“談?shì)椛儭?，恐慌還是真相

李旻旻

由于微博、微信等新媒體的傳播，輻射頓時(shí)成為熱門(mén)詞匯，有些人甚至已經(jīng)到“談?shì)椛儭钡某潭?。其?shí)在我們的日常生活中，輻射無(wú)處不在，經(jīng)常接觸到的包括手機(jī)、電腦、路由器、冰箱、打印機(jī)等電器都有或大或小的輻射。難道所有輻射都會(huì)對(duì)人體造成巨大的傷害嗎？“談?shì)椛儭本烤故侨藗兊倪^(guò)度恐慌還是所謂的真相？

輻射種類混淆產(chǎn)生認(rèn)識(shí)誤區(qū)

輻射指的是能量以電磁波或粒子的形式向外擴(kuò)散。自然界中的物體只要溫度在絕對(duì)零度以上，都不停地在空間中傳播能量，頻率越高能量越大。

生活中的輻射分為電離輻射和非電離輻射。電離輻射包括核輻射、X射線、α射線、中子輻射等；非電離輻射包括生活電器、紫外線和變電站、高鐵、通訊基站等產(chǎn)生的電磁場(chǎng)。其中電離輻射的能量可使原子和分子電離化，穿透能力強(qiáng)，被廣泛用于醫(yī)療行業(yè)，包括胸透和拍片。其頻率高、能量高的特點(diǎn)導(dǎo)致對(duì)人體的危害較大，而日常生活中我們經(jīng)常接觸的低能量非電離輻射則不會(huì)。研究表明，長(zhǎng)期受到電離輻射照射會(huì)使人頭暈、失眠、記憶力減退、厭食，嚴(yán)重的還可造成人體器官的損傷，誘發(fā)白血病、腫瘤、眼底病變、早衰等疾病。相反，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸到的非電離輻射則危害較小。達(dá)爾文環(huán)境研究所所長(zhǎng)赫曉霞博士曾指出：“公眾有時(shí)將電磁輻射與電離輻射混淆，產(chǎn)生認(rèn)識(shí)誤區(qū)，并帶來(lái)了一定的恐慌?！?/p>

國(guó)家衛(wèi)生部頒布的《放射衛(wèi)生防護(hù)基本標(biāo)準(zhǔn)》中指出，公眾中個(gè)人受到的年劑量當(dāng)量應(yīng)低于全身5毫西弗，單個(gè)組織或器官50毫西弗。一般情況下，人只要不故意長(zhǎng)時(shí)間暴露在有強(qiáng)電離輻射的環(huán)境下，就不必太擔(dān)憂，過(guò)量的輻射才會(huì)對(duì)身體造成傷害，大部分人所吸收的輻射基本都符合健康標(biāo)準(zhǔn)。

防輻射“神器”靠譜嗎？

在全民抗輻射時(shí)代，一些些防輻射“神器”應(yīng)運(yùn)而生，仙人掌就是其中一種。多數(shù)白領(lǐng)、學(xué)生都在辦公室、書(shū)房的電腦旁配備了一盆仙人掌或綠色植物，希望能幫助人體少吸收電腦所釋放出來(lái)的輻射。在一家知名網(wǎng)站的調(diào)查顯示，70%的網(wǎng)友認(rèn)為仙人掌可以防電腦輻射，只有30%的網(wǎng)友持否定態(tài)度。可見(jiàn)，仙人掌防輻射的說(shuō)法已經(jīng)深入人心。

但是，山東科技大學(xué)通信工程專業(yè)的郭教授指出：“仙人掌防輻射的方法沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的。仙人掌之所以被認(rèn)為能防輻射，可能是因?yàn)槠淠軌蛟诠庹諒?qiáng)烈的沙漠中生存的原因，可是我們都知道，太陽(yáng)光里是包括很多紫外線的，也就是說(shuō)仙人掌有很強(qiáng)的抗紫外線輻射的能力，所以一些人才想當(dāng)然認(rèn)為它也具有抵抗電磁輻射的作用?！?/p>

防輻射服近年來(lái)也受到的廣大孕婦的青睞，可謂是準(zhǔn)媽媽們?nèi)耸忠患摹皹?biāo)準(zhǔn)配置”。在商家通過(guò)各種廣告大肆宣傳其強(qiáng)大的作用的同時(shí)，也有一部分消費(fèi)者對(duì)高價(jià)的防輻射服的效果提出了質(zhì)疑。那么到底防輻射服靠譜嗎？

