拉丁舞優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員桑巴whisk動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)分析①

程吟 溫俊

(廣東醫(yī)學(xué)院 廣東東莞 523808)

桑巴舞號稱“巴西的國舞”,音樂歡快愉悅、激情似火、節(jié)奏動(dòng)感震撼,動(dòng)作起伏強(qiáng)烈,搖曳奔放,是拉丁舞中最狂放不羈的舞蹈,與倫巴、恰恰、牛仔相比,桑巴舞對整個(gè)身體各部位的肌肉控制力要求更高。桑巴舞所有動(dòng)作中膝關(guān)節(jié)支持著大部分重力,任何一個(gè)動(dòng)作中的反彈動(dòng)作都是由膝關(guān)節(jié)和腳踝關(guān)節(jié)的彎曲和伸直產(chǎn)生的,其中最典型的動(dòng)作就是桑巴whisk。肢體表現(xiàn)需通過地面,傳遞到腳、踝、膝、腰、肩、臂,形成一個(gè)核心穩(wěn)定性要求的鏈?zhǔn)絼?dòng)力系統(tǒng),推動(dòng)重心移動(dòng)。

1 研究對象與研究方法

國家青年隊(duì)的職業(yè)拉丁舞運(yùn)動(dòng)員,身高163cm,體重52kg,曾獲2010年CSARA大學(xué)生體育舞蹈錦標(biāo)賽A組第二名,2010年全國大學(xué)生體育舞蹈對抗賽牛仔舞組冠軍(如圖1)。

利用兩臺日產(chǎn)松下NV—MD9000攝像機(jī)進(jìn)行同步拍攝,曝光時(shí)間為1/500s,頻率為50幀/s。其攝影框架為愛捷009-D,并設(shè)23球13球?yàn)閄軸。采用美國ARIEL三維圖像解析系統(tǒng)對運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行解析,其中選用漢納范人體模型,數(shù)字低通濾波平滑系數(shù)為8。

圖1

圖2 身體重心位移曲線圖

圖3 重心加速度變化柱狀圖

2 分析與討論

桑巴whisk音樂節(jié)拍為2/4拍,第一小節(jié)的第2拍有突出的敲擊重音,為重拍。音樂速度為52-54小節(jié)/分鐘。基本節(jié)奏為:1a2 1a2——每小節(jié)的第1拍是附點(diǎn)音符(即3/4拍與1/4拍)。

2.1 桑巴Whisk身體重心的位移特征與分析

根據(jù)圖2所反映的身體重心在X(前后方向)、Y(左右方向)、Z(垂直方向)三個(gè)方向上位移曲線和參數(shù)來看,身體重心在X方向的位移曲線比較平穩(wěn)、幅度較小;在Y方向的位移曲線變化較恰恰橫并步的曲線相似但更連貫,反映出重心先往右后往左的總的運(yùn)動(dòng)趨勢,且重心移動(dòng)到最右時(shí)幅度較大,形成較為平滑的波谷;在Z方向的位移曲線呈規(guī)律的波浪形,并出現(xiàn)4次波峰。0.08～0.70s是從左往右的桑巴whisk,而0.70～1.32s是從右往左的桑巴whisk,因此僅分析步序1-3。

第1步(節(jié)奏2-1)0.08～0.32s。該階段右腳前進(jìn),側(cè)行步站立。由于右腳朝側(cè)前方行步,身體重心在X方向上的位移幅度逐漸增大,0.32s時(shí),其位移幅度為0.056m,而在Y方向上身體重心的位移幅度為0.258m,遠(yuǎn)大于在X方向的位移幅度;重心在Z方向上的位移幅度呈現(xiàn)出0.000m(0.08s)—0.090m(0.22s)—0.058m(0.32s)的情況,因?yàn)樵谟彝刃胁竭^程中,右腿于0.22s時(shí)伸直膝蓋觸地,然后在推動(dòng)重心到右腳的過程中慢慢降低重心。

