(yīng)用、以及教育改革的深入過程。

關(guān)鍵詞：心理健康課程、生涯教育課程、新型生涯教育課程

正文：

美國是首個開展職業(yè)生涯教育的國家，近年來，我國的各大高校乃至中學(xué)也關(guān)注和投入進(jìn)生涯教育中來。不過，如何讓舶來的生涯教育更接地氣，適應(yīng)中國的社會環(huán)境和未來人才需要，我們一直在探索、嘗試、反思和調(diào)整。我也將自己所在中學(xué)近十年來的努力和嘗試以及對當(dāng)下現(xiàn)狀的評估與反思記錄下來，一方面做個整理和澄清，另一方面期待得到幫助和引領(lǐng)。

一、 一零九中學(xué)生涯教育課程興起的過程

1、2006—2010：生涯教育作為心理健康課程的補(bǔ)充

作為一個將心理健康課程納入中學(xué)課程十一年之久的學(xué)校，北京市第一零九中學(xué)一直關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展，關(guān)注學(xué)生良好心理品質(zhì)形成和學(xué)生潛能的開發(fā)、未來的持續(xù)發(fā)展。在多年心理健康課的教授過程中，我們發(fā)現(xiàn)，處于青年早期的學(xué)生開始發(fā)現(xiàn)他們的興趣和能力，并且感知他們適合哪一個專業(yè)，哪一種工作。美國的職業(yè)學(xué)家薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展理論也認(rèn)為高中階段（15-17歲）屬于職業(yè)發(fā)展的試驗(yàn)期，這個時期的青少年綜合認(rèn)識和考慮自己的興趣、能力與職業(yè)社會價值、就業(yè)機(jī)會，開始進(jìn)行擇業(yè)嘗試。

因此，我們在2006—2010年期間在學(xué)校心理健康教育中融入生涯教育內(nèi)容，希望通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠開始考慮自己的一生將如何度過、自己將來如何與職業(yè)匹配、思考自己需要完善的人格和能力……這一階段，我們的課程只占心理健康課的一個模塊，具體的內(nèi)容是這樣的：

表1 心理健康教育課程生涯規(guī)劃模塊內(nèi)容

生涯模塊課程內(nèi)容 我要如何過一生 職業(yè)生涯興趣 工作價值大發(fā)現(xiàn) 彩繪我的人生

課時數(shù)

總 4 1 1 1 1

2、2010-2012：生涯探索與規(guī)劃課程為主的生涯教育模式

2010年我們的專職心理老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯規(guī)劃的理論和實(shí)踐，取得了全球職業(yè)生涯規(guī)劃師資格。又恰逢教育部把生涯教育作為中學(xué)生學(xué)校教育的一大重點(diǎn)，我們意識到：注重提升學(xué)生的生涯規(guī)劃能力，讓學(xué)生學(xué)會從自己的人生發(fā)展角度來思考和規(guī)劃高中學(xué)習(xí)生活，有效學(xué)習(xí)，理性選擇學(xué)習(xí)及生涯方向，促進(jìn)自身的順利發(fā)展也是非常必要的，也是學(xué)校教育教學(xué)工作的新的思路和著眼點(diǎn)。

生涯課程是國內(nèi)生涯教育中使用最廣泛的模式之一，美國著名生涯大師舒伯認(rèn)為促進(jìn)學(xué)生生涯發(fā)展的最適宜方式是生涯教育課程。我們意識到，生涯教育只是作為一個模塊出現(xiàn)，太不能滿足學(xué)生的需要了，我們開始思考，中學(xué)教育除了滿足學(xué)生升學(xué)的要求，還能給予他們什么？還能幫助他們做何準(zhǔn)備以迎接未來生活的挑戰(zhàn)？還能在他們的心中植根何種觀念，讓他們擁有幸福的人生？因此，我們的關(guān)注點(diǎn)更加集中到學(xué)生個人的生涯發(fā)展上，我們在高一開設(shè)生涯探索和規(guī)劃課程，在高二開設(shè)生涯教育選修課程。同時通過開展生涯體驗(yàn)活動（主題班會、社會實(shí)踐、參觀機(jī)構(gòu)、廣播宣傳等），生涯問題咨詢等方式，編織了生涯教育的大網(wǎng)，涵蓋更多的內(nèi)容，也網(wǎng)羅更多的學(xué)生、教師參與其中，讓他們與學(xué)生們共同成長，也為學(xué)生的生涯發(fā)展創(chuàng)設(shè)更好的氛圍。當(dāng)時的生涯規(guī)劃課程的架構(gòu)和內(nèi)容為：

表2 生涯規(guī)劃課程的架構(gòu)和內(nèi)容

課程架構(gòu) 生涯規(guī)劃理念與概述 探索自我 探索外部世界 決策與行動 生涯相關(guān)主題

單元與課程內(nèi)容 有規(guī)劃的人生才是精彩人生 我是誰——發(fā)現(xiàn)自己的可塑性（Ⅰ、Ⅱ） 職業(yè)世界 發(fā)現(xiàn)我的決策風(fēng)格 人際交往（Ⅰ、Ⅱ）