上海市計(jì)量測(cè)試技術(shù)研究院總工程師陸福敏表示：“孕婦防輻射服有作用是肯定的，但不同品牌防輻射服，由于科技、品質(zhì)的差異，屏蔽效果也會(huì)有所不同?！鄙虾Ｊ杏?jì)量測(cè)試研究院在對(duì)市場(chǎng)上銷(xiāo)售的幾個(gè)不同牌子的防輻射服進(jìn)行檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)，防輻射效果因品牌而不同，質(zhì)量參差不齊。

復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院金錫鵬教授也曾提出：“不論是電腦、電視機(jī)、醫(yī)院里的心電圖儀、超聲波等，都會(huì)有各種各樣的射線，但這種射線都是很微弱的?，F(xiàn)在賣(mài)的防輻射衣主要是對(duì)無(wú)線電波多少兆赫的微波有效，但對(duì)于極低頻磁場(chǎng)是無(wú)效的?！笨梢?jiàn)，一方面沒(méi)有確切的證據(jù)表明這些生活電磁輻射對(duì)人體有害，另一方面即使是質(zhì)量較好的輻射衣也只能防止一波段的輻射，但對(duì)其它波段的輻射就沒(méi)有作用了。而且，現(xiàn)在世界科學(xué)界公認(rèn)，只有鉛服能阻隔強(qiáng)大的電離輻射。

注意生活細(xì)節(jié)遠(yuǎn)離輻射煩惱

雖說(shuō)，生活中的輻射并沒(méi)有想象中的可怕，但是通過(guò)注意幾個(gè)細(xì)節(jié)來(lái)減輕對(duì)身體的輻射還是很有必要的。

首先，要和輻射源保持距離。家中的電器輻射是一種復(fù)合的電磁波，雖然科學(xué)沒(méi)有明確證實(shí)影響人體健康，但也可通過(guò)保持適當(dāng)距離來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)?？措娨晻r(shí)人與電視機(jī)最好保持至少2米的距離；上網(wǎng)時(shí)人與電腦屏幕保持75厘米以上距離；使用手機(jī)通話時(shí)最好使用長(zhǎng)線耳機(jī)；使用微波爐時(shí)人距離1米以上。而且要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)公司生產(chǎn)的電子產(chǎn)品，并注意產(chǎn)品檢測(cè)報(bào)告中的輻射數(shù)據(jù)是否符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)。

其次，要保持良好的室內(nèi)環(huán)境?；覊m是輻射的載體，家用電器如電腦、電視機(jī)屏幕特別容易吸附灰塵。如果不擦拭它們，電磁輻射就會(huì)通過(guò)灰塵在空氣中彌漫，容易吸附在人體表面或者不慎被人體吸收。所以，要經(jīng)常清理室內(nèi)的灰塵，最好要在使用后及時(shí)洗臉洗手，注意皮膚的保濕，使室內(nèi)保持通風(fēng)狀態(tài)。

另外，要選擇合適的裝修建材。隨著生活水平的提高，人們?cè)诰邮已b修方面投入的關(guān)注度越來(lái)越高，家裝材料是否環(huán)保成為選擇的首要條件。天然巖石因含有天然放射性核素而具有放射性，所以一些用其加工的石材也有一定的放射性物質(zhì)。還有一些建筑材料可能由礦業(yè)廢渣、煤渣制成，其放射性水平也可能偏高。我國(guó)已出臺(tái)了天然石材的放射性標(biāo)準(zhǔn)，把石材根據(jù)放射強(qiáng)弱不同劃分為A、B、C三個(gè)級(jí)別。所以在浴室、地面、廚房裝修時(shí)應(yīng)該選擇A類產(chǎn)品。家中盡量不要擺設(shè)能在夜里發(fā)光的玉石，因?yàn)楹芸赡芎椎V物而具有放射性。

最后，也是最不容忽視的就是要注意膳食的調(diào)理。胡蘿卜富含天然胡蘿卜素，是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能保護(hù)細(xì)胞免受輻射的損害，提高人體免疫力，延緩細(xì)胞和機(jī)體衰老，進(jìn)而防止細(xì)胞發(fā)生癌變。櫻桃含有鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，能預(yù)防貧血、促進(jìn)血液生成、延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì)。海帶含有豐富的粗纖維、碘、鐵、鈣、核黃素、胡蘿卜素等，其提取物海帶多糖可以減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡。同時(shí)，海帶所含的膠質(zhì)能避免放射性物質(zhì)在人體積聚，促進(jìn)其排出體外。多攝入蔬菜水果不僅能防輻射，還能增強(qiáng)免疫力，提高自身活力。

總之，不要把生活中的輻射妖魔化，面對(duì)輻射既不用談?shì)椛?、草木皆兵，也不能視而不?jiàn)、漠不關(guān)心，而要采取科學(xué)的態(tài)度看待問(wèn)題，積極預(yù)防，理性對(duì)待。endprint