第2步(節(jié)奏1-a)0.32～0.62s。該階段左腳向后與右腳交叉,腳趾外轉(zhuǎn)偏重心。在X方向,重心的位移幅度為0.056m(0.32s)—0.088m(0.42s)—0.017m(0.62s),即在0.42s時(shí)重心達(dá)到最前端,隨后又向后移動(dòng)。在Y方向,重心仍然是繼續(xù)向右移動(dòng),0.60s時(shí)重心達(dá)到該動(dòng)作最右端且位移幅度為0.442m,到0.62s時(shí)重心的位移幅度為0.438m。在Z方向,重心的位移幅度為0.058m(0.32s)—0.035m(0.42s)—0.074m(0.56s)—0.061m(0.62s),即呈現(xiàn)出“降低—升高—降低”的過程。可見0.42s時(shí)身體重心位于該階段最低最前端。0.56s時(shí)重心升至最高點(diǎn),此時(shí)左腳處于向后交叉的騰空狀態(tài),重力完全落在右腳上,而此時(shí)重心在Y方向的位移幅度相對于0.32s時(shí)為0.166m,與0.32s時(shí)的0.258m相比小一些,說明在第1步結(jié)束時(shí)刻,身體重心偏向于右腳。0.62s時(shí)由于左腳向后交叉落地且右腳離地使得身體重心降低,垂直方向的位移幅度為0.061m。

第3步(節(jié)奏a-2)0.62～0.70s。該階段右腳稍后退落跟,重心轉(zhuǎn)移到右腳。0.64s時(shí),重心在X方向上的位移幅度為0.003m,達(dá)到該階段最后位置但并未回到開始狀態(tài)位置,隨后身體重心不斷前移,0.70s時(shí)重心的位移幅度為0.014m。0.66s時(shí),身體重心在Y方向上達(dá)到該階段最右端,位移幅度為0.440m,隨后重心開始向左移動(dòng)。隨著右腳的落跟,重心在Z方向上不斷下降,0.70s時(shí)的位移幅度為0.027m。

2.2 桑巴whisk身體重心的加速度特征與受力分析

第1步(節(jié)奏2-1)0.08～0.32s。右腳前進(jìn),側(cè)行步站立。0.08s時(shí)刻左腳落跟推動(dòng)重心,因此身體重心在X方向獲得向前的加速度1.520m/s2,在Z方向獲得向上的加速度9.752m/s2,由于同時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)胯部,雖然重心有著右移的趨勢但臨時(shí)產(chǎn)生一個(gè)短暫的制動(dòng)而使身體重心獲得向左的加速度9.301m/s2,此時(shí)身體受到的的合力較大,為1128.7N(115.1kgf),其中Z方向受到的力就為1016.7N(103.7kgf)。0.32s時(shí)重心在三個(gè)方向的加速度都較小,分別為1.064m/s2、2.302m/s2、0.245m/s2,受到的合力為538.7N(54.9kgf)。

第2步(節(jié)奏1-a)0.32～0.62s。左腳向后與右腳交叉,腳趾外轉(zhuǎn)偏重心。0.40s身體重心開始準(zhǔn)備上升,因此0.40s重心在X、Y、Z三個(gè)方向的加速度分別為-2.481m/s2、2.518m/s2、5.420m/s2,受力為813N(82.9kgf)。0.62s時(shí)重心在X、Y、Z三個(gè)方向的加速度分別為5.749m/s2、5.855m/s2、0.932m/s2,受到的合力為702.5N(71.6kgf)。

第3步(節(jié)奏a-2)0.62～0.70s。右腳稍后退落跟,重心轉(zhuǎn)移到右腳。由于0.70s時(shí)身體重心降到最低,因此在0.68s時(shí)身體重心在Y、Z方向獲得該階段最大的加速度,三方向加速度分別為6.128m/s2、6.908m/s2、6.086m/s2,重心受到的合力為955.5N(97.4kgf),其中Z方向受力為826.1N(84.2kgf)。0.70s時(shí)重心在X、Y、Z三個(gè)方向的加速度分別為4.916m/s2、6.772m/s2、5.950m/s2,重心受到的合力為927.4N(94.6kgf),其中Z方向的受力為819N(83.5kgf)。(見圖3)

[1]高嵐.核心力量訓(xùn)練對拉丁舞訓(xùn)練的意義[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊,2009.

[2]張艷青.論拉丁舞的體能特征及其訓(xùn)練要素[J].運(yùn)動(dòng),2009,9(1).

[3]王曉艷,馬楚虹,錢永東,等.鞋跟高度在健身走過程中對足底壓力的影響[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010,24(5).