我的夢，讓生命不一樣 我是誰——性格探索（Ⅰ、Ⅱ） 職業(yè)地圖與家庭期待 理性決策，立即行動 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)（Ⅰ、Ⅱ）

多重角色，立體生活 我是誰——能力探索（Ⅰ、Ⅱ） 搜集職業(yè)信息的方法Ⅰ SWOT與SMART 情緒管理（Ⅰ、Ⅱ）

遇見未來的自己 我是誰——興趣探索（Ⅰ、Ⅱ） 搜集職業(yè)信息的方法Ⅱ 我的生涯規(guī)劃書 兩性關(guān)系（Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ）

我是誰——我的價值觀（Ⅰ、Ⅱ） 彩繪青春夢想起飛

課時數(shù)

總32 4 10 4 5 9

二、 心理健康與生涯規(guī)劃融合的課程的背景

1、 心理健康教育中的生涯發(fā)展機(jī)制

中學(xué)生的心理健康教育是要促進(jìn)和維護(hù)中學(xué)生心理健康發(fā)展、幫助學(xué)生提高自己解決問題的能力、幫助學(xué)生培養(yǎng)主體性促進(jìn)其形成良好人格、培養(yǎng)中學(xué)生良好行為習(xí)慣，提高適應(yīng)能力。

我們認(rèn)識到，心理健康教育對學(xué)生的生命成長與發(fā)展起著引導(dǎo)、示范、催化、矯正和疏導(dǎo)作用，這也正是基于學(xué)生生命成長與發(fā)展的需要。心理健康教育的發(fā)展性目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和促進(jìn)學(xué)生生命的健康成長，開發(fā)學(xué)生的潛能，奠定學(xué)生終生發(fā)展的心理基礎(chǔ)。它的任務(wù)在于幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的自我信念、健康的情緒與高尚的情感，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會和獨(dú)立的生存能力，幫助學(xué)生在自己未來的生活中獲得終身學(xué)習(xí)的能力與潛能的開發(fā)以達(dá)到真正意義上的自我實(shí)現(xiàn)。因此，心理健康教育不僅僅注重學(xué)生生命的存在和成長發(fā)展的狀況，而且還將激發(fā)學(xué)生潛能，不斷提高學(xué)生的生命質(zhì)量，提升學(xué)生的生命價值與生命意義。從生涯教育的廣度和深度來構(gòu)建心理健康教育的新模式，科學(xué)有效地開展心理健康教育，也成為必然的選擇。

2、 生涯教育中蘊(yùn)藏著豐富的心理健康教育內(nèi)涵

中國人民大學(xué)教授俞國良認(rèn)為：“生涯規(guī)劃概念的演變歷程是生涯規(guī)劃逐步邁入心理健康視野的歷程，也是生涯規(guī)劃的理念與當(dāng)代心理健康觀日趨吻合的歷程。個體在生涯規(guī)劃的過程中實(shí)現(xiàn)著心理健康，心理健康繼而影響著生涯規(guī)劃的整個過程。兩者相互依存、相互促進(jìn)，在生涯教育中蘊(yùn)藏著極其豐富的心理健康教育內(nèi)涵?！?

如果只是簡單從表面上看，生涯課程和心理健康課程是兩個相對獨(dú)立的部分，我校在全面實(shí)施生涯教育的開始一年多里，也忽略了心理健康教育的內(nèi)容，比如適應(yīng)主題、人際交往主題、情緒管理主題等。后來我們在生涯教學(xué)的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，如果學(xué)生不能順利適應(yīng)初中、高中的新環(huán)境、不能覺察自己人際交往狀態(tài)發(fā)展自己的人際網(wǎng)絡(luò)、不能夠妥善應(yīng)對和處理情緒，那么學(xué)生其實(shí)也沒有做好自己生涯發(fā)展內(nèi)容中的很重要一塊——自我管理能力的發(fā)展。越來越多的教學(xué)困惑和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)讓我們開始反思：只是按照傳統(tǒng)的生涯教育三大塊模式，是否能夠滿足學(xué)生生涯發(fā)展的全面需求？中學(xué)階段，什么樣的生涯教育內(nèi)容才是最適合學(xué)生心理特點(diǎn)的呢？

三、 心理與生涯融合的課程模式

基于以上的經(jīng)驗(yàn)和反思，我們意識到，生涯教育涉及到一個人的態(tài)度、動機(jī)、能力、氣質(zhì)、價值觀、需要和發(fā)展取向等等，而這些正是心理健康教育的內(nèi)容，單純的生涯探索和規(guī)劃課程不能涵蓋中學(xué)生發(fā)展的所有需要。因此我們更加肯定了：生涯教育與心理健康教育是相輔相成、相互聯(lián)系的統(tǒng)一體。我們找到了自己課程目標(biāo)和內(nèi)容的準(zhǔn)繩——中國的生涯教育（更具體的說我校的生涯教育）不能只是照搬美國的職業(yè)教育模式，我們還需要加入心理健康教育的課題與內(nèi)容。

有了這樣的態(tài)度和信心，翻閱了大量的生涯理論，也結(jié)合了不同國家和地區(qū)的生涯教育目標(biāo)，我們就著手開始調(diào)整我們的生涯課程目標(biāo)和框架。

我們希望我校的生涯教育要做到：

1、促進(jìn)自我認(rèn)知：一方面讓學(xué)生初步認(rèn)識自己的性格特點(diǎn)、能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀;另一方面，讓學(xué)生開始意識到工作世界對自己的期待和要求。

2、促進(jìn)自我決策：讓學(xué)生通過日常的學(xué)習(xí)和生活的練習(xí)和反思，能夠?yàn)樽约鹤龀隼硇赃x擇。

3、促進(jìn)自我平衡：讓學(xué)生在現(xiàn)有各種角色和任務(wù)中平衡自己的生活，進(jìn)而為未來的多種角色平衡做準(zhǔn)備。

4、促進(jìn)自我管理：讓學(xué)生通過管理自己的學(xué)習(xí)、人際、情緒、時間、金錢等，更好的管理自己的目標(biāo)、行動，實(shí)現(xiàn)自我掌控。

基于這樣的考慮，我們的課程架構(gòu)修改為：

表3 心理健康和生涯規(guī)劃融合的生涯教育課程框架和內(nèi)容

課程架構(gòu) 自我管理 自我平衡 自我認(rèn)知 自我決策

單元與課程內(nèi)容 適應(yīng)新環(huán)境，笑迎新生活 有規(guī)劃的人生才是精彩人生 我是誰——性格探索（Ⅰ、Ⅱ） 發(fā)現(xiàn)我的決策風(fēng)格

發(fā)現(xiàn)小組ID 多重角色，立體生活 我是誰——能力探索（Ⅰ、Ⅱ） 理性決策，立即行動

溝通的法寶（Ⅰ、Ⅱ） 做時間的主人 我是誰——興趣探索 SWOT與SMART

用Mind Map助你學(xué)習(xí) 新好男、女人 我是誰——我的價值觀 我的生涯規(guī)劃書

管理我的情緒（Ⅰ、Ⅱ） 他與她的故事 職業(yè)地圖與家庭期待 彩繪青春夢想起飛

我的夢，讓生命不一樣 家庭未來式 搜集職業(yè)信息的方法Ⅰ 開放話題（待定Ⅱ）

開放話題（待定Ⅰ） 遇見未來的自己 搜集職業(yè)信息的方法Ⅱ 開放話題（待定Ⅲ）

課時數(shù)

總32 9 7 9 7

四、 新型生涯課程的反思：經(jīng)驗(yàn)與反思

新型生涯課程有了自己明確的課程目標(biāo)，融合了心理健康與生涯規(guī)劃兩方面的內(nèi)容，講生涯時，不忘心理健康的要求和出發(fā)點(diǎn);講心理健康時，不忘了生涯這個大課題和大方向。課程經(jīng)過近兩年的試教、調(diào)整、打磨，已經(jīng)初具規(guī)模，也開始發(fā)揮自己獨(dú)特的效果。下面具體談?wù)勎覀兊慕?jīng)驗(yàn)與反思：

1.從課程目標(biāo)來看，新型生涯課程不以職業(yè)規(guī)劃為目標(biāo)，更注重學(xué)生的潛能發(fā)揮，和對生涯的初步規(guī)劃，是著眼學(xué)生一生幸福的課程;從課程內(nèi)容上看，新型生涯課程更完善了，兼顧學(xué)生心理健康發(fā)展和生涯規(guī)劃能力培養(yǎng)，還預(yù)留3節(jié)待定的開放話題，以滿足當(dāng)年學(xué)生特殊的生涯需求;從教師教課要求來看，我們要求教師運(yùn)用積極的心理視角，在課堂上以學(xué)生為中心，注重在學(xué)生已有基礎(chǔ)上的認(rèn)知擴(kuò)大和認(rèn)知重構(gòu)，讓每個學(xué)生有各自獨(dú)特的收獲。

2.兩年試教的課程得到學(xué)生接受和好評，同時也得到學(xué)校的肯定;但我們?nèi)鄙贁?shù)據(jù)的積累以及實(shí)證的研究，新型生涯課程的效果有待科學(xué)的評估。

3.新型生涯課程的架構(gòu)是我們在新時期的全球生涯理論的學(xué)習(xí)后的嘗試和實(shí)踐，但還未在研討會或更大的范圍實(shí)用。我們渴望有國家級或市級生涯課題的引領(lǐng)，渴望教授生涯課程的老師能夠接受生涯理論的深入學(xué)習(xí)，在此基礎(chǔ)上對我們的生涯課程架構(gòu)進(jìn)行更加科學(xué)、細(xì)致的建構(gòu)和調(diào)整。

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